Витамин а для кожи лица как применять: какие нужны, рейтинг лучших, отзывы

Содержание

какие нужны, рейтинг лучших, отзывы

Витамины для молодости кожи могут потребоваться в любом возрасте — на состояние эпидермиса влияют многие факторы. Чтобы витамины принесли пользу, нужно знать, как они действуют, и как их правильно принимать.

Польза витаминов для молодости и красоты кожи

От баланса витаминов в организме зависит многое — уровень полезных веществ определяет самочувствие и состояние здоровья. Влияют они, в том числе, на красоту кожи и ее молодость. При нехватке нужных элементов эпидермис начинает быстро стареть и вянуть.

Состояние кожи зависит от многих факторов, в частности:

  • от окружающей экологии;
  • от режима дня и рациона питания;
  • от количества и качества ночного сна;
  • от наличия или отсутствия хронических заболеваний внутренних органов;
  • от вредных привычек.

Внимание! Красота кожи зависит и от возраста — с годами в организме замедляется выработка коллагена и эластина, что способствует ускорению процессов увядания. Однако возраст является только одним из важных факторов, но не единственным.

Для поддержания красоты кожи важны все основные витаминные группы

Грамотный прием витаминов для красивой кожи лица помогает вернуть молодость эпидермису и замедлить старение. На фоне употребления полезных добавок снижается влияние негативных факторов, а процесс обновления клеток эпидермиса ускоряется. Полезные элементы помогают восстановить правильный водный баланс кожи, вернуть ей упругость и здоровый цвет, способствуют процессам заживления.

Какие витамины нужны для молодости кожи

Так или иначе, на состояние эпидермиса влияют все основные витамины. Чтобы вернуть коже молодость и естественную красоту, особенно внимание рекомендуется уделить:

  • витамину А, при его нехватке кожа начинает пересыхать, трескаться и медленнее заживает;
  • аскорбиновой кислоте, она является важным антиоксидантом и отвечает за выработку меланина, при дефиците на коже обильно проступают веснушки и родимые пятна;
  • витамину Е, токоферол тоже относится к категории антиоксидантов и замедляет процессы старения, сохраняя молодость, а при нехватке вещества кожа увядает гораздо быстрее;
  • витаминам подгруппы В, эти витамины помогают поддерживать красоту кожи и правильный обмен веществ в клетках, при их нехватке часто возникает кожный зуд и излишняя сухость;
  • витамину D — вещество играет важную роль не только для костной системы и волос, но и для эпидермиса;
  • витаминам F и K, они отвечают за здоровое кровообращение в слоях эпидермиса, за молодость и красоту, за выведение токсинов из организма.

Потребность в отдельных витаминах зависит, в том числе, от возраста. В частности, до 35 лет рекомендуется обратить особенное внимание на баланс Е, С, А и В12. После 35 лет нужно внимательно следить за уровнем А, С, D, Е и В12 в крови, а после 50 лет особенно важно включать в своей рацион К и F.

В зависимости от возраста кожа может нуждаться в определенных веществах сильнее или слабее

Лучшие витамины для молодости кожи лица

Получить необходимые для красоты кожи вещества можно из здоровой и разнообразной пищи. При появлении первых признаков увядания рекомендуется обратить внимание в первую очередь на свой рацион и добавить в него больше полезных натуральных продуктов.

Но при активных процессах старения кожи вернуть ей молодость только за счет правильного питания очень трудно. В этом случае на помощь приходят комплексные аптечные добавки — хорошие витамины для красивой кожи содержат большие дозы необходимых веществ.

Лизитон Q10

Быстро помогает вернуть молодость и красоту эпидермиса Лизитон Q10. В состав препарата входят витамин С, натуральные экстракты моркови, чеснока и виноградных косточек, экстракт гинкго билоба и спирулина, а также коэнзим Q10.

Действие витаминного комплекса заключается в том, что Лизитон Q10 активизирует процессы обновления в клетках и одновременно препятствует распространению свободных радикалов. Повышаются регенерационные способности кожи, замедляется ее старение, за счет чего возвращаются молодость и красота. Принимать препарат не рекомендуется во время беременности и лактации, в остальном он безопасен и может употребляться даже профилактически.

Ци-Клим

Витамины для красоты кожи лица Ци-Клим очень рекомендованы к применению для женщин старше 45 лет. В составе препарата присутствуют:

  • витамины С, А и Е;
  • витамины В1 и В2, В6, фолиевая кислота и пантотеновая кислота;
  • натуральные экстракты цимицифуги и пустырника;
  • рутин, селен и Л-карнитин.

Спектр действия витаминного комплекса очень широкий. Препарат помогает справиться с симптомами менопаузы и в целом улучшает самочувствие, а также борется с внешними признаками старения. При употреблении витаминного комплекса улучшается водный баланс кожи, к ней возвращается красота, появление морщин замедляется, что позволяет продлить молодость.

Алфавит Косметик

Комплексный препарат рекомендован женщинам, испытывающим тяжелые психоэмоциональные нагрузки и выраженную нехватку витаминов. В состав добавки входят самые основные витамины для молодости кожи — А, С, D и Е, витамины В. Также препарат содержит коэнзим Q10 и кремний, хром и кальций, йод и цинк, марганец, железо и другие компоненты.

Алфавит Косметик хорошо помогает восстановить красоту кожи и вернуть ей молодость даже на фоне авитаминоза.

Важно! Препарат удобен тем, что выпускается в форме разноцветных таблеток, принимать которые нужно трижды в день в соответствии с цветом. Цветные таблетки содержат разные наборы полезных веществ, одни из них лучше усваиваются в утреннее время, другие ближе к вечеру.

Супрадин

Витаминный комплекс Супрадин позволяет быстро справиться с симптомами гиповитаминоза и вернуть коже молодость и красоту. В составе добавки присутствуют важные компоненты, а именно:

  • В1, В2, В6 и В12, а также фолиевая кислота;
  • А, Е и С;
  • пантотеновая кислота;
  • РР и F;
  • D;
  • минеральные соли — кальций, железо, магний, молибден и цинк.

Выпускается препарат не только в таблетках, но также в капсулах и в форме сиропа. Прием добавки позволяет улучшить красоту кожи и возвратить ей молодость, Супрадин положительно воздействует на состояние волос и ногтевых пластин. Принимать средство полезно в осенне-зимний период и при интенсивных физических и эмоциональных нагрузках.

Имедин

Антиоксидантный и витаминный препарат Имедин предназначен специально для ухода за кожей и восстановления молодости и красоты. В составе аптечной добавки содержатся:

  • витамины Е и С;
  • цинк;
  • экстракты виноградных косточек и томатов.

Средство приносит особенную пользу после 35 лет, когда в организме женщины сокращается выработка коллагена, отвечающего за молодость. Витамины поддерживают красоту кожи, возвращают эпидермису молодость и упругость, отвечают за здоровый цвет лица и красоту, помогают сохранять правильный водно-солевой баланс в клетках. Употребление добавки предотвращает появление первых морщин и помогает дольше сохранять красоту и ухоженность.

Как принимать витамины для молодости кожи лица

Инструкция по употреблению добавок, отвечающих за красоту кожи, всегда зависит от конкретного препарата. В целом можно выделить следующие правила:

  • аптечные таблетки для сохранения молодости кожи принимают от 1 до 3 раз в сутки, точная дозировка определяется инструкцией, поскольку зависит от объемов действующих веществ в одной таблетке;
  • употребляют полезные вещества вместе с едой или на сытый желудок — некоторые витамины для красоты кожи способны оказывать раздражающее действие на слизистые, если принимать их натощак;
  • комплексные препараты пьют в среднем не дольше месяца подряд, поскольку полезные вещества накапливаются в организме, со временем их передозировка может обернуться во вред и привести к возникновению негативных эффектов.

Совет! Перед приобретением любых добавок для молодости кожи следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Это поможет понять, каких именно полезных веществ особенно не хватает организму.

Использование витаминов для омоложения кожи наружно

При возникновении признаков увядания эпидермиса принимать витамины для омоложения кожи лица рекомендуется в первую очередь внутрь. Употребление полезных капсул и таблеток помогает восстановить баланс ценных веществ в организме в целом, укрепить иммунитет и улучшить клеточный обмен. После витаминного курса положительный эффект сохраняется довольно долго.

Использовать жидкие витаминные добавки можно для приготовления масок

Однако при выраженном старении эпидермиса пользу принесет и наружное применение ценных веществ. Некоторые добавки в аптеках можно приобрести в чистом виде, в форме масляного или водного раствора. В жидкой форме реализуются витамины С, А и Е, их можно использовать для приготовления домашних масок, целенаправленно воздействующих на кожу лица и возвращающих красоту и эластичность.

К примеру, пользуется популярностью такая маска:

  • 10 капсул жидкого витамина Е смешивают с 25 г глицерина;
  • как следует размешивают до полной однородности;
  • наносят на кожу на 30 минут, после чего снимают остатки маски салфеткой и умываются.

Полезные добавки в жидкой форме можно сочетать с фруктовыми и овощными компонентами, с зеленью и кефиром, домашними скрабами. Жирорастворимые полезные вещества разрешается добавлять в малых количествах в обычный крем прямо перед применением.

Делать витаминные маски следует не реже, чем дважды в неделю, тогда уже после нескольких применений станет заметен благотворный эффект.

Меры предосторожности

Даже самые полезные витаминные соединения потенциально могут приносить вред, поэтому применять их нужно осторожно:

  1. Подбирать комплексные добавки для сохранения красоты кожи лучше всего при участии врача или косметолога, после сдачи необходимых анализов. Неграмотное употребление аптечных комплексов может дать обратный эффект и привести к ухудшению состояния кожи.
  2. Употреблять препараты для молодости эпидермиса можно на протяжении ограниченного срока, в среднем не дольше месяца. На фоне постоянного приема витаминных средств развивается гипервитаминоз, опасный не только для кожи, но и для общего самочувствия.
  3. При наружном использовании витаминных препаратов для красоты кожи необходимо предварительно убедиться, что полезные вещества не вызовут аллергической реакции. Жидкие витамины в составе домашней маски наносят сначала на кожу в районе локтя или запястья. Если в течение пары часов не возникнет раздражения, маску можно будет распределить по лицу.

При покупке аптечных витаминных комплексов нужно внимательно изучать их состав. Вспомогательные вещества в составе препаратов могут провоцировать аллергию.

Противопоказания и побочные эффекты

Поскольку основные витамины жизненно важны для здоровой работы организма, как таковых противопоказаний для них не существует. Но аптечные добавки в отдельных случаях могут быть запрещены к употреблению. Применять их не рекомендуется:

  • при переизбытке того или иного вещества в организме — это состояние называют гипервитаминозом;
  • при беременности и лактации, большинство сильных витаминных комплексов противопоказаны женщинам в положении и кормящим матерям;
  • при наличии заболеваний ЖКТ в фазе обострения, в этом случае добавки могут оказать раздражающее действие на слизистые.

Побочные эффекты от приема витаминов развиваются обычно на фоне разовой или длительной передозировки. Выражаются они стандартными признаками — тошнотой, диареей, головной болью и головокружениями, кожными высыпаниями. При появлении негативных симптомов прием витаминов для красоты кожи нужно срочно прекратить, но специального лечения обычно не требуется, избыток полезных веществ выводится из организма самостоятельно.

Заключение

Витамины для молодости кожи позволяют вернуть эпидермису красоту и отсрочить увядание. Принимать добавки нужно строго по инструкции, но если подходить к их употреблению правильно, то за несколько недель витамины помогут улучшить состояние кожи.

Отзывы о витаминах для молодости кожи лица

Степанова Ольга Владимировна, 45 лет, г. Рязань

В 42 года я столкнулась с резким началом старения — на лице начали быстро появляться морщины, кожа стала более сухой и чувствительной. По совету врача попробовала препарат Ци-Клим, таблетки действительно помогли, морщин стало меньше, а к эпидермису вернулась мягкость и красота.

Костенко Дарья Игоревна, 32 года, г. Москва

Мне часто не хватает витаминов, к тому же я страдаю от хронического недосыпа — поэтому весной и осенью традиционно ухудшается состояние кожи. Появляются веснушки и небольшие морщины, кожа пересыхает и может потрескаться. С разрешения врача дважды в год пью Алфавит Косметик. Стоят витамины недорого, а эффект заметен уже через 2 недели.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

Витамин Е для кожи лица и тела: польза, как применять, отзывы

Витамин Е или токоферол широко используют как в традиционной, так и народной медицине как средство для внутреннего и наружного применения. В переводе с латинского языка термин подразумевает «способствующий рождению». Витамин Е для кожи имеет огромное значение. Соединение укрепляет здоровье и запускает процессы омоложения.

Вещество активно применяют в косметологии

Польза витамина Е для кожи

Токоферол можно использовать комплексно для улучшения состояния кожных покровов:

  • поступление в организм вместе с продуктами питания;
  • включение в косметические процедуры;
  • прием витаминных добавок.

Косметологи называют следующие полезные свойства токоферола:

  1. Исчезновение шелушения и раздражения. Известно, что витамин оказывает влияние на обновление клеточных элементов.
  2. Улучшение состояния кожных покровов лица. Достаточное количество соединения устраняет чрезмерную сухость или жирность кожи.
  3. Защита от ультрафиолета. Воздействие солнечных лучей проявляется в появлении пигментных пятен, покраснений и аллергических реакций. Витамин Е позволяет минимизировать вредное влияние ультрафиолета.
  4. Замедление процессов старения. Внутренний прием токоферола нормализует функционирование яичников, вырабатывающих эстроген. Необходимый уровень гормона улучшает состояние кожи. Это проявляется в разглаживании морщин и замедлении процессов старения.
  5. Ускорение регенерации. Использование витамина Е позволяет быстро восстановить кожные покровы.
  6. Обеспечение лифтинг-эффекта. Токоферол позволяет подтянуть кожу лица, устранить морщины и второй подбородок.
  7. Активизация продукции коллагена и эластина. Эти вещества отвечают за молодость кожи.
  8. Защита от воздействия свободных радикалов. Вредные вещества снижают выработку поддерживающих здоровье кожи компонентов. Витамин Е также способствует выводу токсинов из клеточных элементов кожи лица.
  9. Устранение акне и угревой сыпи. Токоферол способен замедлить образование черных точек, осветлить пигментные пятна и веснушки.
  10. Удержание влаги. Использование соединения производит увлажняющий эффект.

Токоферол оказывает воздействие, напоминающее антидепрессант. Применение витамина А способствует улучшению цвета лица, укреплению клеточных мембран. Кожный покров становится устойчивым к неблагоприятному воздействию окружающей среды, исчезают следы усталости.

Существенное значение имеет соединение в зимний период. Оно защищает кожу от ветра и холода, устраняет раздражение и ощущение пощипывания, возникающие во время пребывания на сильном морозе.

Формы выпуска витамина Е

Токоферол представлен различными лекарственными формами:

  1. Масляный раствор. Витамин Е в жидком виде удобен в применении для косметических целей.
  2. Капсулы. Для извлечения содержимого желатиновая оболочка прокалывается при помощи иглы. Раствор можно использовать в чистом виде или включать в состав масок.
  3. Ампулы. Форма предназначена для инъекционного введения препарата. Однако содержимое ампул применяют наружно в косметологии.

Важно! Витамин Е, выпускаемый в таблетированной форме, подходит исключительно для перорального приема.

Показания к применению витамина Е для кожи

Токоферол используют при разных типах кожи лица. Это обусловлено механизмом воздействия витамина Е.

Витамин Е для проблемной кожи лица

Под проблемной кожей понимают склонность к сухости, сальности, возникновению сосудистых дефектов или прыщей. К симптомам относят наличие:

  • участков покраснения;
  • бугристой поверхности;
  • угревых высыпаний;
  • расширенных пор;
  • пигментных пятен;
  • нездорового оттенка кожи;
  • купероза.

Важно! Состоящая из жирных, нормальных и сухих участков кожа считается комбинированной. Такой тип чаще встречается у женщин.

Зачастую с проблемной кожей сталкиваются люди в подростковом возрасте, а также страдающие патологиями пищеварительной и эндокринной систем. Витамин Е нормализует функционирование сальных желез, способствует устранению купероза и шелушения. Отмечают положительное воздействие на состояние рубцовой ткани.

Витамин Е для жирной кожи лица

Жирная кожа чаще встречается у молодых женщин. К преимуществам этого типа относят позднее появление морщин. Однако лицо отличается жирным блеском, плохим кровообращением, желтоватым цветом и расширенными порами. Жирная кожа является причиной появления угревой сыпи.

Важно! Косметологи рекомендуют использовать средства с добавлением витамина Е благодаря его способности устранять повышенное салоотделение и акне, очищать поры, возвращать коже лица здоровый цвет.

Вещество можно применять при любом типе кожных покровов

Витамин Е для сухой кожи лица

В этом случае кожное сало не вырабатывается в необходимом количестве, что приводит к сухости и шелушению. Покровы отличаются восприимчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды:

  • погодные условия;
  • механическое воздействие.

В результате нередко появляется покраснение, раздражение и сыпь на коже. После умывания возникает ощутимый дискомфорт в виде стянутости. Кожа чувствительная к косметическим средствам, так как входящие в состав компоненты могут спровоцировать нежелательные реакции.

Витамин Е показан для применения при сухой коже за счет:

  • регенерации поврежденных тканей;
  • замедления процессов старения;
  • устранения признаков аллергических реакций.

Включение токоферола в состав косметических средств обеспечивает достаточное увлажнение кожных покровов лица.

Витамин Е от морщин

Использование токоферола от морщин обусловлено его основными свойствами:

  • замедление процессов старения;
  • обеспечение обновления клеточных элементов эпителия;
  • стимуляция разглаживания морщин;
  • обеспечение лифтинг-эффекта, что проявляется подтягиванием кожи, устранением двойного подбородка;
  • нормализация кровообращения.

Важно! Витамин Е можно использовать молодым девушкам как профилактическое средство и женщинам со зрелой кожей для устранения признаков возрастных изменений.

Как применять витамин Е для кожи лица

Токоферол назначают как средство наружного использования и внутреннего приема. Косметологи рекомендуют комплексное применение витамина Е для кожи тела и лица.

Наружное применение витамина Е для кожи

При наружном использовании применяют жидкий раствор в чистом виде или добавляют средство в состав кремов, масок. Втирание – самый простой способ, при котором можно значительно улучшить состояние кожных покровов лица. Таким образом, витамин Е часто используют для кожи вокруг глаз.

Для втираний берут масляный или водный раствор, который разглаживает кожу и заживляет микротрещины. Витамин Е вокруг глаз от морщин наносят тонким слоем постукивающими движениями.

Внимание! При нанесении средства в чистом виде следует помнить о необходимости использования незначительного количества средства. В противном случае применение витамина Е для области вокруг глаз может вызвать нежелательные реакции в виде раздражения и покраснения.

Полезны для кожи лица кремы с витамином Е и глицерином. Преимущество средства заключается в его универсальности. Он подходит для всех типов кожных покровов. Крем можно наносить как на лицо, так и на руки.

Чтобы приготовить косметическое средство, следует смешать в емкости глицерин и отвар целебных трав (по 50 мл), например, ромашку, мяту, шалфей, витамин Е (5 капель). Смесь хранят в холодильнике до 3 суток. Перед нанесением состав нужно взболтать. Крем рекомендуют наносить перед сном.

Важно! Витамин Е можно добавлять в косметические средства для увлажнения кожи. Обогащение крема и молочка для тела способствует продукции коллагена.

Эффективностью отличаются маски на основе токоферола:

  1. От морщин. На очищенное лицо наносят смесь из растопленного масла какао, облепихи и нескольких капель витамина Е. Продолжительность воздействия состава – 20 минут. Омолаживающую маску рекомендуют делать трижды в неделю в вечернее время.
  2. При сухости лица. В емкости растирают желток, несколько капель токоферола и ретинола, оливковое масло (1 ложку). Полученную смесь необходимо нанести на кожные покровы и смыть через 30 минут.
  3. При чувствительности кожи. Смесь включает оливковое масло, творог высокой жирности и токоферол. Маску наносят на лицо, включая деликатную зону вокруг глаз. Состав смывают по истечении 20 минут. Средство рекомендуют использовать в холодное время года.
  4. Против жирного блеска. Предварительно нужно приготовить отвар из календулы или ромашки. Затем его смешивают с овсяной мукой, медом и витаминами Е и А. Маску следует нанести на очищенное лицо и смыть через полчаса.

Важно! Перед нанесением составов желательно распарить кожу лица.

Внутреннее применение витамина Е для кожи

Нехватку полезного компонента можно восполнить, употребляя достаточное количество содержащих токоферол продукты:

  • морковь, огурцы, редис, капуста, салат, зелень, картофель;
  • черешня, рябина, ягоды шиповника, облепиха;
  • фасоль, горох и чечевица;
  • молочная продукция, яичный желток, печень;
  • овсянка, семечки, растительные масла;
  • креветки и кальмары.

Важно! Витамин Е можно применять в составе биологически активных добавок, которые представлены таблетками, капсулами и масляным раствором.

Меры предосторожности

При использовании витамина Е в жидкой форме для кожи нужно соблюдать следующие правила:

  • нанесение масок с содержанием токоферола исключительно на очищенное лицо;
  • подбор составов для лица в соответствии с типом кожи;
  • продолжительность воздействия смесей не превышает 20 минут;
  • устранение косметических средств осуществляется теплой водой при сухих кожных покровах и прохладной – при жирных.

Витамин Е нужно осторожно втирать в кожные покровы в соответствии с массажными линиями, чтобы не допустить перерастяжения. Маски наносят 2 раза в неделю непродолжительными курсами. Это позволит избежать передозировки.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать витамин Е не следует при наличии реакций гиперчувствительности, кардиосклерозе и инфаркте миокарда. При игнорировании противопоказаний могут возникнуть аллергические реакции:

  • диарея;
  • болевые ощущения в эпигастрии.

Передозировка проявляется следующими симптомами:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • нарушение зрения;
  • расстройства функционирования ЖКТ.

Заключение

Нередко косметологи рекомендуют использовать витамин Е для кожи в целях решения различных проблем. Токоферол предназначен как для внутреннего, так и наружного применения. Жидкий раствор можно добавлять в косметические средства и включать в составы масок.

Отзывы о витамине Е для кожи лица

Отзывы содержат информацию о способах использования токоферола в косметических целях.

Виктория Алексеевна Демидчик, 33 года, Калининск

Знаю, что витамин Е полезен для детской кожи. Но даже и не предполагала, что масляный раствор эффективно борется с признаками старения. По совету подруги начала добавлять по несколько капель в обычный крем для лица. Результаты меня очень порадовали. Лицо стало более увлажненным, мелкие морщины вокруг глаз разгладились.

Валерия Андреевна Ровина, 30 лет, Заринск

В течение отопительного сезона у меня очень шелушится лицо. Обычно использую детский крем, так как на любые средства у меня аллергия. Вспомнив, что в холодильнике стоит флакончик с масляным раствором токоферола, решила попробовать народный способ. На следующий день появилось ощущение стянутости, сухость стала более заметной. Мне это средство в чистом виде не подошло.

Наталья Сергеевна Кулютникова, 35 лет, Екатеринбург

Пользуюсь жидким раствором токоферола длительное время. Добавляю витамин Е в маски и кремы 2-3 раза в неделю. Это средство является хорошей профилактикой возникновения морщин и птоза.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

формы выпуска и правила применения

Ретинол обладает увлажняющими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами. Применять витамин А для кожи можно по-разному: в чистом виде, добавлять в кремы, маски и сыворотки. Составы для лица легко сделать в домашних условиях, т. к. на их приготовление уходит минимум времени (10-15 минут) и используются доступные компоненты. Ретинол подходит для разных типов кожного покрова, особенно для проблемного, сухого и увядающего.

Польза витамина А для кожи лица

Витамин А способствует:

  • улучшению кровообращения в кожном покрове лица;
  • устранению воспалительных процессов;
  • выравниванию рельефа и цвета лица;
  • повышению эластичности и упругости кожи;
  • укреплению клеток эпителия, которые входят в состав кожного покрова;
  • повышению устойчивости кожи к негативному воздействию низких температур, ветра, солнца.

Ретинол входит в состав многих антивозрастных средств по уходу за кожей лица, т. к. главной его функцией является омоложение кожного покрова.

От морщин

Ретинол разрушает кислородные радикалы, которые способствуют появлению морщин. Кожный покров становится упругим, мягким и подтянутым. Витамин А борется как с мелкими, так и с крупными морщинами. Чтобы избавиться от мелких морщин, потребуется 2 недели, а от глубоких — несколько месяцев.

Витамин А борется с глубокими и мелкими морщинами, делая кожу более упругим и подтянутым.

От прыщей

Витамин А эффективно борется с угревой сыпью, акне и прыщами. Он нормализует клеточный обмен, приводит в норму работу сальных желез. Ретинол можно применять для борьбы с прыщами в любом возрасте.

Для кожи вокруг глаз

Витамин А способен устранять морщины, которые образуются в области вокруг глаз.

Ретинол доставляет в клетки кожи полезные вещества, необходимые для нормальной работы. Также витамин улучшает процессы регенерации.

Витамин А способен в течение короткого времени избавить человека от синяков под глазами, которые появляются вследствие недосыпа и стрессов. Чтобы синяки не возникали, нужно применять его каждый день. Кроме этого, витамин убирает синеватый оттенок, отечность, делает кожный покров нежным.

Ретинол способствует повышению упругости эпидермиса. Он замедляет процессы старения, предотвращает появление дряблости.

Ретинол способствует активному увлажнению губ, а также заживлению ран и трещин на коже.

Для губ

Ретинол не позволяет губам пересыхать, поэтому для того, чтобы губы не трескались в зимний период, на них нужно наносить витамин А. Избавиться от сухости губ можно спустя 2-3 дня.

Применяется витамин А для заживления ран и трещин на губах. Он доставляет к поврежденным тканям необходимые микроэлементы. Также он возвращает губам здоровый цвет. Нехватка вещества проявляется в синюшности и бледности кожи.

Формы выпуска

Ретинол продается под такими названиями: витамин А, ретинола пальмитат, ретиноевая кислота и ретинола ацетат. Согласно инструкции по применению, ретинола пальмитат выпускается в форме масляного раствора (флаконы по 10, 50 и 100 мл), ретинол под другими названиями — в форме драже (100 шт. по 3300 МЕ), таблеток (50 шт. по 33000 МЕ), капсул (50 шт. по 0,05, 0,15 г), масляного раствора для инъекций (10 ампул по 1 мл).

Ретинол в чистом виде имеет название ретиноевая кислота. Другие варианты витамина превращаются в ретиноевую кислоту после нанесения их на кожный покров.

Советы: как использовать ретинол

Чтобы ретинол приносил как можно больше пользы коже, необходимо придерживаться следующих советов:

  • нельзя допускать, чтобы состав находился на солнце, т. к. из-за воздействия света и воздуха он теряет свои полезные свойства;
  • покупая средство в магазине или аптеке, нужно обращать внимание на его упаковку, она должна быть герметичной и непрозрачной;
  • кремы для лица с ретинолом следует применять перед сном;
  • в начале применения нужно использовать небольшую концентрацию вещества, в противном случае может возникнуть раздражение кожного покрова, жжение и шелушение;
  • не наносить большое количество витамина на кожу лица, достаточное его количество — размером с горошину;
  • не применять одновременно с витамином А средства на основе гликолевой кислоты, витамина С или других ВНА/АНА-кислот, т. к. в сочетании с ретинолом эти вещества могут раздражать кожу;
  • стоит воздержаться от применения витамина А со спиртосодержащими средствами;
  • специалисты в области косметологии рекомендуют применять косметические средства на основе ретинола женщинам старше 35 лет;
  • после двухмесячного курса процедур делать двухнедельный перерыв;
  • перед использованием средства с витамином А протестировать его на небольшом участке кожи;
  • перед нанесением средства на кожный покров удалить ороговевший слой с помощью скраба;
  • на лице не держать более 30 минут;
  • хорошо сочетается вещество с витаминами Е, Д и В.

Ретинол нормализует клеточный обмен, приводит в норму работу сальных желез, что помогает бороться с прыщами и угревой сыпью.

Применение жидкого витамина А для лица в чистом виде

Чтобы применить витамин А в жидком виде, необходимо раскрыть ампулу или капсулу и смочить ватный диск масляной жидкостью. Перед нанесением ретинола кожу следует очистить, после чего протереть ватным диском, смоченным витамином. Через 20 минут умыть лицо. Делать такую процедуру необходимо перед сном. Длительность курса — 7-10 дней.

Маски с витамином А в домашних условиях

В домашних условиях маски на основе витамина А делать несложно, процесс их приготовления занимает в среднем 10 минут. Такие средства имеют натуральный состав, поэтому безопасны для кожного покрова. К недостаткам домашних масок можно отнести их недолгий срок хранения. Косметологи рекомендуют перед каждым применением изготавливать новую массу.

Как делать маску с Аевитом

Маска способна избавить кожу лица от угрей, акне, прыщей. Также она снимает воспаление, устраняет раздражение, насыщает эпидермис витаминами Е и А.

Чтобы сделать маску, необходимо на проблемные участки кожного покрова нанести Аевит. Средство не нуждается в смывании. Через полчаса нужно протереть лицо салфеткой, чтобы удалить остатки маски. Результат от применения будет виден спустя 15 дней.

Маска с ретинолом для век

Маска устраняет сухость кожи, нормализует водный баланс. Косметологи ее рекомендуют применять женщинам, которым исполнилось 25 лет.

Компоненты для приготовления:

  • жидкий витамин А — 1 капсула;
  • глицерин — 3 мл.

Как сделать:

  1. В миску небольшого размера поместить глицерин.
  2. Добавить в емкость содержимое капсулы.
  3. Нанести маску на кожу век. Дать глазам время для расслабления (15 минут). Вместе с ними расслабятся и веки, это способствует лучшему проникновению средства в эпидермис.
  4. Удалить маску.

После первого применения кожа станет нежной и гладкой. Делать маску 2 раза в 7 дней.

Омолаживающая маска

Таковой может быть комбинация витамина с репейным и миндальным маслами.

Косметологи рекомендуют применять такое средство женщинам, которым исполнилось 40 лет. Благодаря маске кожный покров лица приобретет здоровый естественный блеск, увлажнение, исчезнут морщины, эпидермис станет упругим.

Составляющие:

  • ретинол — ½ ч. л.;
  • миндальное и репейное масла — по 1 ч. л.;
  • мед — 1 ч. л.

Последовательность действий:

  1. В пиале смешать репейное и миндальное масла.
  2. Ретинол (раствор) следует присоединить к смеси масел.
  3. Добавить мед.
  4. Очистить кожный покров и нанести на него приготовленную массу.
  5. Спустя 30 минут удалить маску салфеткой. Умыть лицо.

Применять средство дважды в неделю.

Маска со сметаной способна подтянуть кожу, сформировать правильный овал лица. Благодаря молочным продуктам маска хорошо увлажняет эпидермис, делая его нежным и бархатистым.

Компоненты:

  • творог — 1 ч. л.;
  • ретинол — 1 ампула;
  • сметана — 1 ч. л.

Последовательность действий:

  1. Молочные продукты поместить в миску и растереть их.
  2. Присоединить витамин.
  3. Распределить по коже лица средство, смыть через 20 минут.
  4. Воспользоваться питательным кремом.

Делать маску 2 раза в неделю.

Маска с маслом оливы выравнивает цвет лица, увлажняет и питает кожу. Как результат, эпидермис становится гладким, упругим, мягким, исчезают пигментные пятна и морщины.

Составляющие:

  • масло оливы — 1 ст. л.;
  • ретинол — 10 капель;
  • творог — 1 ст. л.

Этапы приготовления средства:

  1. Все ингредиенты смешать, чтобы получилась однородная масса.
  2. Очистить кожный покров.
  3. Нанести на лицо маску и оставить на 40 минут.

Косметологи рекомендуют наносить средство на кожу лица дважды в неделю.

Косметическое средство от прыщей

Средство с ромашкой эффективно борется с различными кожными высыпаниями, включая акне, прыщи и угри. Положительный результат от его применения можно увидеть спустя 2 недели.

Компоненты:

  • ретинол (раствор масляный) — ¼ ч. л.;
  • вода — 0,5 стакана;
  • ромашка — 1 ст. л.

Как сделать средство:

  1. Довести до кипения воду.
  2. В небольшую кастрюлю поместить соцветия ромашки.
  3. Влить кипяток. Сырье должно настаиваться в течение получаса.
  4. Пропустить через несколько слоев марли настой.
  5. Добавить в жидкость витамин А.
  6. Перед сном необходимо протереть средством очищенную кожу.

Ретинол совместно с мякотью алоэ обладает дезинфицирующими и заживляющими свойствами.

Применять косметическое средство 3-4 раза в неделю.

Маска с алоэ вера дезинфицирует кожу лица и ускоряет заживление ран. Кроме этого, она устраняет различные высыпания на коже.

Составляющие:

  • ночной крем для лица — 1 ч. л.;
  • витамин А — 10 капель;
  • алоэ вера.

Приготовление:

  1. Из растения выдавить сок (его потребуется 5 капель).
  2. В стеклянную емкость поместить все компоненты, перемешать.
  3. Перед нанесением средства нужно хорошо распарить кожный покров лица.
  4. Распределить по лицу маску и оставить на 25 минут.
  5. Удалить остатки средства.

Использовать маску 2-3 раза в 7 дней.

применение в чистом виде, лечение прыщей и удаление морщин

Витамин А очень полезен ля кожи лица, особенно увядающей, сухой, склонной к угревой сыпи. При правильном использовании ретинола можно не только вылечить кожу, сделать ее здоровой, но и пролить молодость.

Польза витамина А для кожи лица

Этот витамин обладает невероятными свойствами, сказывающимися благотворно на клетках эпидермиса.

Витамин А от морщин

Ретинол вполне заслуженно считается одним из самых эффективных средств в борьбе с морщинками. Он способен разрушать кислородные радикалы, которые являются причинами возникновения морщин. Клетки эпидермиса получают необходимое питание, обновляются. В итоге зрелая увядающая кожа становится упругой. Она заметно подтягивается, приобретается красивый цвет лица.

Важно! Мелкие морщинки разрушаются сразу, а на устранение глубоких морщин понадобится чуть больше времени. Ретинол проникает в глубокие слои эпидермиса, разрушая морщины. Регулярное использование этого витамина сделает кожу молодой и красивой.

Витамин А от прыщей

Специалисты рекомендуют при угревой сыпи, прыщах использовать витамин А. Он способствует нормализации клеточного обмена, борется с чрезмерным оттоком сала из сальных желез. Ретинол приводит к восстановлению их правильной работы. Постепенно угревая сыпь и прыщи исчезают. Эпидермис очищается.

Особенность! Витамин А помогает бороться как против подростковых прыщей, так и против угревой сыпи, возникающей на зрелой коже. Это универсальное вещество, которое можно использовать в совершенно любом возрасте.

Витамин А для кожи вокруг глаз

Это невероятно полезное вещество для кожи вокруг глаз. На эту область ретинол оказывает следующее полезное воздействие:

  • Устранение морщинок. Эпидермис в этом месте тонкий, морщинки появляются достаточно быстро. Ретинол борется как с мелкими, так и с глубокими морщинками.
  • Питание. Ретинол питает клетки, способствует их обновлению.
  • Борьба с синяками под глазами. Многие люди от недосыпов и стресса жалуются на мешки под глазами. Кожа в этом месте требует особого ухода. Чтобы устранить синяки, мешки под глазами, необходимо регулярно использовать витамин А. Он эффективно устраняет отечность, синеватый оттенок, возвращая эпидермису здоровый цвет.
  • Повышение упругости. Ретинол способствует предотвращению дряблости, он делает кожу вокруг глаз упругой, не давая процессу старения проявляться.

Витамин А для губ

Это вещество очень полезно не только для лица, но и губ. Им необходимо постоянное питание, уход. Их может обеспечить витамин А, воздействуя следующим образом:

  • Устранение и предотвращение сухости. Губы бывают мягкими, здоровыми. Сухость удается устранить всего за несколько дней.
  • Заживление ранок и царапин на губах. Ретинол питает поврежденные ткани, приводит к скорейшему заживлению трещинок.
  • Возвращение здорового цвета губам. Если губы стали бледными, появился синеватый оттенок, человеку не хватает витамина А. При регулярном использовании этого вещества губам возвращается здоровой оттенок. Они становятся более выразительными и здоровыми.

Формы выпуска

Немногие знают, в какой форме выпускается данный витамин.

Витамин А в капсулах для кожи лица

Изготавливается витамин в трех разных формах:

  • Масляной раствор. Для кожи лица не особо подходит, в таком виде ретинол использовать неудобно.
  • Капсулы. Для использования по уходу за лицом необходимо прокалывать капсулы для извлечения жидкости. Однако капсулы можно также принимать внутрь.
  • Ампулы. Представлены для укрепления всего организма и кожи лица. Можно использовать как для внутримышечного применения, так и наружного. Для этого ампулу раскрывают, добывая жидкость, которую затем наносят на лицо.

Масляной раствор

Капсулы

Ампулы

 

Важно! Для ухода за лицом оптимальной формой являются капсулы и ампулы. Добытую из них жидкость наносят на лицо, ее можно смешивать с различными ягодами, фруктами, приготовив маску, усилив эффект омоложения и оздоровления кожи.

Обычно в одной упаковке бывает 10, 20 капсул, либо ампул. Они бывают прозрачного, желтоватого оттенка. Совсем небольшие по размеру.

Где купить

Ретинол предельно доступен для покупателей. Его с легкостью можно найти в аптеке. В некоторых супермаркетах также представлены витамины. С поиском этого витамина не возникнет проблем.

Если обратиться в аптеку, специалист посоветует данное вещество в оптимальной форме. Кому-то больше нравятся капсулы, а кому-то для лечения кожи станут необходимы ампулы.

Применение витамина А для кожи лица

Применять вещество достаточно просто. Его используют в качестве лечебных растворов, лосьонов, масок. Ниже рассмотрены несколько вариантов как можно применять витамин А для кожи лица.

Применение жидкого витамина А для лица в чистом виде

Если раскрыть ампулу, либо капсулу и смочить в появившейся жидкости ватный диск, можно принести огромную пользу коже: ватным диском с ретинолом протирают лицо. Оно должно быть очищенным от косметики.

Особенно тщательно надо обработать ретинолом проблемные участки лица.Держат витамин А двадцать минут, после чего смывают. Проделывать такую процедуру лучше перед сном в течение недели. Благотворный результат не заставит себя долго ждать.

Маска из смеси с яичным белком

Отлично сочетаются витамин А и яичный белок. Ретинол добывают из капсулы, либо ампулы, яичный белок должен быть сырым. Их смешивают в равных количествах и наносят на лицо и шею. Достаточно держать маску двадцать минут, после чего умыться.

Если кожа увядающая, дряблая, можно добавить к данным компонентам мед. Он усилит эффект, принесет еще больше пользы. Использовать эту маску надо через день.

Маска из смеси с кефиром

Чтобы сделать кожу менее жирной, избавиться от угрей, рекомендуется смешивать ретинол с кефиром в равных количествах. Маска наносится на лицо на 10-15 минут. Затем ее смывают. Процедуру лучше делать перед сном 2-3 раза в неделю. Постепенно пропадут жирный блеск и прыщи.

Маска из смеси с алоэ

Для зрелой кожи подойдет маска из алоэ и витамина А. Для этого листик растения промывают, измельчают, выжимают сок. Его смешивают в равных количествах с ретинолом, добытым из ампулы, либо капсулы. Держать на лице надо смесь не менее 25 минут. Проводится процедура дважды в неделю. Это поможет избавиться от морщин, дряблости. Кожа станет упругой, молодой.

Полезное видео

Посмотрите видео рассказывающее об опыте применения крема с витамином А для кожи лица:

Витамин А является незаменимым веществом в борьбе с процессами старения. При регулярном применении ретинола можно сделать кожу не только чистой и здоровой, но и упругой. Морщинки пропадут, а человек значительно помолодеет.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Витамины для кожи: какие, зачем и как

Роль витаминов

Чем же так важны витамины, что наш организм не может без них функционировать нормально? По данным исследований, они являются регуляторами и катализаторами обменных процессов. Это означает, что без витаминов не могут нормально усваиваться питательные вещества, не выводятся, как следует, токсины, развивается гормональный дисбаланс.

Естественно, все это сразу же отражается на самочувствии и внешности. А поскольку кожа – самый большой по площади человеческий орган, она первой реагирует на все происходящее. Остановить деструктивные процессы можно, лишь в срочном порядке, компенсировав витаминную недостаточность. И существует несколько способов это сделать.

Важнейшие витамины

В принципе, абсолютно все витамины для кожи лица важны. Но без некоторых из них она начинает стремительно стареть, шелушиться, терять упругость и эластичность:

  • Ретинол (вит. А) – регулирует активность сальных желез, способствует обновлению клеток.
  • Тиамин (вит. В1) – необходим для нормальной работы нервной системы, а стресс сразу же плохо отражается на состоянии кожи.
  • Рибофлавин (вит. В2) – благодаря ему лицо обретает красивый ровный тон, кожа не трескается и не пересыхает.
  • Пантенол (вит. В5) – имеет выраженные противовоспалительные свойства, стимулирует регенерацию клеток, способствует оттоку жидкости.
  • Пиридоксин (вит. В6) – при его отсутствии не усваиваются нормально ненасыщенные жиры и белки, а значит, клетки недополучают питание.
  • Биотин (вит. Н) – влияет непосредственно на упругость и эластичность кожи.
  • Фолиевая кислота (вит. В9) – стимулирует рост и быстрое восстановление поврежденных клеток, улучшает цвет лица.
  • Параминобензойная кислота (вит. В10) – является сильным природным антиоксидантом, помогает нивелировать негативное воздействие ультрафиолета.
  • Цианокобаламин (вит. В12) – улучшает клеточное дыхание, обеспечивает доставку кислорода тканям.
  • Аскорбиновая кислота (вит. С) – стимулирует выработку коллагена, считается витамином молодости.
  • Кальциферол (вит. Д) – укрепляет иммунитет, защищает от рака, имеет противовоспалительные свойства.
  • Токоферол (вит. Е) – сильнейший природный антиоксидант, предотвращает раннее появление морщин.
  • Линолевая кислота – способствует быстрому восстановлению клеток, заживлению ран, снимает воспаление.
  • Менахинон (вит. К) – укрепляет стенки сосудов и капилляров, убирает признаки купероза.
  • Липоевая кислота (вит. N) – являясь сильным антиоксидантом, она активирует также витамины С и Е.
  • Рутин (вит. Р) – дает омолаживающий эффект, укрепляет капилляры.
  • Никотиновая кислота (вит. РР) – стимулирует подкожное кровообращение и обменные процессы, разглаживает кожу.

Но не стоит для профилактики витаминной недостаточности сразу же бежать в аптеку и глотать их в неконтролируемых количествах. Избыток витаминов так же плохо отражается на организме, как их недостаток. В частности, передозировка витамина А негативно отражается на зрении и т.д. Важно, чтобы все было сбалансировано.

Как получить витамины

Косметологи советуют обеспечивать кожу витаминами двумя путями – снаружи и изнутри. Причем, как раз в первую очередь внимание надо уделять внутреннему состоянию организма. Самый безопасный способ доставки этих жизненно важных веществ – правильная организация пищевого рациона. По данным ученых, передозировка через продукты питания невозможна. А усваиваются они в такой форме намного лучше, чем из таблеток.

Но не всегда, особенно в межсезонье, на столе бывают нужные продукты в достаточных количествах. И тогда на помощь приходят качественные витаминные комплексы. Для значительного улучшения состояния кожи необходимо пить их курсами – минимум месяц с частотой 2-3 раза в год. Подбирать их желательно с помощью специалиста, который учтет возраст, общее состояние организма и тип вашей кожи.

Также побаловать ее витаминами можно с помощью качественных косметических препаратов. Они часто применяются для омоложения эпидермиса в самых различных формах: в кремах, сыворотках, составах для инъекционной и аппаратной мезотерапии. Такое применение имеет свои плюсы и минусы, но в целом может давать быстрые и довольно ощутимые результаты.

Пути витаминизации кожи

Я расскажу о каждом из путей витаминизации организма подробнее, так как среди них нет важных и второстепенных. Получить наилучшие результаты и добиться чистой кожи можно, лишь умело комбинируя все перечисленные ниже способы. Поэтому важно научиться делать это правильно.

Организация рациона

Не зря косметологи напоминают о том, что правильное питание для здоровья имеет первоочередное значение. Хотя многие серьезно считают, что сбалансировать его в современных условиях практически невозможно. Увы, доля правды в этом есть. Сейчас часто приходится перекусывать на ходу или готовить что-то «на скорую руку» из полуфабрикатов. Виной тому даже не столько нехватка времени, сколько собственная лень и отсутствие элементарных знаний по диетологии.

Что же должно регулярно появляться на вашем столе, полезное для красивой и упругой кожи:

  • говяжья печень – богатейший источник витаминов группы В, содержит много витаминов А и Д;
  • рыба – источник жирных кислот омега-3 и омега-6, а также фосфора и цинка;
  • морепродукты – в их составе много жизненно важных микроэлементов, а также витамины А, Д, Е, группа В;
  • молочные продукты – в первую очередь это источник кальция и витамина Д, кроме того в них присутствует группа В, витамины А, Е, С;
  • морковь – в сочетании с жирами даст необходимое количество витамина А и его производных;
  • зелень: шпинат, петрушка и др. – содержат много витаминов К, Е, С, а также микроэлементы;
  • цитрусы – бьют рекорды по содержанию аскорбиновой кислоты, необходимы для молодости и свежести кожи;
  • свежие фрукты и овощи – в их составе есть практически все необходимые для красивой кожи витамины, которые отлично усваиваются организмом;
  • яйца – хотя многие косметологи их не любят, но желток – отличный источник витаминов А и Д;
  • каши и хлеб из муки грубого помола – обеспечат организм полной группой витаминов В.

Как видите, требования к полноценному рациону не такие уж высокие. Просто продуктовый набор должен быть достаточно разнообразным и качественным. Кроме того, современные способы быстрой заморозки овощей позволяют сохранить в них максимальное количество витаминов. А значит, их можно получать естественным путем практически круглый год без значительных финансовых затрат.

Исключить или свести к минимуму желательно: рафинированный сахар, сладости, полуфабрикаты, маргарин, кондитерские изделия, алкоголь, растворимый кофе, жирные сорта мяса, поваренную соль. Из способов приготовления пищи предпочтение отдавать отвариванию, обработке паром и запеканию.

Витаминные комплексы

Ни один комплекс витаминов для кожи полноценного питания не заменит. Это нужно принять как аксиому. Но дополнить и обогатить свой рацион таким образом можно и нужно. Пропивая качественные препараты 2-3 раза в год, вы гарантируете своему организму компенсацию «витаминных пробелов».

Витаминные препараты в аптеках сегодня можно приобрести в капсулах, в ампулах и в таблетках. Ампульная форма обычно назначается для инъекций или используется для приготовления домашних масок для лица или волос. Принимать их внутрь я не рекомендую.

Посоветовать лучший комплекс витаминов для кожи может только врач, так как он при этом учитывает множество различных факторов. Отлично себя зарекомендовали такие мультивитаминные препараты:

  1. «Алфавит». Изюминка этого препарата – разделение суточной нормы витаминов и минералов на три приема. Это позволяет группировать их так, чтобы они максимально полно усваивались и эффективно работали в течение дня. Утром ведущую роль играет тиамин, в обед на первый план выступают антиоксиданты, а вечером ретинол, биотин и витамин Д3 защищают организм и омолаживают кожу.
  2. «Супрадин». Качественный сбалансированный комплекс содержит все необходимое для здоровых волос, ногтей и кожи. Кроме того, он повышает иммунитет и способствует увеличению выносливости и физической активности.
  3. «Дейли формула». При создании этого комплекса производитель ставил перед собой цель обеспечить организм полной суточной нормой минералов, витаминов и микроэлементов. И это ему удалось. В одной таблетке содержится 25 витаминов и в сумме более 50 полезных веществ.
  4. «Дуовит». Специально для женщин созданный препарат, в составе которого 12 витаминов и 6 минералов. Быстро улучшает состояние кожи, омолаживает организм, повышает уровень физической и умственной активности.
  5. «Эвалар». Комплекс от известного российского производителя предназначен для омоложения организма и воздействия на кожу. В его составе есть вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина, а не только базовый набор минералов и витаминов. Дает быстрые ощутимые результаты.

При выборе мультивитаминных комплексов лично я рекомендую всегда отдавать предпочтение препаратам известных брендов, которые следят за качеством своей продукции. С другой стороны, среди них сейчас много подделок. Поэтому не стесняйтесь в точке продажи попросить показать сертификат качества – речь идет о вашем здоровье.

Косметические препараты

Скажу откровенно, обеспечить кожу витаминами, просто пользуясь кремами, даже с очень высоким их содержанием, практически нереально. Они не способны проникать через защитный гидролипидный барьер и работают поверхностно. Реальные результаты дают только высокотехнологичные сыворотки и вводимые с помощью аппаратов или инъекций профессиональные препараты.

Однако хороший противовоспалительный эффект дают крема и гели с пантенолом. Он быстро снимает покраснения и раздражения и может использоваться как средство для экспресс-ухода. Для людей с проявлениями купероза полезны также средства с витаминами А и С. Они выравнивают цвет лица, уменьшают сосудистую сетку и разглаживают мелкие морщины.

Кремы с витамином Е имеют неплохой омолаживающий эффект и защищают лицо от негативного воздействия ультрафиолета.

Порекомендовать для регулярного применения я могла бы такие кремы с витаминами для лица:







Крем Описание
«Мультивитаминный» от «Зеленой аптеки» Крем рекомендован к использованию после 25 лет и является в первую очередь средством, предотвращающим раннее старение кожи. В нем присутствуют экстракты арники и гаммамелиса, а также набор основных витаминов. При регулярном применении активизируется выработка коллагена, повышается упругость и эластичность кожи.
Face Care от Health&Beauty Качественный крем от известного производителя, базой для которого стали экстракты алоэ вера, зеленого чая и морских водорослей. Они обеспечивают лицо в первую очередь витаминами А, С, Е, а также множеством полезных микроэлементов. Отлично разглаживает морщины, улучшает цвет лица, работает против старения.

«Мультивитаминный увлажняющий» от Venus

Кроме витаминов А, Е, С, без которых продлить молодость кожи просто невозможно, в средстве присутствуют глицерин, пантенол и натуральные растительные масла. Крем обеспечивает глубокое увлажнение и качественное питание кожи в течение дня.
«Мультивитаминный» от SPAPHarma Крем обогащен минералами Мертвого моря и идеально подходит для возрастной увядающей кожи, быстро повышая ее тонус и создавая отличный лифтинг-эффект. Содержит солнцезащитный фактор 15, благодаря которому активно защищает лицо от ультрафиолета.
«Мультивитаминный ночной» от «Аквабиолис» Средство создано на натуральной основе и имеет в составе растительные экстракты лаванды, мяты, календулы. Обогащен витаминами А. Д. Е, С. Содержит масло оливы и пшеничное. Глубоко увлажняет и питает кожу всю ночь, стимулируя процессы активной регенерации.

Косметологи не рекомендуют одновременное использование мультивитаминных кремов и комплексов для внутреннего приема, чтобы избежать передозировки.

Важные моменты

Часто мультивитаминные кремы и комплексы люди покупают наобум или последовав рекомендациям друзей. Это совершенно неправильно. Как я уже говорила, лучше всего – посоветоваться со специалистом. Но подсказать, каких витаминов не хватает, могут проблемы с кожей:

  • Повышенная жирность и частые высыпания. Скорее всего спровоцированы недостатком витаминов С, Е и РР, а также рибофлавина и пиридоксина.
  • Сухость и шелушение. Наиболее часто связаны с дефицитом витаминов А, Е и группы В.
  • Дряблость и множество мелких морщин. Могут быть показателем того, что рацион необходимо обогатить витаминами А, К, РР, Е, С, В1.
  • Нездоровый цвет лица и пигментация свидетельствуют о нехватке витаминов А, группы В, РР, С.

Также помните о том, что витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. При острой нехватке жиров в рационе даже дополнительный прием витаминов А, Д, Е, К не даст значимых результатов.

Витамины в ампульной или капсульной форме можно использовать для обогащения любимого крема для лица. Но в этом случае добавлять их надо не в баночку, а непосредственно перед применением в небольшую порцию средства. Применять такие добавки желательно не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Подводя итоги

Витамины для лица жизненно необходимы, если вам хочется как можно дольше сохранить молодость и красоту. И только косметических средств, даже с их высоким содержанием, абсолютно недостаточно. Поэтому обратите самое пристальное внимание на свое питание и постарайтесь отказаться от вредных продуктов, одновременно значительно увеличив количество полезных.

Мне было бы очень интересно узнать, каким аптечным препаратам и мультивитаминным кремам отдаете предпочтение лично вы – напишите в комментариях. Мнения о различных средствах часто противоречивы. И лучшее для себя каждый выбирает сам, чаще всего методом проб и ошибок.

Витамин С для лица – применение и польза

Что это такое

Витамин С – довольно простое по структуре органическое соединение, которое присутствует практически во всех клетках и тканях человеческого организма. Но при этом им самим не вырабатывается. А значит, он должен непрерывно поступать извне.

Аскорбиновая кислота – сильнейший природный антиоксидант, защищающий организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Также она служит катализатором обменных процессов и помогает восстанавливаться поврежденным клеткам.

При ее острой нехватке в организме наблюдаются такие симптомы:

  • бледность и сухость кожи;
  • резкое снижение иммунитета;
  • кровоточивость десен;
  • ломкость ногтей и волос;
  • пониженная работоспособность;
  • подкожные синяки;
  • суставные боли.

Интересно, что витамины С и В12, который тоже очень важен для красивой кожи, являются антагонистами. Поэтому важно соблюдать баланс этих веществ в организме. Если чрезмерно увлечься приемом аскорбиновой кислоты, то всасывание цианокобаламина будет нарушено, и это тоже негативно отразится на внешности. Значительно превышать суточные дозы витамина С длительное время крайне нежелательно.

Причины нехватки в организме

Витамин С – довольно нестойкое соединение, которое быстро разрушается при контакте в воздухом. Поэтому, даже при полноценном, на первый взгляд, рационе, человек может начать испытывать его нехватку, систематически недополучая суточную норму.

Чтобы этого не произошло, диетологи советуют следовать таким рекомендациям:

  • употреблять ежедневно хотя бы небольшую порцию свежих овощей и фруктов;
  • не хранить их в холодильнике более 2-4 дней;
  • использовать оставшуюся после варки воду;
  • регулярно есть продукты, богатые витамином С;
  • отказаться от курения – никотин его быстро разрушает.

Также при плохой работе кишечника может нарушаться процесс всасывания аскорбиновой кислоты. Поэтому ее дефицит часто является спутником хронических заболеваний ЖКТ.

Не хватать аскорбинки может из-за патологии щитовидной железы, регулирующей обменные процессы. Большее ее количество требуется при сильно пониженном иммунитете, стрессах или повышенных физических нагрузках.

Действие на кожу

Поскольку витамин С является жизненно важным элементом, на его дефицит сразу же реагируют все человеческие органы. И в первую очередь – кожа, которая быстро теряет привлекательность. На нее он действует следующим образом:

  • способствует разглаживанию морщин;
  • препятствует их раннему образованию;
  • стимулирует процессы регенерации;
  • повышает иммунную защиту;
  • помогает избавиться от пигментации;
  • сужает расширенные поры;
  • действует как мягкий эксфолиант;
  • освежает цвет лица;
  • активизирует подкожное кровообращение;
  • укрепляет сосуды и капилляры;
  • способствует синтезу коллагена и эластина;
  • помогает глубоко очистить поры.

Причем практически неважно, получает кожа витамин С снаружи или изнутри. Аскорбинка имеет достаточно высокую проникающую способность и может работать в глубоких слоях эпидермиса. Именно поэтому она так широко используется в омолаживающей косметологии.

Показания к применению

На самом деле косметика с повышенным содержанием витамина С полезна для каждого, особенно после 40 лет, когда обменные процессы замедляются, а в коже успевает накопиться достаточное количество токсинов и свободных радикалов. Прямыми показаниями к ее применению считаются:

  • проявление первых признаков старения;
  • гиперпигментация кожи;
  • бледный или нездоровый цвет лица;
  • выраженная сосудистая сетка;
  • сильно расширенные поры;
  • гиперактивность сальных желез;
  • дряблость и увядание кожи;
  • ее сухость и шелушение;
  • множественные мелкие высыпания.

По сути, витамин С универсален и может улучшить состояние кожи любого типа: сухой, жирной или комбинированной. А нормальную он будет поддерживать свежей, слегка осветлять и омолаживать.

Как восполнить дефицит

Восполнить дефицит аскорбиновой кислоты или порадовать кожу ее повышенными дозами (краткосрочным курсом!) довольно легко несколькими способами. Проще всего это сделать при помощи аптечных препаратов. Их можно принимать внутрь или наносить наружно.

Некоторые предпочитают пользоваться качественными косметическими средствами с витамином С. Или же делать самостоятельно маски по народным рецептам. Каждый из этих способов по-своему хорош и достаточно эффективен.

В таблетках и порошке

Та аскорбиновая кислота в виде больших белых таблеток, которые многие ели в детстве, в косметических целях не очень хороша. Во-первых, активного вещества в ней всего 25 мг, при суточной дозе для взрослого около 100 мг. Во-вторых, в ней присутствует сахар, что не слишком полезно для фигуры. К тому же сегодня они продаются с разными вкусами и многие едят их просто как конфеты. А дозировку все же нужно контролировать.

Аскорбинка в драже предпочтительнее. Твердая защитная оболочка рассасывается только в желудке или кишечнике, что защищает зубную эмаль от разрушительного действия кислоты. В одном драже содержится 50 мг витамина С, соответственно, взрослому достаточно проглотить всего пару штук в день, чтобы удовлетворить базовую потребность организма. Курильщики, спортсмены, люди, работающие много физически или с ослабленным иммунитетом, могут увеличить это количество вдвое.

Сегодня можно принимать пищевые добавки. Их производители также не обошли вниманием витамин С и создали соответствующие препараты. К ним нужно относиться с осторожностью. В некоторых из них рекомендованная суточная доза превышена в 10 раз! Кстати, начиная с 1996 года европейские страны стали вводить ограничения на продажу таких препаратов. А в 2005 был официально принят закон, ограничивающий в ЕС дозировку витамина С. И сейчас по закону в одной капсуле не может содержаться более 250 мг этого вещества.

Наибольшей популярностью пользуются такие продукты:

  1. Витамин С от «НСП». Довольно дорогая, но качественная добавка известного американского производителя. Для усиления действия аксорбиновой кислоты в нее добавлены рутин, экстракты шиповника и барбадосской вишни, геспередин и биофлавоноиды лимона.
  2. Витамин С от «Кантри Лайф». Одна таблетка препарата содержит экстракт шиповника и 1000 мг витамина С, что с лихвой покрывает суточную потребность организма даже при стрессах и больших физических нагрузках.
  3. Шипучий витамин С от «Эвалар». В одной большой таблетке содержится 1200 мг аскорбинки. Для взрослого вполне достаточно половинки. Она легко растворяется в воде комнатной температуры, превращаясь в полезные напиток с апельсиновым ароматом. В жидком виде витамин С усваивается лучше и быстрее. Но напиток может раздражать слизистую желудка.
  4. Жевательные витаминки от Sunkist. Вкусные таблетки с фруктовым вкусом покрыты защитной оболочкой, предохраняющей зубы от разрушительного воздействия кислоты. Содержат 500 миллиграммов аскорбинки. Повышают иммунитет, способствуют детоксикации организма.
  5. Витамин С в порошке от Biocare. Препарат обогащен магнием. Идеален для тех, у кого сложности с проглатыванием капсул и таблеток. Может использоваться для приготовления витаминных коктейлей или добавляться в привычную еду. Легко растворяется в воде, не раздражает слизистую желудка, не портит зубы.

На сегодняшний день существуют сотни препаратов с аскорбиновой кислотой. В больших количествах она также входит в мультивитаминные комплексы. Поэтому выбор очень широкий и в любом ценовом диапазоне. При покупке обращайте внимание на наличие сертификата качества и правильно определяйте дозировки.

Ампульная форма

В жидком виде можно купить витамин С в любой аптеке по очень скромной цене. Там он продается в ампулах для инъекций и представляет собой водный раствор аскорбиновой кислоты. Его используют при лечении целого ряда заболеваний, а также укрепления иммунной системы. По инструкции он не предназначен для внутреннего применения.

Содержимое таких ампул часто добавляют в домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Такой вариант получения кожей дополнительной порции аскорбиновой кислоты допустим. Но не исключено, что он может спровоцировать аллергическую реакцию из-за высокой концентрации витамина С. Так что перед первым применением подобных средств лучше сделать пробу.

В продуктах

Диетологи не устают повторять, что витамины всегда лучше получать естественным путем через правильно организованный рацион. Действительно, из продуктов питания он усваивается практически полностью, и передозировка таким образом исключена.

Вот в каких продуктах его содержание максимально высокое:

  • кислые ягоды и фрукты;
  • все виды цитрусовых;
  • черная и красная смородина;
  • болгарский перец;
  • ягоды шиповника и облепихи;
  • плоды киви;
  • брюссельская капуста;
  • свежая зелень;
  • сушеные белые грибы.

При этом важно знать, что при нагревании и контакте с воздухом витамин С быстро разрушается. Поэтому лучше есть овощи и фрукты сырыми и целыми. А отваривать быстро и на большом огне. При жарке витамина С сохраняется больше, но желательно готовить овощи не в масле, а на гриле.

Косметические препараты

Витамин С в косметологии используется очень широко. Он часто входит в состав масок, кремов и сывороток для лица, в основном омолаживающих и осветляющих кожу. Также препараты с аскорбиновой кислотой используются для инъекций при мезотерапии – игловой или с помощью дермароллера. При такой форме введения витамин С попадает непосредственно туда, где он больше всего нужен.

Для применения в домашних условиях хорошо подходят такие средства:

  1. Эмульсияактиватор Daily Booster от В составе препарата 10%-ный витамин С, который добавляется для обогащения подходящего для данного типа кожи дневного или ночного крем. Таким образом он усиливает его полезное действие, а также хорошо очищает и осветляет кожу.
  2. Серум SUPER GLOW VITAMIN C + MAGNESIUM от Антистрессовая сыворотка для кожи, способная быстро разглаживать морщины и придавать ей сияющий вид. Может использоваться под макияж. Отлично увлажняет, разглаживает морщины, слегка осветляет, тонизирует и убирает жирный блеск.
  3. СЫВОРОТКА PROFESSIONAL-C 20% от Средство американского производителя, созданное на основе японских технологий, действие которого направлено на нивелирование первых выраженных признаков старения: разглаживание морщин, обесцвечивание пигментации, освежение кожи.
  4. Маски для лица с витамином С от Japan Gals VC+. Производитель предлагает целую линию омолаживающих масок с аскорбиновой кислотой с различными полезными добавками: коллагеном, фруктовыми кислотами, экстрактом плаценты и др. Таким образом можно подобрать оптимальный вариант для решения насущных проблем с кожей.
  5. Моделирующие альгинатные маски. Дома использовать их не очень удобно самостоятельно, лучше если наносить их будет помощник. Зато результаты – просто отменные. Такие маски позволяют получить одновременно эффекты осветления, освежения, омоложения и лифтинга. Есть у различных производителей профессиональной косметики: Bielenda, Cristina и др.

Кроме того, в магазинах и через Интернет продается огромное количество кремов для лица с витамином С. Из них лучше выбирать средства на основе растительных экстрактов, с натуральными и эфирными маслами.

Домашние маски

Поскольку витамин С легко проникает через гидролипидный барьер, домашние маски из продуктов с его высоким содержанием также будут полезными и эффективными. Причем совершенно необязательно добавлять препарат в ампулах. Содержание аскорбиновой кислоты в цитрусах, зелени и кислых фруктах достаточно высокое, чтобы при регулярном применении оказывать не только омолаживающий, но и терапевтический эффект.

Вот несколько простых, но действенных рецептов:







Маска Свойства Рецепт
С киви и желтком Подходит для сухой, уставшей, увядающей кожи. Обладает отличными питательными и тонизирующими свойствами. Но может спровоцировать сильную аллергию, на чувствительной дерме не использовать! Среднее киви растереть до состояния пюре. Смешать с чайной ложкой меда, 10 каплями кунжутного масла и яичным желтком.
Молочно-апельсиновая Отлично осветляет лицо, убирает мелкие высыпания, сужает расширенные поры. Подходит для жирной, нормальной и комбинированной кожи. Столовую ложку сухого молока развести апельсиновым свежевыжатым соком до состояния густой сметаны. Влить туда содержимое одной ампулы витамина Е и добавить чайную ложку меда.
Глиняная с кефиром Полезна при жирной и проблемной коже, так как способна глубоко очистить ее, убрать угри и высыпания, при регулярном применении – уменьшить активность сальных желез. Столовую ложку белой, зеленой или голубой глины развести кефиром до сметанной консистенции. Добавить одну ампулу витамина С и несколько капель эфирного масла герани, эвкалипта или чайного дерева.
Творожно-облепиховая Универсальна, полезна, подходит для любого типа кожи. Отлично освежает, осветляет и омолаживает ее. Столовую ложку домашнего творога смешать с таким же количеством растолченных в ступке с чайной ложкой меда ягод облепихи. Смывать осторожно, чтобы мелкие косточки не попали в глаза!
Овсяно-медовая Овсянка обладает отличными увлажняющими свойствами. Поэтому маска очень понравится сухой, чувствительной и увядающей коже. Столовую ложку хлопьев смолоть в кофемолке, добавить чайную ложку меда, содержимое ампулы с витамином С и развести до консистенции сметаны крепким зеленым чаем (без сахара).

Помните, что ампульный витамин С необходимо добавлять в самый последний момент, непосредственно перед нанесением маски на подготовленную кожу. Иначе он очень быстро потеряет целебные свойства.

Общие рекомендации

Независимо от того, готовую или домашнюю маску с витамином С вы используете, а также в какой именно форме он там находится, важно помнить о таких моментах:

  • Наносить ее только на хорошо очищенное, возможно предварительно распаренное лицо.
  • Распределять равномерно по массажным линиям, избегая области вокруг глаз.
  • Держать до 20-30 минут, но при сильном дискомфорте смывать немедленно.
  • Температура воды не должна быть слишком высокой – до 40-45оС.
  • После маски желательно нанести увлажняющий крем, чтобы уменьшить эффект подсушивания.

Помните, что аскорбиновая кислота частично разрушает гидролипидный барьер. А значит, после масок с ее высокой концентрацией лицо необходимо защищать от солнца и не злоупотреблять декоративной косметикой.

Противопоказания

Прямых противопоказаний к внутреннему приему аскорбиновой кислоты очень мало. Это: аллергическая реакция на нее, гипервитаминоз и угнетение инсулярного аппарата в поджелудочной железе. Но маски с витамином С не стоит делать при:

  • выраженном куперозе;
  • наличие открытых ран и язвочек;
  • гнойных прыщах и высыпаниях;
  • сахарном диабете;
  • нарушении обмена железосодержащих пигментов;
  • серьезной степени варикоза.

В этом случае маски могут не только не принести пользы, но и навредить, спровоцировав сильное раздражение или активизировав воспалительные процессы.

Подводя итоги

Как видите, обеспечить организм и кожу достаточным количеством жизненно важного витамина С не так уж и сложно – было бы желание. Поэтому не ленитесь и балуйте себя качественной косметикой, вкусными и полезными продуктами, а иногда и биодобавками. Это позволит дольше сохранить молодость и красоту, а также укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Мне было бы интересно узнать, какие формы витамина С предпочитаете лично вы. Напишите об этом в комментариях. Возможно, ваш опыт коту-то пригодится и поможет решить собственные проблемы с кожей.

Витамин А для кожи — почему он так хорош и как его использовать —

Использование витамина А для кожи — одно из лучших решений, которое вы можете сделать, это один из ингредиентов, за которым стоят серьезные исследования и подтвержденные результаты.

Но витамин А может сбивать с толку все различные формы и использует … и это сильный, поэтому возможны побочные эффекты.

Чтобы получить максимальную отдачу от этого, вам нужны конкретные детали, все они находятся на этой странице!

Краткий обзор: Преимущества витамина А для кожи

Впечатляющие преимущества витамина А подтверждены наукой (например) — большая редкость в мире ухода за кожей!

Вот что делает его чудесным ингредиентом:

  • Витамин А может глубоко проникать в кожу, где стимулирует выработку коллагена , уменьшая появление тонких линий и морщин.Это делает его незаменимым средством против старения.
  • Лечит прыщи , очищая поры, уменьшая воспаление и увеличивая отшелушивание клеток кожи
  • Выравнивает тон кожи и улучшает пигментацию / пятна от солнечных лучей
  • Разглаживает кожу , улучшает ее тон и внешний вид

Различные формы витамина А — ретиноиды

Ретиноиды являются производными витамина А (в науке говорят = химические соединения).

Три ретиноида, которые используются при уходе за кожей =

Ретиноевая кислота, ретинол и ретинилпальмитат…

1.Ретиноевая кислота

Ретиноевая кислота — это активная форма витамина А , которая оказывает прямое биологическое воздействие на кожу (именно эта форма имеет большое значение!)

Это очень эффективное средство от прыщей, но из-за его силы и прямого действия оно может вызвать сильную сухость и раздражение.

Вы можете получить его только по рецепту врача.

К счастью, существуют следующие формы витамина А для кожи, поэтому мы можем получить те же преимущества с меньшими побочными эффектами — и без рецепта:


2.Ретинол

Ретинол на меньше от ретиноевой кислоты.


Когда ретинол наносится на кожу, он превращается в ретиноидную кислоту — и ваша кожа преобразует только то, что ей нужно!


Ретинол, нанесенный на кожу >>> превращается в ретиноевую кислоту
Одна оборотная сторона ретинола — это, как известно, нестабильный .

Вот почему продукты с ретинолом могут сильно различаться по своей эффективности. .

Он должен быть защищен от окисления и иметь формулу, которая позволяет ему доставляться в клетки кожи без предварительного разрушения.

Ретинол — лучшая форма витамина А для кожи. продается без рецепта, потому что он самый сильный.

Но некоторых людей это все равно может раздражать. Так что следующая форма наименее сильна…


3. Ретинилпальмитат

Ретинилпальмитат — это шаг назад от ретинола.

Это делает его еще менее раздражающим, а также более стабильным.


Ретинилпальмитат, нанесенный на кожу >>> превращается в ретинол >>> преобразуется в ретиноевую кислоту


Как использовать витамин А для достижения наилучших результатов

Безрецептурные продукты содержат ретинол или ретинилпальмитат.

Они по-прежнему требуют от вас создания , а жизненно важно , они находятся в правильном составе, чтобы вообще работать!


Как использовать продукты с ретинолом:

  • Используйте его раз в 2 или 3 ночи.Кожа у всех будет реагировать по-разному, поэтому лучше начинать медленно, чтобы уменьшить вероятность раздражения или сухости.
  • Делайте это в течение недели или двух и обратите внимание на реакцию вашей кожи.
  • Почему ночью? Ретинол разрушается на солнечном свете, поэтому нанесение его на ночь гарантирует, что останется активным на вашей коже.
  • Обязательно используйте солнцезащитный крем в течение дня, так как любое средство, усиливающее отшелушивание, сделает вашу кожу более чувствительной к солнцу.

Когда вы научитесь использовать каждую ночь, продолжайте использовать и наслаждайтесь преимуществами!

Вы можете ожидать увидеть результаты от хорошего продукта с ретинолом примерно через 3 месяца.Последовательность — ключ к успеху!

Можно ли использовать ретинол с AHA или BHA?

AHA (гликолевая кислота) и BHA (салициловая кислота) — отличные активные ингредиенты для ухода за кожей с доказанными результатами.

Их можно использовать с ретинолом , но , потому что они также очень активны, поэтому следует помнить о важных моментах…

  • Гликолевая кислота и салициловая кислота также требуют, чтобы вы увеличивали количество применений, начиная с более низкого процента или частоты. BHA от прыщей, AHA для борьбы со старением — поскольку кислоты, как правило, показывают результаты быстрее)
  • Как только ваша кожа привыкнет к BHA / AHA , медленно вводите ретинол .
  • Скорее всего, вы заметите некоторую сухость, но если ее слишком много или кожа станет раздраженной, прекратите использование. Или один раз каждые 2 или 3 дня, пока вы не достигнете толерантности.
  • Если вы можете использовать оба препарата в один и тот же день, используйте AHA / BHA утром и ретинол вечером. И всегда пользуйся солнцезащитным кремом!

Использование витамина А для кожи стоит , стоит .

Обладает способностью очистить вашу кожу, улучшить тонкие линии и морщинки, увеличить гладкость и осветлить весь цвет лица!

Как витамин А влияет на уровень акне?

Витамин А — мощный витамин для кожи.Он имеет множество преимуществ для вашей кожи, а также для вашего здоровья.

Однако не все типы витамина А созданы одинаково. Важно знать, что чрезмерное количество витамина А может привести к гипервитаминозу А, который является токсичным веществом, негативно влияющим на ваше здоровье, зрение, раздражение кожи и аппетит.

Гипервитаминоз А также может вызывать головные боли, сонливость, раздражительность и даже повреждение печени.

Хорошая новость в том, что избыточное количество витамина А содержится только в витамине А (также известном как ретиноиды).Предварительно сформированный витамин А содержится в молочных продуктах, птице, рыбе, мясе и пероральных синтетических лекарствах.

Во-первых, вам необходимо понять разницу между двумя основными классами витамина А. Один — это ретиноиды, а другой — каротиноиды. Давайте рассмотрим разницу между ними и влияние, которое они могут оказать на вашу кожу и тело.

Ретиноиды (ретинол) — это жирорастворимые биодоступные формы витамина А, которые содержатся в продуктах животного происхождения и синтетических лекарствах.Эти биоактивные формы витамина А превращаются в ретиноевую кислоту, ретиналь и ретиниловые эфиры.

Это единственный вид витамина А, который ваше тело может использовать сразу. Ретиноевая кислота улучшает здоровье кожи, костей и реминерализацию зубов. Сетчатка улучшает ваше зрение и общее состояние здоровья. Ретиниловые эфиры действуют как антиоксиданты в средствах по уходу за кожей.

Две распространенные формы сложных эфиров витамина А — это ретинилпальмитат и ретинилацетат. Они не так сильны, как ретинол, но более мягкие для кожи.

Каротиноиды содержатся в растительной пище, такой как морковь, темно-зеленые овощи и фрукты и овощи желто-оранжевого цвета. Существует более 600 типов различных каротиноидов, но лишь небольшое количество из них действительно может использоваться в организме человека. 33% всего потребления витамина А приходится на каротиноиды, содержащиеся в нашем рационе.

Ваш организм должен сначала преобразовать каротиноиды в биодоступную форму ретинола, прежде чем его можно будет использовать. Важно отметить, что существуют определенные факторы, влияющие на здоровье, которые могут фактически препятствовать способности вашего организма усваивать каротиноиды, что блокирует их превращение в ретинол.Некоторые из этих проблем со здоровьем включают:

  • Проблемы с пищеварением
  • употребление алкоголя
  • токсичность в организме
  • болезнь Крона
  • муковисцидоз
  • некоторые лекарства
  • Болезнь желчного пузыря
  • сахарный диабет

Витамин А помогает бороться с прыщами?

Итак, теперь, когда вы понимаете два основных класса витамина А, давайте посмотрим на преимущества использования витамина А от прыщей. Прыщи бывают разных форм, таких как угри, белые точки, узелки и кисты.Существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению прыщей, поэтому полезно знать, как предотвратить и бороться с ними.

Продолжающиеся высыпания прыщей в конечном итоге могут сказаться на самооценке человека. К счастью, витамин А — это сила, с которой нужно считаться, когда дело доходит до борьбы с прыщами. Он способствует росту здоровых новых клеток и укрепляет ткани вашей кожи изнутри. Этот жирорастворимый витамин чрезвычайно полезен для здоровья клеток кожи и функции кожи.

У нашей кожи есть процесс специфического поведения пор, называемый ретенционным гиперкератозом.

В результате этого процесса некоторые поры становятся склонными к появлению прыщей. Вот почему здоровые поры никогда не вырываются. Ретенционный гиперкератоз — это процесс, при котором мертвые клетки кожи «под кожей» высыпаются в 5 раз больше, чем обычно, за день.

Поскольку поры не могут избавиться от лишних мертвых клеток кожи, они начинают накапливаться в порах. Это приводит к закупорке волосяных фолликулов, называемых микрокомедонами. Это начальная стадия прыщей.

По мере того, как кожный жир продолжает накапливаться под кожей, увеличивается вероятность высыпания прыщей.Поскольку микрокомодоны находятся под поверхностью кожи, они не видны невооруженным глазом. До прорыва может пройти около 90 дней.

Витамин А из синтетических источников, таких как ретин-А, и натуральных источников, таких как еда, — одни из наиболее известных способов эффективного лечения прыщей. Это мощный антиоксидант, который помогает вашей коже бороться со свободными радикалами и акне. Свободные радикалы могут вызывать изменения в ваших сальных железах, в результате чего образуются бактерии, вызывающие прыщи.Витамин А также помогает снизить выработку кожного сала. Это действительно приносит пользу людям с жирной и комбинированной кожей, так как эти типы кожи склонны к появлению прыщей.

Лекарства, такие как Аккутан и Ретин-А, содержат синтетическую форму витамина А в качестве активного ингредиента. Они предотвращают закупорку пор, предотвращая отмирание клеток кожи, уменьшая количество кожного сала и уменьшая образование андрогенов. Они также помогают предотвратить воспаление и повреждение клеток, защищая жиры от окисления.

Теперь, когда дело доходит до витамина А от прыщей из натуральных источников, есть несколько способов получить его. Вы можете получить активную форму витамина А из продуктов животного происхождения, таких как рыбий жир и печень. Вам нужно будет есть и пить их ежедневно, чтобы это оказало влияние. Будет сложно получить необходимое количество витамина А только с помощью этого метода, однако он может помочь вам в сочетании с другими методами.

Как мы уже упоминали выше, другой формой витамина А являются каротиноиды.Употребление в пищу продуктов, обогащенных витамином А, таких как морковь, сладкий картофель и листовые овощи, поможет, но потребуется много времени, чтобы достичь рекомендуемой дневной нормы в 5000 МЕ в день.

Итак, витамин А можно получать из пищевых источников, и рекомендуется добавлять их в свой рацион, но имейте в виду, что одним этим методом будет сложно удовлетворить все ваши ежедневные потребности. Вот где в игру вступают добавки. Большинство добавок дадут вам около 5000 МЕ в день.Они не являются «лекарством от всех болезней» сами по себе, но определенно помогают в сочетании с продуктами, обогащенными витамином А.

Как вы используете витамин А от прыщей?

Два наиболее эффективных способа использования витамина А для лечения акне — это питание и лекарства. Как упоминалось ранее, есть продукты и добавки, которые вы можете добавлять в свой распорядок дня, чтобы естественным образом повысить уровень витамина А в организме. Другой вариант — лекарства местного действия. Давайте подробнее рассмотрим эти два метода.

Есть старая поговорка «ты то, что ты ешь». Это верно для многих различных областей нашего здоровья, в том числе прыщи. Угри — это гормональный дисбаланс, который нельзя «вылечить», однако это проблема, которую можно уменьшить и решить. Когда мы плохо едим или организму нужно найти способ вывести некоторые из этих токсинов. Один из способов их высвобождения — через наши поры. Продукты с самым высоким содержанием витамина А:

  • печень говяжья — 31718 МЕ на 100 г
  • печень куриная — 13328 МЕ на 100 г
  • сливочное масло — 2,500 МЕ на 100 г
  • говяжья почка — 1,578 МЕ на 100 г
  • сливки — 1470 МЕ на 100 г
  • яйца — 520 МЕ на 100 г
  • цельное молоко — 200 МЕ на 100 г

Витамин А жирорастворим, поэтому он должен накапливаться в организме.Будьте осторожны, не превышайте более 10 000 МЕ (международных единиц) в день. Превышение этого количества может быть токсичным для вашего организма. Также имейте в виду, что если у вас медленный метаболизм, ваше тело не сможет преобразовать каротин в витамин А так же легко, как это было бы для человека с высоким метаболизмом.

Использование витамина А в лекарствах для местного применения — эффективный способ лечения акне с более быстрыми результатами. Эти типы лекарств представляют собой химически измененные формы витамина А, превращая их в ретиноиды, которые можно наносить непосредственно на кожу.

Если у вас стойкие прыщи, которые, кажется, только ухудшаются, вы можете обратиться к дерматологу. Ваш дерматолог может назначить вам лекарство с витамином А для местного применения в зависимости от уровня вашей потребности. Сначала дерматологу нужно будет изучить ваши поры и кожу.

На основании осмотра ваши прыщи будут оценены по шкале от 1 до 4, где 1 — легкая, а 4 — тяжелая. Легкие случаи прыщей, состоящие из белых, черных точек и / или нескольких прыщиков, обычно можно лечить без рецепта.

Лекарства и средства от акне для местного применения дадут быстрые результаты, но не в одночасье. Эти лекарства убивают бактерии на коже, уменьшают покраснение и воспаление. Как и все остальное тело, ваше лицо необходимо мыть каждый день. Грязь, элементы окружающей среды, пот и масла могут попасть в поры и снова забить их.

Вам необходимо соблюдать строгий режим гигиены и принимать лекарства точно так, как указано в инструкции.Будьте осторожны, чтобы не пропустить день или два между приемами. Лекарство должно постоянно лечить пятна и контролировать жир на вашей коже.

Нанесите небольшое количество ретиноидного крема на лицо перед тем, как умыться. Известно, что кремы с ретиноидами вызывают покраснение, шелушение или шелушение кожи, а также обострение прыщей на начальном этапе их использования. Если он становится слишком раздражающим, вы можете попробовать использовать его через день. Просто придерживайтесь режима через день на этом этапе, пока ваша кожа знакомится с лекарством.

Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты жжения, покалывания, покалывания или отека, обратитесь к дерматологу. Возможно, вам придется полностью прекратить его использование, пока врач подберет лекарство, подходящее для вашего типа кожи.

Как правило, при использовании лекарств Retin-A следует минимизировать попадание солнечного света. При использовании этих препаратов ваша кожа становится чрезмерно чувствительной к свету. В это время ограничьте пребывание на открытом воздухе. Если вам необходимо выйти на солнце, убедитесь, что вы носите защитную одежду и аксессуары, чтобы укрыть кожу от солнечных лучей.Несколько хороших советов по добавлению защиты: солнцезащитные очки, шарф, шляпа, рубашка с длинным рукавом, брюки и крем для загара.

Последние мысли

Витамин А полезен для организма и по многим другим причинам, а не только от прыщей. Повышение уровня витамина А поможет улучшить ваше зрение, вашу иммунную систему и снизить уровень воспаления. Каротиноиды в витамине А также помогают защитить, защищая от дегенерации желтого пятна, основной причины возрастной слепоты.

Ваша иммунная система получает необходимый импульс с повышенным уровнем витамина А. Он помогает регулировать гены, которые сигнализируют о болезни и болезни, а антиоксиданты в бета-каротине помогают бороться с рядом этих различных заболеваний.

Антиоксидант также помогает предотвратить дальнейшее повреждение клеток, что приводит к уменьшению воспаления.

Помните, есть такое понятие, как «слишком много хорошего». Витамин А не вызывает прыщей, но слишком много его может ухудшить некоторые состояния.Гипервитаминоз А, который возникает из-за слишком большого количества витамина А в организме, — это токсичность, которая может негативно повлиять на ваше здоровье.

Эффект от него может варьироваться от простого раздражения кожи до кальцификации сердечного клапана. Гипервитаминоз А является результатом слишком большого количества витамина А. Как упоминалось выше, витамин А содержится в таких продуктах, как рыба, мясо, птица и молочные продукты.

Синтетические формы преформированного витамина А содержатся в пероральных препаратах, используемых для лечения акне.Эксперты в области здравоохранения рекомендуют принимать 5000 МЕ витамина А в день. Рекомендуемое дневное количество витамина А в США составляет 3000 для взрослых мужчин и 2300 для взрослых женщин, однако это очень консервативные цифры. 5000 МЕ в день легко получить только с помощью здоровой диеты.

9 причин использовать витамин С на лице, по мнению экспертов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда дело доходит до витамина, который приносит наибольшую пользу организму, то, пожалуй, верх берет тот, который называется «С». И не только ваши внутренние органы являются лучшими источниками витамина С: это питательное вещество также может помочь изменить внешний вид вашей кожи.

«Продукты с витамином С содержат антиоксиданты, которые, как известно, обладают осветляющим и« сияющим »эффектом на нашей коже», — говорит дерматолог доктор Кэти Тагипур. «Он естественным образом улучшает внешний вид кожи, борясь с признаками старения и ультрафиолетового излучения, а также с гиперпигментацией и темными пятнами.

Так что, черт возьми, добавьте это в свой режим красоты — но прежде чем покупать первое, что вы видите, узнайте, что именно делает витамин С (он же L-аскорбиновая кислота) таким мощным, чтобы вы могли не только убедить всех своих друзей, но и также знайте, какие продукты лучше всего подходят для вашей кожи.

1. Борется с линиями и морщинами

Когда дело доходит до тонких линий, морщин и других признаков износа кожи, витамин С — это удобный инструмент в вашем арсенале. Исследования показывают, что это питательное вещество помогает защитить от повреждений и способствует регенерации кожи, нейтрализуя свободные радикалы.

2. Восстанавливает кожу, поврежденную солнцем

Продолжительное пребывание на солнце влияет на кожу: шелушение, обесцвечивание пятен (солнечные пятна), шероховатости, розацеа и т. Д. Но местное применение ежедневной дозы витамина С может защитить вашу кожу от воздействия слишком много повреждений.

Одно исследование показало, что люди с легкими или умеренными фотоповреждениями кожи испытали значительное улучшение внешнего вида кожи, включая тонкие линии, шероховатость и тон кожи, после использования местного лечения витамином С в течение 3 месяцев.

3. Выравнивает тон и минимизирует покраснение

Пятнистая неровная кожа может быть результатом ряда факторов, от воздействия солнца и гормонов до заболеваний.

Хорошая новость заключается в том, что витамин С зарекомендовал себя как стойкий воин в борьбе с покраснением, поскольку он помогает вылечить поврежденные капилляры, вызывающие это изменение цвета, и укрепить их в будущем.

4. Увлажняет кожу, испытывающую жажду.

Поскольку средний взрослый имеет на теле 2 квадратных метра кожи, этот орган, безусловно, испытывает жажду — и мы не говорим о том, чтобы привлекать внимание.

Состоит из 64 процентов воды, ваша кожа должна быть увлажненной, и ваш новый витамин С кеты должен принести сок (или воду, мы должны сказать). Это также помогает вашей коже удерживать воду, не позволяя ей стать слишком сухой или жирной.

5. Повышает эластичность

Витамин С для местного применения стимулирует выработку коллагена, естественного белка в нашем организме, который помогает придать коже упругий и пухлый вид.

Поскольку с возрастом в организме вырабатывается все меньше и меньше коллагена, использование такого ингредиента, как витамин С, может помочь замедлить старение кожи.

6. Помогает уменьшить воспаление

Если ваша кожа красная, раздраженная и проявляет признаки сыпи, есть большая вероятность, что за этим стоит основной иммунный ответ, инфекция или аллергическая реакция.

Хотя многие причины требуют приема лекарств, чтобы ослабить их действие, исследования показывают, что местный витамин С эффективен для облегчения симптомов, связанных с воспалительными заболеваниями кожи, такими как дерматит, угри и псориаз.

7. Облегчает гиперпигментацию

Гиперпигментация — это темные участки кожи, возникающие из-за того, что организм производит слишком много меланина (пигмента, придающего вашей коже цвет).

Хотя в целом гиперпигментация не вредна, она может отвлекать, но было показано, что местное применение витамина С уменьшает ее признаки, поскольку подавляет выработку тирозиназы, фермента, который способствует выработке меланина.

8. Успокаивает солнечный ожог

Хотя мы, конечно, не предлагаем витамин С в качестве альтернативы отказу от SPF, если у вас все-таки случился солнечный ожог, это может помочь вам увести вас с территории Рудольфа.

Это полезное питательное вещество помогает ускорить обновление клеток, что означает, что обгоревшая кожа омолаживается и быстрее заживает.

9. Способствует заживлению

Витамин С доказал свою полезность при заживлении ран. Как будто он и не обладает достаточными сверхспособностями.

Считается, что это результат его способности увеличивать движение и количество фибробластов в нашей коже — клеток соединительной ткани, которые играют ключевую роль в процессе заживления.

Хотя этот антиоксидант содержится во многих наших повседневных продуктах (особенно в капусте, брокколи, клубнике и апельсинах), вы должны наносить его местно, чтобы ваша кожа полностью наслаждалась его действием.

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, сухая ли у вас кожа, жирная или какая-то странная комбинация, которую вы все еще пытаетесь разгадать, витамин С не играет роли фаворита — пока вы играете хорошо и правильно его применяете.

«Витамин C лучше всего вводить в ваш распорядок дня с сывороткой, так как это позволяет L-аскорбиновой кислоте оставаться стабильной и более эффективной», — объясняет д-р Тагипур. «Он также лучше впитывается в кожу, поскольку сыворотка имеет более легкий состав, чем увлажняющий крем».

Что касается того, когда его использовать, витамин С должен стать основным продуктом в вашем утреннем распорядке дня, поскольку он позволяет ему выполнять свою работу по защите кожи от свободных радикалов в течение дня.

«Вы должны очистить и тонизировать, затем нанести сыворотку с витамином С и затем нанести увлажняющий крем», — говорит д-р Тагипур.

Не забудьте нанести солнцезащитный крем после увлажнения, чтобы два продукта хорошо работали вместе и боролись с УФ-излучением, добавляет она.

Быстрый прием: Наносите сыворотку с витамином С один или два раза в день, после тоника и перед увлажняющим кремом. Всегда используйте SPF с продуктами, которые содержат витамин C.

Начав поиск в Google, вы поймете, сколько продуктов с витамином C существует.Помните об этих советах.

1. Ищите L-аскорбиновую кислоту

Многие продукты утверждают, что содержат витамин С, но для того, чтобы этот антиоксидант был действительно эффективным, вам нужно искать L-аскорбиновую кислоту в списке ингредиентов — так как это наиболее стабильный форма.

2. Концентрация имеет ключевое значение

Доктор Тагипур рекомендует начинать с 10-процентной концентрации, чтобы увидеть, насколько она подходит вашей коже. «Затем вы можете перейти к продукту с более высокой концентрацией от 15 до 20 процентов, если вы чувствуете, что это необходимо, и ваша кожа может это переносить», — говорит она.

Убедитесь, что в продукте содержится не менее 10 процентов, добавляет она, иначе меньшее значение не будет эффективным.

3. Контейнер не должен пропускать воздух или свет.

Витамин С сверхчувствителен к свету, поэтому солнечные лучи разрушают его быстрее, если он находится в прозрачной упаковке. Таким образом, вы также должны хранить его в прохладном темном месте, например, в холодильнике, поскольку тепловое воздействие также снижает его эффективность.

Хотя сыворотки с витамином С часто имеют желтоватый цвет, если оттенок становится темнее или коричневатым, это признак того, что сыворотка изменилась, и ее следует выбросить.

4. Он содержит дополнительные ингредиенты

Ваш продукт с витамином С будет наиболее эффективным, если он будет содержать следующие дополнительные ингредиенты:

Придерживайтесь профессиональных продуктов

Может возникнуть соблазн добавить в него немного апельсинового или лимонного сока. ваш увлажняющий крем, чтобы сэкономить несколько долларов, но смеси DIY vit C не только неэффективны, они могут принести больше вреда, чем пользы: псоралены в соках цитрусовых очень реактивны к ультрафиолетовому свету, и их воздействие может привести к сыпи, волдырям и даже вторичному воздействию ожоги степени.

При таком большом количестве продуктов на рынке бывает сложно понять, с чего начать. Здесь д-р Тагипур и наши редакторы делятся некоторыми из своих фаворитов — на любой бюджет.

Чувство бережливости: менее 30 долларов

Обычные: суспензия витамина С 23% + сферы HA 2%

Содержит 23% витамина С.
Приобретите его через Amazon.

Подходит для всех типов кожи, обладает мощным L-аскорбиновым ударом по доступной для кошелька цене.

Сыворотка Mad Hippie с витамином С

Содержит 10% витамина С.
Получите через Amazon.

Эта формула содержит витамин С, превосходящий феруловую и гиалуроновую кислоты, и он не сломает банк.

Повышение уровня вашей игры: менее 50 долларов

Eucerin: гиалуроновый наполнитель, усилитель витамина C

Содержит 10% витамина C.
Получите его через Amazon.

Подходит для всех типов кожи, также содержит гиалуроновую кислоту, которая способствует еще большему разглаживанию и пухлости кожи.

La Roche Posay: 10% чистая сыворотка с витамином C

Содержит 10% витамина C.
Получите через Amazon.

Подходит для всех типов кожи, также содержит салициловую кислоту, известную своей способностью очищать и отшелушивать.

Лакомства в день выплаты жалованья: до 70 долларов

Perricone MD: Осветляющая сыворотка на основе сложного эфира витамина С

Содержит 15% витамина С.
Получите его через Amazon.

Подходит для всех типов кожи, эта сыворотка также содержит сквален и экстракт листьев розмарина для дополнительного увлажнения.

SkinCeuticals: Сыворотка 10 AOX +

Содержит 10% витамина С.
Получите через Amazon.

Подходит для нормальной и сухой кожи, содержит феруловую кислоту для повышения стабильности витамина С.

Начать экономить: 75 $ +

Clinique: Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C

Содержит 10% витамина C.
Приобретите его через Amazon.

Подходит для всех типов кожи, в том числе сквалан — еще один антиоксидант, обладающий теми же преимуществами, что и витамин С.

Drunk Elephant: C-Firma Day Serum

Содержит 15% витамина С.
Получите через Amazon.

Подходит для всех типов кожи, содержит гиалуронат натрия также помогает уменьшить появление тонких линий.

Шантель Паттемор — писатель и редактор из Лондона, Великобритания. Она фокусируется на образе жизни, путешествиях, еде, здоровье и фитнесе.

Kind to Skin Purifying Cleansing Lotion | Simple® Skincare

Любите ощущение гладкой, смягченной кожи? Очищающий лосьон Simple Kind to Skin Purifying Cleansing идеально подходит для мягкого очищения сухой кожи; Благодаря кремообразной формуле, не требующей смывания, этот очищающий лосьон делает первый шаг в повседневном уходе за кожей быстрым и легким.Знать, как пользоваться нашим очищающим лосьоном Simple, очень просто: просто нанесите средство на вату и проведите по коже движениями вверх и наружу; это помогает избежать натяжения кожи во время очищения. Эти небольшие советы по уходу за кожей могут сделать кожу более счастливой и здоровой!

Наш очищающий лосьон для очищения также идеально подходит для того, чтобы брать его с собой в дорогу, так как его не нужно смывать, поэтому вы найдете его как в нашем шкафу для ванной, так и в дорожной косметичке.

Мы верим в постоянную работу, чтобы быть добрее к планете, поэтому наш очищающий лосьон Kind to Skin Purifying Cleansing Lotion является веганским, а Simple сертифицирован PETA как не имеющий жестокого обращения, мы не тестируем на животных нигде в мире! Эта бутылка очищающего лосьона также изготовлена ​​из пластиковой бутылки, на 100% переработанной (ПЦР), которая на 100% перерабатывается вместе с крышкой!

Ежедневное очищение кожи важно для удаления грязи и загрязнений, но важно не переусердствовать — чрезмерное использование средств по уходу за кожей может вызвать чувствительность кожи.Очищение дважды в день мягким очищающим средством, например очищающим лосьоном Purifying Cleansing Lotion, является идеальным и идеальным способом начать утреннюю и вечернюю косметические процедуры. После очищения мы любим наносить наш любимый простой увлажняющий крем, такой как Kind to Skin Replenishing Rich Moisturizer, для питания и восстановления кожи на срок до 12 часов. Как и наш очищающий лосьон Purifying Cleansing Lotion, он отлично подходит для сухой кожи и идеально подходит даже для чувствительной кожи.

Польза масел для лица и все остальное, что вам нужно знать для ухода за кожей

Обычно, когда вы слышите слова «масло» и «кожа» в одном предложении, это верный путь к катастрофе.Но иногда масло действительно может направить вас на путь к великолепному цвету лица. Как бы безумно это ни звучало, масла для лица могут творить чудеса с любым количеством проблем, связанных с уходом за кожей, и превращать кожу от тусклой до ослепительной.

Хотите попробовать? TODAY Style проконсультировался с ведущими дерматологами, чтобы узнать, какие типы масел для лица работают лучше всего и какие потенциальные преимущества они могут принести вашей коже. Мы также предлагаем некоторые масла для лица, которые нужно обязательно попробовать, чтобы добавить их в свой распорядок дня!

Какую роль в уходе за кожей играют масла для лица Getty Images

Что такое масла для лица?

Проще говоря, масла для лица — одно из многих решений по уходу за кожей.Они специально созданы для работы с вашими натуральными маслами, чтобы поддерживать баланс кожи.

«Наша кожа естественным образом вырабатывает масла и липиды, которые помогают предотвратить потерю воды из нашей кожи и сохранять ее увлажненной. Масла для лица — это вещества, которые помогают дополнить наши натуральные масла», — сказал доктор Ноелани Гонсалес, директор косметической дерматологии в Mount Sinai West. в Нью-Йорке.

Масла для лица могут иметь много потенциальных преимуществ, но их основная цель — служить дополнительным уровнем защиты вашей кожи.

«Если вы думаете о коже как о кирпичной стене, клетки кожи — это кирпичи, а масла и липиды — это строительный раствор, который скрепляет кирпичи на месте и предотвращает просачивание чего-либо. Масла для лица считаются разновидностью смягчающее средство, что означает, что они помогают укрепить внешний слой вашей кожи — роговой слой, смягчая и герметизируя его, предотвращая потерю воды », — сказал Гонсалес.

Масла для лица часто имеют растительную основу, по словам дерматолога Cleveland Clinic д-ра.Дженнифер Лукас и, как правило, получают из различных частей растений — цветов, листьев, корней и т. Д. А поскольку они могут включать в себя ряд сильнодействующих ингредиентов, потенциальные преимущества безграничны.

«Хотя масла для лица в основном известны своими увлажняющими свойствами, они также могут помочь в борьбе со старением и обеспечить антибактериальные и заживляющие свойства», — сказал Лукас.

Следует ли наносить масла для лица до или после увлажняющего крема? Getty Images

Где они используются в обычном уходе за кожей?

Сыворотки, увлажнители, масла, боже мой! При таком большом количестве доступных средств по уходу за кожей выяснение порядка их применения может быть затруднительным.Но на самом деле это проще, чем вы думаете!

«Хорошее практическое правило при нанесении средств по уходу за кожей — переходить от самых легких к более густым. Поэтому сначала наносите самые легкие продукты, такие как сыворотки или масла, и переходите к самым густым продуктам, таким как увлажняющие кремы и солнцезащитный крем. «Гонсалессаид.

Естественно, у всех будет свой режим в зависимости от типа кожи и желаемого результата применения масла, но один общий совет по применению — использовать масло для лица, чтобы одновременно работать с существующими продуктами по уходу за кожей.

«Вы всегда можете добавить несколько капель в увлажняющий крем для лица или сыворотку для достижения дополнительных свойств. Масла для лица также можно наносить после сыворотки, чтобы позволить лечебному эффекту сыворотки« закрепиться »на коже», — сказал Лукас.

Масла для лица можно наносить утром или вечером или даже в качестве точечной обработки для решения таких проблем кожи, как темные пятна и сухость.

Будет ли польза вашей коже от масел для лица? Getty Images

Кому следует использовать масла для лица?

Как и в случае с любым другим продуктом по уходу за кожей, масло для лица следует с осторожностью включать в свой распорядок дня, чтобы сначала увидеть, как ваша кожа отреагирует.

«Масла для лица могут быть хорошим дополнением для любого типа кожи, если только это делается в умеренных количествах. Сначала их нужно пройти тестовый запуск», — сказал Гонсалес.

И, как всегда, вы должны рассмотреть потребности вашего уникального типа кожи перед тем, как погрузиться в нее.

«Например, я предостерегаю от использования масел для лица, если вы склонны к акне, поскольку эти масла могут сильно закупоривать поры и часто добавляют топливо для огня прыщей «, — сказала сертифицированный дерматолог Рита В. Линкнер.

Согласно Гонсалесу , типы сухой кожи получают наибольшую пользу от масел для лица, так как они действуют как смягчающие средства, запечатывая и предотвращая потерю воды.Но это не означает, что люди, склонные к акне, должны навсегда отказаться от них.

«Если пациент хочет попробовать это, я обычно рекомендую начинать медленно, смешивая всего несколько капель с увлажняющим кремом и используя его только 1-2 раза в неделю, чтобы проверить это. , то вы должны использовать это время от времени, например, когда вы чувствуете, что ваша кожа очень сухая », — сказал Гонсалес.

Существует бесчисленное множество вариантов масла для лица, но какое из них подходит для вашей кожи ? Мы спросили у специалистов!

Лучшие масла для лица для склонной к акне и жирной кожи

  • Попробуйте масла для лица: жожоба, алоэ вера, чайное дерево, сквалан, марула

The Body Shop Tea Tree Oils, 10 долларов США, Ulta

Это легкое некомедогенное масло благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам идеально подходит для кожи, склонной к акне.Но будьте осторожны, если вы склонны к повышенной чувствительности!

Масло для лица Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil, 40 долларов США, Amazon

Масло Marula всегда является отличным выбором для кожи, склонной к акне, поскольку оно легкое и не закупоривает поры.

Лучшие масла для сухой кожи

  • Эксперты говорят: «Для ультрасухой кожи сделайте массаж в масле для лица, а затем нанесите сверху насыщенный увлажняющий крем. Если у вас сухая кожа, используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой в сочетании с маслом для лица подойдет.Гиалуроновая кислота наполняет кожу и восполняет любую потерю влаги », — сказал Джалиман.
  • Масла для лица, которые стоит попробовать: кокосовое, шиповниковое, оливковое, подсолнечное, аргановое, маракуйское, сквалан

Indie Lee Squalane Face Oil, 34 доллара США, Sephora

Это ультра увлажняющее масло для лица, как правило, безопасно для большинства типов кожи, но особенно полезно для людей с сухой кожей.

Majestic Pure Fractionated Coconut Oil, 15 долларов США, Amazon

Это любимое масло Amazon имеет множество применений для красоты и может быть используется как масло для лица для увлажнения сухой кожи.

Лучшие масла для чувствительной кожи

  • Эксперты говорят: «Если у вас чувствительная кожа, вы хотите протестировать любое масло на крошечном участке, например на линии подбородка или шеи, прежде чем наносить его на всю Если прошло несколько дней, и ваша кожа хорошо отреагировала, вы можете попробовать это на своем лице », — сказал Гонсалес. «Тем, у кого чувствительная кожа, следует избегать масла чайного дерева, так как оно может вызвать у них раздражение».
  • Масла для лица, которые стоит попробовать: ромашка, лаванда.

Caudalie Vinosource Overnight Recovery Oil, 50 долларов США, Sephora

. Это мощное масло сочетает в себе силу масла виноградных косточек, масла жожоба и масла розмарина, успокаивающее чувствительную кожу.

Darphin Care Essential Oil Care, 46 долларов США, Amazon

Это масло, наполненное ромашкой, успокаивает легко раздражаемую и чувствительную кожу.

Лучшие масла для лица для комбинированной кожи

  • Эксперты говорят: «Те, у кого комбинированная или нормальная кожа и у которых нет других проблем, могут начать с масел, в которых есть жирные кислоты и антиоксиданты, которые помогают герметизировать кожу и защищать ее от разрушительные последствия загрязнения «, — сказал Гонсалес.
  • Масла для лица, которые стоит попробовать: марула, жожоба, виноградные косточки, семена моркови

Масло семян моркови, 9 долларов, Amazon

Масло семян моркови богато антиоксидантами и увлажняет кожу, не забивая поры, поэтому оно может сбалансировать комбинированная кожа.

Масло жожоба Viva Naturals, 10 долларов США, Amazon

Масло жожоба имеет легкую текстуру, которая не забивает поры и помогает минимизировать блеск на жирных участках, поэтому идеально подходит для комбинированной кожи.

Лучшие масла для лица от гиперпигментации

  • Эксперты говорят: «Аргановое масло богато витамином Е и может помочь при гиперпигментации или темных пятнах», — сказал Гонсалес.
  • Масла для лица, которые стоит попробовать: аргановое масло, масло ладана, масло лимона, чайного дерева, примулы вечерней, шиповника

Джози Маран 100-процентное чистое аргановое масло, 49 долларов США, Sephora

Как использовать алоэ вера для сияния Лицо и чистая кожа?

Когда у вас сильный солнечный ожог, первое, о чем вы думаете, — это втирать гель алоэ вера, чтобы успокоить опаленную кожу.Алоэ вера — популярное лечебное и косметическое растение. Этот липкий супергерой не только избавит вас от солнечных ожогов, но и поможет при лечении многих кожных заболеваний, таких как обморожение, псориаз, герпес и т. Д.

Это колючее треугольное зеленое растение может сидеть у вас на заднем дворе, не зная, как можно использовать драгоценное растение Алоэ Вера для ухода за лицом и кожей. Не волнуйтесь; мы расскажем об этом в этой статье.

Благодаря своим оздоровительным, красивым, лечебным свойствам и уходу за кожей алоэ вера считалось греческими учеными «универсальной панацеей» и «растением бессмертия» египтянами.Несмотря на то, что не так много убедительных доказательств эффективности алоэ вера, биохимия растения действительно обладает противогрибковыми, противовирусными и регенеративными свойствами клеток.

Прозрачное гелеобразное вещество в листьях растения, широко известное как гель алоэ вера, содержит 75 потенциально активных компонентов — витаминов, ферментов, минералов, сахаров, лигнина, сапонинов, салициловых кислот и аминокислот.

Хотя этот волшебный ингредиент был открыт всего несколько десятилетий назад, он всегда был записан в книгах о красоте на протяжении веков благодаря своим бесчисленным преимуществам.Жирный, сухой или чувствительный, он чудесно работает с любым типом кожи и может избавить почти от всех проблем с кожей.

Учитывая всю эту шумиху вокруг растения, стоит ли вам сделать Алоэ Вера постоянным элементом вашего режима ухода за кожей? Что ж, хотя исследования показывают, что витамины А и Е, присутствующие в геле алоэ вера, делают его отличным дополнением к вашему арсеналу средств по уходу за кожей.

Преимущества алоэ вера для лица

Прочтите, чтобы узнать о множестве причин для включения геля алоэ вера в свой ежедневный режим ухода за кожей и познакомиться со всеми удивительными преимуществами геля алоэ вера для лица.

1. Успокаивает солнечные ожоги

Знаете ли вы, что алоэ вера также называют «ожоговым растением», так как оно очень эффективно успокаивает солнечные ожоги? Да, алоэ вера содержит определенные соединения, называемые полисахаридами, которые помогают стимулировать восстановление кожи и создание новых клеток кожи. Он также содержит обезболивающее соединение, называемое карбоксипептидазой, которое дает нам успокаивающее ощущение, которое мы испытываем каждый раз, когда наносим алоэ вера.

Некоторые рецензируемые исследования показали, что этот густой гель, содержащийся в листьях алоэ вера, может помочь в заживлении ожогов первой и второй степени, включая солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести.

Последние исследования показали, что алоин, отвечающий за противовоспалительные свойства растения, помогает предотвратить шелушение, которое иногда случается при солнечных ожогах.

Если на вашем лице есть видимые признаки повреждения от солнца, такие как легкие солнечные ожоги, веснушки или темные пятна, нанесите на лицо алоэ вера, чтобы облегчить и облегчить симптомы.

2. Помогает снять раздражение кожи

Алоэ Вера — супер ингредиент для чувствительной кожи. Охлаждающие свойства растения помогают снять покраснение, инфекцию, сыпь и зуд.Соединения ацеманнана в алоэ вера, обладающие противогрибковыми свойствами, помогают в лечении воспалительных заболеваний кожи, таких как кисты и тепловые кипения летом. Неудивительно, что это незаменимый ингредиент для ухода за кожей летом.

Однако обратите внимание, что отсутствуют надлежащие исследования, подтверждающие его использование по сравнению с традиционными методами лечения. Убедитесь, что вы сделали небольшой тест, прежде чем начинать лечить воспалительную кожу, поскольку алоэ вера может вызвать аллергический контактный дерматит у некоторых людей.

3.Увлажняет кожу

Поскольку алоэ вера содержит в основном (95%) воду, оно увлажняет кожу без ощущения жирности после нанесения. Помимо удержания влаги в коже, алоэ вера также действует как клей, который заставляет верхний слой клеток кожи слипаться, что в конечном итоге приводит к более гладкой и мягкой коже. Даже для чувствительной и жирной кожи Алоэ Вера оказалось отличным увлажняющим средством. Если вы ищете легкий увлажняющий крем для сухих зимних месяцев или лета, никогда не забывайте принимать во внимание алоэ вера.

4. Борется с прыщами и устраняет прыщи

Благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам алоэ вера мы можем предотвратить появление прыщей. Как? Алоэ вера предотвращает накопление бактерий, ответственных за появление прыщей. Салициловая кислота в алоэ вера помогает прочистить поры, что очень удобно, когда вы имеете дело с прыщами и угрями. Алоэ вера также помогает удалить надоедливые шрамы и избавиться от прыщей.

5.Лечит язвы во рту

Алоэ вера может не только успокоить солнечные ожоги, но и помочь в лечении распространенных заболеваний полости рта, включая волдыри и герпес вне рта, а также язвы (обычно вызванные стрессом) во рту. Это помогает в лечении вируса герпеса, основной причины герпеса. Все, что вам нужно сделать, это нанести небольшое количество геля на герпес два раза в день, пока рана не исчезнет.

6. Замедляет признаки старения

По мере старения кожа становится более дряблой, морщинистой и теряет эластичность.Но не волнуйтесь, Алоэ Вера поможет вам справиться с этой проблемой. Он сохраняет потерянную влажность кожи и возвращает ей сияние. Помимо уменьшения видимых морщин и тонких линий на лице, гель алоэ вера также помогает улучшить эластичность кожи и восстановить клетки кожи. Таким образом предотвращается преждевременное старение кожи.

7. Очищает кожу

Знаете ли вы, что Алоэ Вера обладает способностью восстанавливать и восстанавливать вашу кожу после прошедшего дня? Это означает, что с его помощью можно избавиться от солнечных ожогов, шрамов от прыщей, темных пятен, а также от вчерашних загрязнений и городских огней.Разве это не потрясающе? Просто используйте натуральное очищающее средство, в котором алоэ вера является одним из ключевых ингредиентов, чтобы получить его очищающие свойства.

8. Слегка отшелушивает кожу

Салициловая кислота в геле алоэ вера может действовать как отшелушивающее средство, мягко отшелушивая омертвевшие клетки кожи. Лигнин в алоэ вера усиливает проникающее действие других ингредиентов на кожу.

Теперь, когда вы убедились в том, что гель алоэ вера является частью вашего повседневного ухода за кожей, следующая важная вещь — как использовать его, чтобы получить безупречную и гладкую кожу, о которой вы мечтаете.Читайте дальше, чтобы узнать, как приготовить простые домашние маски для лица из геля алоэ вера, чтобы максимально использовать его преимущества для кожи.

Как использовать алоэ вера для лица

Знаете ли вы, что алоэ вера, когда его используют в сочетании с другими ингредиентами, а не наносят непосредственно на кожу, может помочь в лечении различных кожных проблем? Что ж, ниже приведены некоторые из лучших рецептов маски для лица с алоэ вера, которые можно легко приготовить дома и которые подходят для всех типов кожи.

Маска для лица с алоэ вера для сухой кожи

Эта маска для лица, сделанная своими руками, поможет превратить сухую и тусклую кожу в пухлую и эластичную.Все, что вам нужно сделать, это смешать гель алоэ вера, мед и огурец. Эти три ингредиента помогают увлажнять кожу, делая ее мягкой и гладкой.

Что вам понадобится:

  • Одна столовая ложка геля алоэ вера
  • Один нарезанный огурец
  • Одна столовая ложка меда

Что вам нужно сделать:

Смешайте нарезанный огурец. Добавьте в пасту гель алоэ вера и мед. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте на 20 минут.Позже смойте теплой водой.

Маска для лица с алоэ вера для жирной кожи

Эта маска для лица с алоэ вера помогает удалить излишки масла с кожи. Это также помогает предотвратить появление прыщей.

Что вам понадобится:

  • Свежий гель алоэ вера
  • от 10 до 12 капель масла чайного дерева

Что вам нужно сделать:

Добавьте масло чайного дерева в свежий гель алоэ вера и взбейте его до однородной массы. Нанесите смесь на все лицо и оставьте на ночь.Утром смойте теплой водой. Вы можете повторять это дважды в неделю.

Маска для лица с алоэ вера для нормальной и чувствительной кожи

Эта маска для лица помогает увлажнять и осветлять кожу. Подходит для всех типов кожи, особенно для чувствительной или нормальной кожи. Это помогает избавить кожу от сыпи и зуда, а также повысить ее эластичность.

Что вам понадобится:

  • Один банан
  • Две столовые ложки геля алоэ вера
  • Несколько капель розовой воды

Что вам нужно сделать:

Растолочь банан в миске и добавить в него гель алоэ вера и розовую воду.Сделайте пасту и нанесите ее на влажное лицо. Смойте, когда он высохнет, и после этого обязательно увлажните кожу.

Лучший способ использовать алоэ вера на лице

Еще один способ включить алоэ вера в свой ежедневный режим ухода за кожей — использовать средства по уходу за кожей, в состав которых входит алоэ вера. Если одно из ваших хобби — чтение обратной стороны продуктов, то вы, вероятно, уже знали, что алоэ вера входит в состав многих очищающих средств, увлажняющих кремов и ночных кремов. Вот некоторые продукты Кама Аюрведы, которые делают использование Алоэ Вера намного проще и безопаснее.

Алоэ Вера для очищения

Поскольку очищение — это первый шаг к любому типичному уходу за кожей, всегда лучше использовать очищающие продукты, содержащие в себе алоэ вера. Алоэ вера может восстановить и восстановить кожу после прошедшего дня. Поэтому, если у вас есть солнечные ожоги или шрамы от прыщей, или вы только что накопили тяжелый день загрязнения окружающей среды, эти продукты с алоэ вера — ваши лучшие друзья.

1. Пенка для умывания для чувствительной кожи

Пенка для умывания для чувствительной кожи

Кама Аюрведа идеально подходит для нежной кожи.Он помогает удалить излишки масел и загрязнений, не лишая кожу необходимой влаги. Сок листьев алоэ вера холодного отжима в пене контролирует шелушение, покраснение и стянутость, обеспечивая при этом интенсивное увлажнение.

Наряду с алоэ вера, этот продукт также содержит чистое масло сандалового дерева и натурально восстанавливающую календулу, которая помогает успокоить чувствительную и раздраженную кожу и лечить повреждения, вызванные загрязнением и раздражителями окружающей среды.

2. Очищающее средство для лица Himalayan Deodar Face Cleanser для мужчин

Очищающее средство для лица Himalayan Deodar Face Cleanser For Men From Kama Ayurveda — это успокаивающее средство для умывания с натуральными ингредиентами.Помимо полезных свойств алоэ вера, которое лечит и разглаживает кожу, это очищающее средство также содержит очищающий экстракт кедрового дерева, который успокаивает и тонизирует кожу. Увлажняющее масло жожоба в нем помогает уменьшить мелкие морщинки, способствует эластичности кожи и омоложению. Охлаждающий корень ветивера, антибактериальные экстракты семян тмина, тонизирующее масло лаванды и противовоспалительное масло пачули действуют как естественные вяжущие средства для идеально очищенной, свежей и здоровой кожи.

3. Очищающее средство для лица Rose Jasmine

Очищающее средство для лица с розовым жасмином — это идеальное увлажняющее средство для умывания, которое нежно и тщательно очищает кожу и удаляет легкий макияж.Сок алоэ вера и все другие натуральные ингредиенты, присутствующие в очищающем средстве, заживляют, разглаживают, смягчают и омолаживают кожу, уменьшают морщинки и повышают эластичность кожи. Это очищающее средство помогает сохранить кожу мягкой, молодой и увлажненной.

Алоэ Вера для восстановления кожи

Алоэ Вера может быть не первым, к чему вы обращаетесь, чтобы исправить сильный прорыв или темное пятно. Тем не менее, он должен быть в поле зрения для восстановления вашей кожи от повреждений. Если алоэ вера может лечить солнечные ожоги и герпес, почему оно не лечит впавшие глаза и прыщи? Вот несколько продуктов для восстановления кожи, которые содержат алоэ вера.

1. Дневной крем для чувствительной кожи

Дневной крем для чувствительной кожи Кама Аюрведы является наиболее успокаивающим и лечебным. Он идеально подходит для чувствительной кожи, страдающей от болезненных отеков, сухости, покалывания и приступов аллергических реакций. Поскольку он содержит алоэ вера, этот крем также действует как ежедневный увлажняющий крем, который помогает укрепить естественный защитный барьер чувствительной кожи.

2. Аюрведический ночной крем омолаживающий и осветляющий

Омолаживающий и осветляющий аюрведический ночной крем от Кама Аюрведа — это мощная формула на основе Аюрведы, созданная из алоэ вера и лучшего из шафрана из Кашмира.Этот ночной крем помогает осветлить и осветлить неровную кожу, уменьшить темные круги и пигментные пятна, а также исправить тонкие линии, пигментные пятна и другие признаки старения. В целом, этот продукт Кама Аюрведы является идеальным несмываемым ночным уходом для естественно сияющей и молодой кожи.

Алоэ Вера для кожи

Не только для лица, алоэ вера может творить чудеса и со всем телом. При нанесении на все тело он защищает вашу кожу от загрязнений, наполняя ее влагой Алоэ Вера.Он лечит мелкие порезы, раны, сухую кожу и серьезные ожоги, а также отшелушивает, восстанавливает и обеспечивает постоянное впечатляющее питание для кожи человека.

Как использовать алоэ вера для кожи?

Отрежьте кусок листа алоэ вера, вырежьте шипы и выдавите гель, чтобы нанести его на кожу. В качестве альтернативы можно втереть гелевую сторону листа в лицо. Чтобы получить максимальную пользу от алоэ вера для вашей кожи на ежедневной основе, вы можете использовать натуральные продукты, содержащие алоэ вера.

Алоэ Вера для увлажнения

Поскольку мы уже знаем, что самое известное свойство алоэ вера — это то, что он творит чудеса, когда дело касается увлажнения кожи. Имеет смысл поискать увлажняющие средства, содержащие алоэ вера.

1. Масло для тела кокум и миндаль

Масло для тела кокум и миндаль — это масло для тела, обогащенное 100% органическим соком алоэ вера, маслом сладкого миндаля, кокосовым маслом, маслом какао и маслом кокум.Богатый клетчаткой, витамином A, E и минералами алоэ вера в этом увлажняющем креме помогает уменьшить сухость, повысить эластичность кожи, регенерировать клетки кожи и улучшить ее тон.

2. Масло для тела лотоса ши

Насыщенное сливочное масло для тела лотоса ши быстро впитывается в кожу, восстанавливает естественный уровень увлажнения тела и улучшает текстуру кожи, смягчая и разглаживая ее. Алоэ вера в увлажняющем креме помогает поддерживать упругий и молодой вид кожи, сводя к минимуму появление тонких линий и морщин.

3. Гималайское увлажняющее средство для тела Deodar

Himalayan Deodar Body Moisturizer — это роскошный увлажняющий крем для тела, богатый алоэ вера и не содержащий сульфатов (SLES), парабенов и нефтехимических веществ. Он действует как натуральный кондиционер для кожи и помогает осветлить, освежить и питать кожу. Таким образом кожа становится мягкой, сияющей, здоровой и подтянутой.

4. Увлажняющее средство для тела с лавандой и пачули

Увлажняющее средство для тела с лавандой и пачули, наполненное экстрактами алоэ вера, подсолнечника и оливкового масла, преображает сухую кожу, запечатывая богатую смесь липидов и основных ингредиентов для постоянного питания и ухода.Освежающие пачули делают кожу хорошо увлажненной, гладкой и комфортной, обладая естественным антибактериальным, антисептическим и противовоспалительным действием.

Побочные эффекты алоэ вера

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует использование продуктов с алоэ вера. Они считали это безопасным при использовании по назначению. Так что вам решать, как безопасно использовать Алоэ Вера. Однако обязательно сообщите врачу, если вы обнаружите какие-либо побочные реакции.

Хотя редко, у некоторых людей могут быть аллергические реакции, такие как покраснение, отек или сыпь на Алоэ Вера.При появлении таких симптомов немедленно прекратите использование алоэ вера. Если вас беспокоят симптомы, обратитесь к врачу. Кроме того, никогда не используйте алоэ вера на инфицированной коже. Несмотря на то, что гель алоэ вера обладает некоторыми микробными свойствами, он может нарушить процесс заживления и усугубить инфекцию.

Если у вас нет аллергии на алоэ вера, поверьте мне, оно может творить чудеса с вашей кожей. Просто попробуйте и сами посмотрите на результат.

Часто задаваемые вопросы

Алоэ Вера полезно для лица?

Алоэ вера содержит ферменты, антиоксиданты, витамины А и С, которые могут лечить ожоги, угри, сухость кожи и многие другие проблемы с кожей.Это тоже очень воспалительный процесс. Обладая всеми этими преимуществами, Алоэ Вера определенно полезен для лица. Он подходит для всех типов кожи, поэтому его можно наносить и на чувствительную кожу.

Как вырастить алоэ вера?

Алоэ вера как суккулент лучше всего растет в сухих условиях. Посадите его в обычную горшочную почву, в которую добавили строительный песок или дополнительный перлит. Вы также можете посадить его в почвенную смесь для кактусов. Убедитесь, что в горшке есть много дренажных отверстий, так как растения алоэ вера не переносят стоячую воду.

Как сделать гель алоэ вера в домашних условиях?

Возьмите лист и сначала срежьте рваные края. Затем проденьте нож прямо под кожу по всей длине листа. Теперь осторожно ложкой вычерпайте весь прозрачный липкий гель и соберите его в миску. Чтобы гель продержался дольше, добавьте несколько капель экстракта виноградных косточек или эфирного масла.

Полезно ли алоэ вера от прыщей на лице?

Да, Алоэ Вера очень полезно от прыщей на лице.Ежедневное использование алоэ вера в качестве очищающего средства может улучшить кровоток в вашей коже и убить вредные бактерии. Вы также можете оставить алоэ на ночь, чтобы обработать участки с высыпаниями прыщей

Артикул:

  1. АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
  2. Обзор исследований геля алоэ вера — https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2012-09/aloe-vera-gel-research-review
  3. Алоэ Вера на коже — https: //pdfs.semanticscholar.org / 4024 / e28c8f9fdad106b1de5627ef20ee5360928e.pdf
  4. In Vivo увлажнение кожи и противоэритемные эффекты Aloe vera , Aloe ferox и Aloe marlothii гелевых материалов после однократного и многократного нанесения — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / статьи / PMC4078333 /
  5. Влияние геля алоэ вера для местного применения в сочетании с третиноином при лечении обыкновенных угрей легкой и средней степени тяжести: рандомизированное, двойное слепое, проспективное исследование — https: // www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *