Средства для личной гигиены для детей: что нужно, список какие лучше

Содержание

что нужно, список какие лучше

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия младенца ему следует обеспечивать полноценный уход. Одним из важных факторов ухода является использование средств гигиены для новорожденных. Но любой косметический продукт требуется использовать рационально, чтобы не вызвать обратной реакции со стороны организма ребенка. Для этого требуется ознакомиться с предназначением и нюансами использования каждого необходимого косметического продукта.

Несколько слов о средствах гигиены

Средства гигиены очень важны для поддержания здоровья малыша. Они помогают защищать его кожу от отрицательного воздействия условий внешней среды, поддерживать иммунитет. Если молодая мама пренебрегает гигиеническими нормами, у ребенка могут развиться различные заболевания. Чаще всего такие детки страдают от кожных патологий, требующих медикаментозного лечения. Чтобы избежать таких неприятных результатов, необходимо правильно ухаживать за кожей малыша, ежедневно выполнять гигиенические процедуры.

Гигиена в родильном доме

Молодая мама начинает учиться заботиться о своем ребенке в родильном доме. Особое внимание в этот период уделяется гигиене малыша. Для ее поддержания потребуется:

  • детский крем;
  • детское жидкое мыло, обладающее антибактериальным действием;
  • стерильная вата;
  • 1 пачка подгузников, предназначенных для одноразового применения, рассчитанных на детей массой тела 2-5 килограмм;
  • влажные салфетки;
  • детские пеленки для одноразового применения — размер 60 х 60;
  • перекись водорода, пипетка;
  • зеленка;
  • ватные палочки, диски;
  • механический назальный аспиратор.

средства гигиены для малышей

средства гигиены для малышей

Что нужно для гигиены малыша?

После выписки из роддома потребуется немного расширенный список гигиенических детских товаров. Помимо перечисленных позиций, также понадобится:

  • детский тальк;
  • шампунь;
  • детское масло.

Все косметические и гигиенические средства требуется приобретать в специализированных магазинах. Перед их применением необходимо проверить дату изготовления.

средства гигиены для малышей

средства гигиены для малышей

Детское мыло

Это средство требуется для стирки вещей крохи, а также для очищения его кожи. К выбору мыла нужно подойти ответственно: в его составе не должно быть агрессивных компонентов.

Такой гигиенический товар используется для ухода за детьми старше 8 недель.

Если у малыша сильно сохнет кожа, кусковое мыло следует заменить жидким. Это средство необходимо применять 1-2 раза в неделю. Наилучшим вариантом считается мыло, в составе которого имеются глицериновые, медовые, масляные, травяные ингредиенты.

средства гигиены для малышей

средства гигиены для малышей

Пенка для ванны

Так как младенцу необходимо купание каждый день, внимание молодых мам следует обратить на пенки для купания. Такая косметика не сушит кожу, необходима для поверхностного очищения. Пользоваться ей разрешено не чаще дважды в неделю.

Ватные палочки и диски

Чтобы произвести обработку пупка, носовых ходов, ушей, необходимы ватные палочки с ограничителем.

Такие приспособления помогут избежать повреждения слизистой носовых ходов или ушной раковины.

Ватные диски требуются для нанесения на эпидермис масла, очищения ушей, обработки высыпаний. Лучше всего использовать специальные диски, предназначенные для ухода за детским кожным покровом.

Ватные палочки и диски

Ватные палочки и диски

Шампунь

Когда малышу исполняется 2-3 недели, необходимо начинать ухаживать за его кожей головы. Для этого необходим шампунь с нейтральным рН. Мыть голову нужно единожды в неделю.

Крем

Такая гигиеническая косметика необходима для питания, увлажнения детского кожного покрова. Лечебные кремы наносятся для борьбы с высыпаниями, воспалениями. Крем наносится после мытья.

Детское масло

Детское масло предназначено для восстановления водного баланса кожного покрова. Такая косметика часто используется во время замены подгузника, при массаже. Для увлажнения кожного покрова масло можно распределять по эпидермису после мытья.

Детское масло

Детское масло

Присыпка

Если у малыша жирная кожа, ему потребуется детская присыпка. Она используется во время замены подгузника. Такое средство гигиены в своем составе должно содержать кукурузную муку, рисовый или картофельный крахмал, цинк, травы.

Влажные салфетки

Это средство гигиены необходимо для ухода за кожей малыша во время прогулки, при необходимости быстро заменить подгузник. Но использовать часто влажные салфетки не стоит, так как они сушат кожный покров.

Влажные салфетки

Влажные салфетки

Молочко для тела

Для увлажнения кожи можно использовать молочко для тела. Такая косметика активно впитывается, не делает кожу жирной.

Защитная продукция

При наступлении неблагоприятных условий среды необходимо пользоваться защитной продукцией. Среди таких средств особой популярностью пользуется косметика от солнца, холода.

От солнца

Летом необходимо использовать косметику с солнцезащитным эффектом, обладающую UV-фильтрами. Это обусловлено тем, что детская кожа очень чувствительна к ультрафиолету, реагируя на него ожогами.

От солнца

От солнца

Зимняя

Чтобы защитить кроху от холода и ветра, на кожу наносятся зимние ухаживающие средства. Они образуют на коже плотную пленку, защищающую обработанное место от обезвоживания и пересыхания. Такие средства должны быть основаны на пчелином воске, парафине, розовой воде. Наносится компонент заранее. Это необходимо для того, чтобы он впитался в кожу.

Специальные лечебные кремы для заживления воспалений

Если не устранять опрелости, они постепенно развиваются до стадии воспаления. В этом случае родителям требуется показать кроху педиатру, который на основе состояния кожи малыша назначит необходимый препарат.

Специальные лечебные кремы для заживления воспалений

Специальные лечебные кремы для заживления воспалений

Такие препараты способствуют борьбе с воспалениями, раздражением, заживлению трещин. Использовать такие средства нужно только по назначению педиатра или дерматолога.

Производители детской косметики

Чтобы определиться с выбором средств для гигиены малыша, необходимо узнать, какие производители лучше себя зарекомендовали на рынке детских товаров. Существует список фирм, занимающихся производством линейки детских средств гигиены и завоевавших доверие многих родителей.

Стоит учесть, что каждый человек индивидуален, и у малыша может возникнуть аллергическая реакция на выбранную косметику. В этом случае родителям следует показать кроху врачу с целью выявления аллергена. На основе полученных данных врач сможет подобрать оптимальное средство по уходу за кожей ребенка.

продукция Weleda

продукция Weleda

Weleda

Косметические средства этой компании характеризуются высоким качеством. В их составе отсутствуют вредные ингредиенты. Фирма производит косметику, предназначенную для обеспечения любых гигиенических нужд. Единственной отрицательной чертой средств является их повышенная стоимость.

Little Siberica

Эта косметика производится сибирской компанией. При этом фирма отличается наличием европейского сертификата качества. В основе их продукции лежат исключительно экологические, нетоксичные и неагрессивные компоненты. Еще одной положительной чертой считается цена продукции. Она устанавливается на среднем уровне и доступна практически каждому потребителю.

Little Siberica

Little Siberica

Bubchen

Одной из популярнейших компаний, занимающихся разработкой и производством средств для детской гигиены, является «Бюбхен». Такие косметические товары отличаются хорошим качеством, ценовой доступностью. Среди линейки продуктов представлены необходимые товары для ежедневного ухода за кожей крохи.

Если есть необходимость ухаживать за кожей новорожденного, следует отдавать предпочтение серии «С первых дней».

«Наша мама»

Эта компания занимается производством гигиенических средств специально для младенцев. Компания отличается тем, что в числе ее продукции присутствуют гипоаллергенные средства, предназначенные для ухода за малышами, склонными к покраснению кожи, появлению аллергической реакции. Преимуществом этой компании является то, что стоимость ее косметических средств достаточно низкая.

«Наша мама»

«Наша мама»

Sanosan

Из популярных немецких косметических товаров выделяют продукцию фирмы Sanosan. Она разработана с учетом особенностей кожи младенцев. Отличительной чертой средств считается их состав, в который входят растительные масла вместо минеральных. Но стоит учесть, что в составе косметических средств Sanosan содержатся парабены, которые могут отрицательным образом сказаться на детской коже.

Выбор косметики для ухода за детской кожей зависит от индивидуальных особенностей ребенка, состояния его кожи. При появлении любой аллергической реакции на нанесенное средство от его применения следует отказаться и показать кроху педиатру. Чтобы избежать появления таких последствий, необходимо отдавать предпочтение только проверенным производителям, тщательно изучать состав косметики, ее срок годности.

Предметы гигиены для новорожденного: отзывы, какие лучше

Роддом – это место, где родители впервые знакомятся со своим ребенком. Как правило, в данном учреждении им приходится провести несколько дней перед выпиской. Для новорожденных важно создать комфортные условия. Мамочке за этот период следует научиться с ними обращаться. Перед рождением ребенка важно купить все необходимые приспособления. Предметы гигиены для новорожденного следует выбирать правильно. Они должны состоять только из натуральных компонентов. Благодаря этому в дальнейшем удастся свести вероятность аллергии к минимуму.

Гигиена в родильном доме

В первые дни жизни младенец требует к себе максимальное внимание со стороны взрослых. Перед родами следует купить специальный гигиенический набор, который позволит правильно содержать в чистоте все тело крохи.

На сегодняшний день после родов женщины предпочитают находиться со своим малышом в одной палате. Благодаря этому мама быстро найдет с ним контакт и научиться правильно обращаться. Персонал роддома всегда готов пойти на встречу и рассказать о нюансах процесса. Хорошее самочувствие ребенку гарантируется в том случае, если регулярно прикладывать его к груди.

Наладить эмоциональный контакт с ребенком матери помогает грудное вскармливание. Сразу после первого сеанса ей придется самостоятельно ухаживать за крохой, купать его и менять подгузники. Для этого потребуются гигиенические средства. Они помогают выполнять все необходимые манипуляции быстро и качественно.

Именно поэтому важно заранее купить следующие атрибуты:

  • Мыло для малыша должно быть жидким. Лучше всего, если дополнительно оно будет содержать антибактериальный эффект.
  • В первые дни жизни нужны подгузники. Рекомендуется взять с собой упаковку, которая рассчитана на вес от 2 до 5 килограммов.
  • Несколько детских пеленок для одноразового использования. Следует остановить свой выбор на размере 60*60.
  • Упаковка с влажными салфетками.
  • Крем, который специально создан для ухода за кожей малыша.
  • Дополнительно следует взять с собой вату, бинт, стерильные палочки и ватные диски.
  • Пупочную рану лучше всего мазать зеленкой. Также следует заранее купить перекись водорода и пипетку.
  • Аспиратор для механического очищения носа.

Предметы гигиены для младенца
Сразу после рождения ребенка тщательно моют и взвешивают. Именно поэтому следует заранее узнать, какие средства гигиены необходимо положить с собой в роддом

В противном случае увеличивается риск не создать для крохи максимально комфортные условия. Для выписки из роддома потребуется также одежда. Она должна не только отвечать вкусовым характеристикам мамы, но и быть функциональной.

Дополнительно приведем также список вещей, которые следует взять с собой в роддом:

  • Подгузники для одноразового использования.
  • По две распашонки, пеленки и чепчика.
  • Плотное одеяло и пододеяльник на него.

Средства по уходу за ребенком дома

В дополнительной подготовке к появлению крохи нуждается также место его дальнейшего жительства. Родителям без опыта сложно сориентироваться, что нужно купить в первую очередь. Педиатры рекомендует из детской комнаты вынести все вещи, которые имеют свойство в своей структуре накапливать пыль. По уходу за младенцем необходимо использовать пеленальный стол и кроватку. Родителям рекомендуется купить ортопедический матрас.

Средства для гигиены грудничка
Предметы личной гигиены должны находиться в специально отведенном для этого месте

Семье потребуется направить все свои силы на создание здорового микроклимата, который необходим для правильного роста и развития крохи. Помещение потребуется регулярно проветривать и убирать. Основные правила личной гигиены должны соблюдать также те члены семьи, которые постоянно взаимодействуют с ребенком.

Товары, которые необходимы для личной гигиены ребенка, можно найти в любом детском магазине. Родителям рекомендуется всегда иметь дома:

  • Средство для мытья ребенка. Лучше всего, если оно будет со специальным дозатором.
  • Трубочка для выведения скопившегося газа в кишечнике. Ее можно заменить обычной клизмой.
  • Вазелин и марганцовка.
  • Клизма в виде груши на 50 мл.
  • Термометр. Допускается использовать ртутный или электронный вариант.
  • Для снижения активности газообразования педиатры советуют использовать укропную воду.
  • Купать малыша можно в лекарственных травах. Мамочки советуют остановить свой выбор на ромашке или череде.
  • Мягкое полотенце или байковые пеленки.
  • Памперсы, которые выбирают в зависимости от веса малыша.
  • Специальный крем, используемый в комплекте с памперсом.

Особенности проведения гигиенических процедур

В течение первых трех недель ребенок адаптируется к внешней среде. Родителям важно заранее узнать особенности данного периода. Благодаря этому удастся уделить его развитию достаточное количество времени. Список необходимых продуктов для личной гигиены не такой большой, но выбору каждого из них следует уделить достаточное внимание.

Специалисты рекомендуют приступать к водным процедурам сразу после второго кормления. При этом температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 20 градусов. Для воды этот параметр должен быть зафиксирован на 37.

На первом этапе купания производится интимная гигиена. После этого можно перейти к снятию себорейных корочек на голове. Дополнительно следует отметить, что родничок за 60 минут до купания тщательно смазывается вазелином.

Педиатры рекомендуют каждое утро умывать личико крохи кипяченой водой. При этом очищение производится тщательнее всего в области глаз. Следует смочить ватный шарик в теплой воде, а затем провести им от органов зрения к переносице.

Необходимо подмывать ребенка теплой водой после каждого опорожнения кишечника. Кожа вытирается полотенцем. Дополнительно следует промазать складочки детским кремом. Вместо него можно использовать вазелиновое масло.

Особого внимания требуется ранка, которая остается после отпадания пуповины. Через нее внутрь организма может попасть инфекция. Предотвратить ситуацию позволит регулярная обработка данной зоны стерильными ватными палочками и зеленкой.

Популярные производители средств личной гигиены

На сегодняшний день мамочки со всего мира выбирают подгузники следующих марок — «Maman», «Moony», «Merries», «SunHerbal». Их преимущество заключается в высокой мягкости. Некоторые модели предполагают многоразовое использование.

Пустышки Курносики
Если финансовые возможности у родителей ограничены, то вполне можно выбрать «Курносики», «DisneyBaby»

Соска выбирается в зависимости от возраста и формы прикуса. При грудном вскармливании от нее рекомендуется отказаться полностью. Однако если необходимость покупки все же возникает, то следует выбирать из «Avent», «Медела», «Nubi», «Доктор Браун» и «Nuk».

При купании мамочки все чаще предпочитают использовать комбинированное средство – шампунь-пенка. Дополнительно во время совершения данной процедуры потребуется масло для массажа, присыпка, детский крем или лосьон. Все эти средства в широком ассортименте представлены у «Bubchen», «Sanosan», «Johnson», «Babyline». Более экономичный вариант представляет «Наша мама», «Мир детства», «Калина». Допускается приобрести мыло «Молфикс». Оно проверенное и надежное.

Для стирки детских вещей также следует использовать специальные моющие средства. В нашей стране большой популярностью пользуется стиральный порошок «Ушастый нянь».

Средство для стирки детских вещей Frau Schmidt
Можно приобрести и более дорогой образец — «Frau Schmidt», «BabySpeci», «Burti Baby»

Отзывы

Анна, 24 года
Сестре в роддоме написали огромный список средств личной гигиены, которые ей требовалось приобрести сразу после выписки. Я ее отговорила от этого. Порекомендовала использовать только крем Бюбхен для предотвращения появления опрелостей на коже. Своего сына я регулярно купала в растворе слабой марганцовки. Среди прочих средств у меня была только перекись водорода, зеленка и стерильные ватные палочки.

Маргарита, 32 года
Свою новорожденную дочь я купала исключительно в кипяченой воде с марганцем. Кремом кожу не мазала. Изредка наносила присыпку на раздражение в области промежности.

Мария, 26 лет
Сразу после родов купила огромное количество средств для личной гигиены малыша. В итоге пользовалась только детским кремом, вазелиновым маслом и Д-Пантенолом. Позже для купания стала использовать шампунь «Ушастый нянь». Периодически в воду для купания добавляла отвар из ромашки, череды и листьев черной смородины.

Список из 12 средств для ухода за новорожденным

Для ухода за новорожденным пригодится список полезных аксессуаров на период младенчества. Если вы только готовитесь стать мамой, то найдете полезные советы в этой статье, а если вы уже мама, то можете полноценно сделать вывод, какие аксессуары вам пригодились, а какие были бесполезны.

Из чего же, из чего же сделаны наши детишки

Список покупок для ухода за новорожденными:

  1. Пеленки.
  2. Клеенки.
  3. Одноразовые пеленки.
  4. Подгузники.
  5. Пустышка.
  6. Расчёски.
  7. Детский крем.
  8. Крем под подгузник.
  9. Влажные салфетки.
  10. Ножнички.
  11. Ватные палочки с ограничителем.
  12. Ванночка.

Рассмотрим все аксессуары по уходу отдельно.

Пеленки

Пеленки – это тот атрибут, который может быть передан вам в наследство от ваших родителей. Те пеленки, которыми они не воспользовались еще во времена вашего рождения, с бирками. Именно поэтому вы можете вычеркнуть их из списка покупок, если в семье они уже имеются.

Пеленки пригодятся в те дни, когда малыш будет без подгузников.

В среднем за день уйдет 15-20 пеленок. Также пригодятся они во время возможных «аварий» ночью. Вечером их нужно постирать, и к утру опять получите чистые пеленки.

Клеенки

Одна клеенка размером 68х48. На ней для удобства могут быть резиночки с двух сторон. Ее удобно одевать на матрасик коляски, класть на пеленальный столик. Если вы не отказываетесь от пеленального столика, то можете приобрести две таких клеенки: в кроватку и на столик. Либо по усмотрению родителей можете приспособить ее в то место, где проводите с крохой больше всего времени.

Вторая клеенка размером 100х58. Такая клеенка тоже может быть снабжена резинками. Этот размер замечательно подходит для матрасиков. Этой клеенкой можно воспользоваться в более старшем возрасте, когда ребенок научится переворачиваться.

На пол постелите плед, на него постелите клеенку, сверху положите пеленку. На этой конструкции ребенок будет играть, когда научиться переворачиваться на животик, с животика на спинку, и кувыркаться.

Размер оптимальный и как раз подходит для этих целей.

Одноразовые пеленки

Запаситесь одноразовыми впитывающими пеленками. Они продаются как поштучно, так и упаковками. Есть специальные детские пеленки, есть простые аптечные, есть маленьких размеров, есть больших.

С пеленкой 60х90 удобно ходить в поликлинику. Такие пеленки выручат в те дни, когда по каким-то причинам не будет хватать обычных пеленок.

Купить можно обычные аптечные, все равно рисунка малыш не видит, он его никак не притягивает, поэтому платить больше не нужно.

Что должно быть в первой аптечке новорожденного читайте в следующей статье.

Подгузники

Сначала понадобятся подгузники размером — единица.

Например, вы можете приобрести Памперс Премиум Кеа и подгузники Либеро Ньюборн – единички.

В них от 22-27 штук в упаковке.

Многих мам снабжают родственники или друзья не пригодившимися подгузниками. На ту весовую категорию, на которую рассчитана единичка, вам должно хватить. Так как малыш быстро растет и скоро потребуется другой размер, а именно – 2. Заранее приобретите Памперсы, Хаггис, Хаггис Елит софт и другие.

Единичка понадобится на 3 недели максимум.

Двойка понадобится примерно на месяц с лишним.

Чтоб знать, есть ли у вашего чада аллергия на какой-либо из подгузников, попробуйте разные, и остановитесь на тех, которые вам подходят. В последствии выбирайте самые удобные для вас и самые экономически выгодные.

Пустышка

Не думайте, что пустышка — это зло. Как бы вам на курсах, в интернете, от консультантов по грудному вскармливанию не твердили. Вам могут говорит, что ими не надо пользоваться, от них пропадает интерес младенца к груди и прочее.

Если проблем с грудным вскармливанием нет, то пустышки будут в ходу. Ведь соски можно использовать при засыпании, как альтернатива засыпания на груди.

Изначально можете пользоваться пустышкой фирмы Nuk — она имеет анатомическую форму, которая напоминает сосок. Как только у ребенка вылезут нижние зубы, а это примерно в 5 месяцев, малыш может отказаться от этой пустышки, перестанет с ней засыпать, начнет с ней играться – будет ее грызть, вытаскивать изо рта, чесать десна.

Тогда заменой может стать набор пустышек фирмы Avent. Они имеют приплюснутую форму, без скошенного кончика. Тогда ребенок может снова заснуть с соской.

На нашем сайте есть статья, где рассматривается вопрос о том, как отучить ребенка от сосания пустышки — для тех родителей, которые озаботились данной проблемой.

Расчёски

Приобретите набор расчесок. Самое главное, чтоб на пластмассовой расческе были закругленные кончики в форме шариков, чтобы не царапать голову.

Плоской расческой удобно счёсывать себорейные корочки.

Мягкой щёткой удобно расчесывать девочкам волосики.

Детский крем

Приобретите детский крем в самом простом варианте. Пусть это будет очень жирный крем, которым хорошо смазывать кожу ребенка: ручки, ножки, так как они очень сильно шелушатся в первые дни после родов.

Детский крем, нанесенный после купания восстанавливает защитный барьер

Представьте, что малыш провел долгое время в жидкой среде, и его вытащили в среду, где влажность воздуха не превышает 30%.

К тому же, крем может понадобиться зимой, перед выходом на улицу. Смажьте им обильно личико вашего карапуза, чтоб оно не обветрилось и не обморозилось.

Какая должна быть температура воздуха в комнате, где находится малыш, читайте в следующей статье.

Крем под подгузник

Можете использовать крем только на ночь, если нет никаких проблем с раздражениями ни с опрелостями, ни с аллергией. Если вышеперечисленное присутствует, то крема понадобится гораздо больше.

Влажные салфетки

Будьте аккуратны с салфетками, у которых очень химический запах, так как от них могут появится прыщики у новорожденного. К таким можно отнести Pamperino.

Салфетки «Я самая Любимая малышка» — нейтральные, перфорированные, имеют приятный запах. Также неплохой вариант – Курносики, в сочетании цена-качество, тем более в упаковке 100 шт., а не 80 шт, как у остальных производителей.

Ножнички

Специальные детские ножнички очень толстые, поэтому проворные мамы берут обычные маникюрные, только с закругленными кончиками.

Ватные палочки

Как бы не отзывались негативно о ватных палочках с ограничителями, из-за их неудобства, но именно они окажут помощь в уходе за младенцем, если ребенок сильно крутит головой.

Прочистить ушки и носик обычными ватными палочками может быть очень опасно, так как неожиданно, от того, что малыш крутится, ватная палочка может глубоко уйти в носовой или слуховой проход, тем самым повредив его.

Поэтому нужно пользоваться ватными палочками с ограничителями, и нечего лезть в уши и нос младенцу дальше, чем позволяют ограничители. Это подтвердит любой отоларинголог.

Ватные диски

Их можно использовать в качестве турунд. Но обращайте внимание, что прошитые ватные диски вы не сможете расслоить.

Ватными дисками очень удобно подмывать ребенка, особенно девочку. Кроме того, во время вечерних ванн можно их использовать, чтоб промыть все складочки и не оставить там катышков.

Также несколько ватных дисков пригодятся в аспираторе, как фильтр.

Ванночка

Чтоб выбрать лучшую ванночку, сравните общие литражи и длину самого дна при покупке. Выбор может упасть на самую большую из имеющихся. Цвет и форма в данном случае значения не имеют. Выбирайте большую по размеру и приемлемую по цене.

Для удобства купания новорожденного подойдет специальная горка, в которую младенец кладется и получается в полу-лежачем состоянии. Так его очень удобно мыть, и при этом не надо постоянно поддерживать рукой, что снимает нагрузку со спины мамы.

Сроки, когда горка будет помощником – это примерно 1,5 месяца, пока ребенок из нее не вырастет. В целом, в ванночку малыш не будет помещаться уже через 2 месяца.

Плюс такой ванночки в том, что если в доме установлен счетчик на воду, то набирать полноценную ванну — накладно. А так, минимум затрат воды.

Но минус в том, что ребенок быстро из нее вырастает.

Средства для купания

Такими средствами рекомендуют купать не чаще одного раза в неделю.

Правильно организованное купание младенца, по мнению доктора Комаровского поможет быть родителям спокойными.

Полотенце

Приобретите полотенце для бани с уголком. Уголок одевается на голову.

И еще одно полотенце вам пригодится, если нужно будет подмывать новорожденного.

Махровая варежка

Ранее вы подмывали грудничка ватным диском, а теперь махровая варежка станет заменой в купании. Такая варежка еще и элемент игры.

Общие правила подбора аксессуаров

  1. Подбирайте все необходимые вещи по принципу практической надобности. В какой ситуации где, что пригодится. Не скупайте все подряд.
  2. Ориентируйтесь на состав средств. Не должно быть никаких консервантов, красителей, резкого запаха, слишком яркого цвета.
  3. Соблюдайте чистоту и гигиену всех аксессуаров при пользовании. Пользуйтесь одноразовыми средствами только один раз.

Отзывы родителей

Зоя, 29 лет, г. Иваново

Первым аксессуаром считаю подгузники. Мы пользовались различными подгузниками. В итоге я остановилась на Памперсах, которые в синей упаковке. Категорически не понравились Хаггис в классической упаковке и Памперсы в оранжевой упаковке.

Они очень сильно протекают, как я их не старалась поправлять и расправлять: Памперсы протекают по ножкам, а Хаггисы еще и по спинке. Ведь ты одеваешь памперсы в надежде на то, что пеленки останутся сухими, а они оказываются мокрыми.

Катерина, 32 года, г. Москва

Для меня подбор средств для гигиены малышки всегда проблематичен. Я очень скрупулезно отношусь к малейшим недочетам. Что касается салфеток Джонсонс Беби, то у них ужасный запах.

Я много слышала негативных отзывов на курсах для начинающих мам о них, также читала на форумах. Когда сама попробовала, то только убедилась в их качестве.

 

Альбина, 23 года, г. Санкт-Петербург

Подготовку к сбору необходимых вещей для ухода за младенцем я начала еще до родов. Стараюсь выбирать все натуральное, поэтому ориентировалась на качество, а не на цену.

Проблем с покупками не возникало. Я всегда могу найти нужное мне в магазинах и аптеках.

 

Выводы

Аксессуары для ухода за новорожденным, и в целом за грудничком, которые могут пригодиться вам в самом начале жизни были описаны в данной статье. Со временем вы узнаете, что не пригодится в уходе. Ведь каждый ребенок индивидуален и подход к нему не может быть обобщенным. Основное — это то, что за младенцем надо ухаживать, чтоб он вырос здоровым и крепким.

Гигиена детей и подростков: особенности ухода

Важным условием для поддержания здоровья и должного уровня жизни является соблюдение правил гигиены. Она изучает влияние факторов окружающей среды на человека, ставит цель не просто сохранить, а укрепить здоровье. В нее входит целый комплекс процедур.

Средства гигиены

Особенность гигиены для детей и подростков в том, что их организм находится на стадии роста. Все, что сформируется сейчас, имеет последствия в дальнейшей жизни. Эту возрастную категорию рассматривают отдельно.

Необходимость ухода за собой заключается в том, что мы живем в социуме. Легче заводить новые контакты с людьми и выстраивать общение, если человек приятно и располагающе к себе выглядит.

Личная гигиена ребенка дает основы воспитания. Он приобретает навыки хорошего тона, начинает осознавать, какое поведение приемлемо, а какое нет. Формирует представления о внешнем мире, устройстве общества. Такие базовые знания перенесутся во взрослую жизнь.

Гигиена детей и подростков делится на:

  • детскую;
  • дошкольную;
  • школьную;
  • подростковую.

Цель гигиены

Дети повторяют модели поведения взрослых. Бесполезно пытаться чему-то учить, если вы ведете себя совершенно противоположно. При правильном примере, ребенок будет сам все делать, а при положительном подкреплении, привычки четко отложатся на подсознании и останутся на всю жизнь.

Гигиена детей до 3 лет

До того момента, пока ребенок не начал ходить и говорить, ответственность за его чистоту и здоровье лежит на родителях.

Ежедневно должно осуществляться купание, лучше в вечернее время. Это обусловлено тем, что детская кожа не имеет еще защитного барьера, она подвержена воздействию бактерий. Очищать ее нужно постоянно. Если этого не делать, могут начаться аллергические реакции, и в целом будет более слабый иммунитет. Важным является температура воды и продолжительность купания.  Нельзя повышать ее до 38 градусов – это слишком горячо, вызовет жар и болезненные состояния у ребенка, участится сердцебиение и дыхание.

Правила ухода

Подмывать малыша следует после каждого похода в туалет. Безопасней и экономней это делать под проточной водой, а не салфетками. Неправильно держать ребенка над раковиной одной рукой, как это принято. Дело в том, что ребенок так находится анальным отверстием к верху, и вода из крана попадает сначала на него, а уже потом стекает к половым органам. При таком положении есть риск занесения инфекции на половые органы. Правильное подмывание мальчиков и девочек мы рассмотрим ниже.

Уход за глазами, носовыми пазухами и ушами

Глаза аккуратно протираются ватным диском, смоченным в теплой воде. Не нужно сильно их тереть, пройдитесь по одному месту несколько раз: достаточно будет 1–2 движений, чтобы очистить веко. Также не следует протирать глаза какими-то растворами. Любая жидкость, кроме воды, может вызывать нагноение слизистой и опухание.

За носом нужен особый уход, так как пазухи еще маленькие, они очень легко и быстро забиваются. Не стоит лезть туда ватной палочкой: вы можете повредить проходы. Рациональнее будет сделать это специальным отсосом, который безболезненно и быстро удалит ненужное из носа вашего ребенка. Пользоваться им желательно через день или каждый день. При плохом очищении носа ребенок не сможет нормально дышать, а это очень опасно.

Уход за глазами

А вот уши можно прочистить ушной палочкой, но осторожно, не нужно лезть вглубь и сильно давить: достаточно просто убрать скопившуюся серу и пыль снаружи.

Подстригать ногти лучше раз в неделю специальными маникюрными ножницами. Частые процедуры будут болезненны, а при более редком подстригании ногти успевают отрасти, что становится опасным для ребенка: он может сам себя поранить.

Роль кислорода в детской гигиене

Отдельно можно выделить значимость свежего воздуха. Помещение, где находится ребенок, следует несколько раз в день проветривать. Циркуляция кислорода снижает риски попадания вируса в квартиру, повышает иммунитет и питает организм нужными веществами для правильного развития.

Один раз в день с ребенком нужно выходить на улицу. От сильного закутывания он может вспотеть и простыть. Прогулки на свежем воздухе действуют как легкое закаливание, и положительно влияют на нервную систему малыша. Прогулки должны быть пешие, ребенок может в этот момент как находится в коляске, так и идти рядом, в зависимости от возраста. Сильно продолжительными их делать не стоит: это может переохладить ребенка. Прогулки на улице должны проходить с пользой: в эти моменты малыш познает окружающий мир, повышает свои знания о цветах, формах, животных и растениях.

Гигиена детей от 3 до 5 лет

Когда ребенок уже начинает осознавать себя и мир вокруг, имеет смысл объяснить ему, что же такое правила ухода за собой. Детская гигиена начинается с беседы. Малышу необходимо рассказать о важности ежедневных гигиенических процедур.

Ребенок должен уметь чистить зубы. Существуют специальные детские зубные щетки. Они более мягкие и адаптированы специально под детскую маленькую руку и рот. Это позволит быть уверенным в том, что малыш не поранится. Не разрешайте чаду брать взрослую зубную пасту: она может слишком раздражать слизистую. Лучше купить специальную пасту для детей, их сейчас огромный выбор. Они безопасны при проглатывании и имеют повышенное содержание кальция для формирования здоровых зубов. Нужно показать малышу правильную последовательность чистки зубов. Научите его делать это тщательно, но без фанатизма, чтобы не поранить десна. Можно показать мультфильм на эту тему, чтобы он лучше запомнил, как это делается. Несколько дней подряд желательно чистить зубы вместе, для наглядности и помощи в случае возникновения у него вопросов.

Мальчик чистит зубы

Важно выделить отдельную щетку, полотенце, расческу для ребенка. Объяснить, что это его личные вещи, и никто не должен ими пользоваться. Аналогично запретите брать чужие принадлежности.

Умывать лицо ребенку нужно по утрам и вечерам. Специальные средства не понадобятся: достаточно обычной теплой воды. После этого лицо нужно промокнуть чистым полотенцем, предназначенным только для лица. Не нужно его сильно растирать, просто приложите, и оно само впитает всю лишнюю жидкость.

Правильное мытье рук

Наглядно покажите, как правильно мыть руки. Будет хорошо, если вы распечатаете и повесите возле раковины картинку-инструкцию, где пошагово описывается правильная методика намыливания. Даже взрослые сейчас редко уделяют должное внимание этому процессу. Мыть руки необходимо 20–30 секунд, особое внимание уделяют области возле ногтей. Можно хорошо помассировать руки – это положительно скажется на работе организма в целом, а особенно желудочно-кишечного тракта. Малыш должен понимать, почему необходимо мыть руки перед едой, после улицы, похода в туалет и контакта с домашними животными.

Схема мытья рук

Если в семье несколько детей, ситуация с прививанием полезных привычек становится намного проще, ведь младший ребенок лично видит, как соблюдается гигиена старшими братьями и сестрами, которые вместе с родителями напоминают о важности этих процедур.

Правила интимной гигиены для девочек

В раннем возрасте родители показывают, как правильно ухаживать за половыми органами. К возрасту 5 лет ребенок вполне может сам осуществлять данные процедуры, иногда под присмотром. В этом плане действия девочек и мальчиков отличаются.

Основным при подмывании девочек является соблюдение направления движений. Правильными будут движения спереди назад. Это минимизирует риск попадания бактерий из ануса на слизистую и образования воспаления.

Правила интимной гигиены у девочек

Не используйте мыло или специальные интимные гели: они нарушают кислотно-щелочной баланс, что чревато различными сыпями, зудом, вагинитом.  Лучше всего подойдет обычная проточная вода, которая вполне справится с деликатным очищением. Девочке объясните, что подмываться обязательно как минимум раз в день, так же как и менять нижнее белье. Периодически можно смазывать кожу слизистой маслом, но делать это надо осторожно, и ни в коем случае не трогать внутреннюю оболочку влагалища.

Покупать детские трусики надо из натуральных тканей, например, хлопка. Белье не должно мешать двигаться, а к коже нужно обеспечить приток воздуха. Выделяют отдельное полотенце для интимных целей, не допускается пользование им кем-то другим.

После каждого посещения туалета нужно промокнуть половые органы бумагой. До полового созревания слизистая на этом место особенно чувствительная, и оставшиеся на ней выделения могут вызвать воспаление.

Девочки-подростки

Правила интимной гигиены для мальчиков

При подмывании мальчика соблюдать направленность движений не нужно. Оттягивать крайнюю плоть не стоит: это приводит к микротравмам. Головка сама откроется к пяти годам. После ее открытия нужно регулярно и тщательно промывать места под ней, чтобы удалять лишнюю смегму. Если этого не делать, она накапливается в избыточном количестве и начинает воспаляться, опухать и даже гноиться.

Не нужно использовать специальные средства, подойдет обычная вода. Если ребенок осознает важность таких процедур, он не будет о них забывать, и вам не придется его контролировать. После мочеиспускания мальчикам стоит промачивать излишки влаги бумагой, во избежание воспалений.

Гигиена детей от 5 до 7 лет

В дошкольном возрасте регулируют режим дня ребенка. Важно привить будущему школьнику правильные часы сна и бодрствования, чтобы в последующем ему было легче рано просыпаться. Стоит взять за правило ранний отход ко сну и такие же подъемы.

В этом возрасте можно предложить ребенку закаливание. Это приносит пользу для иммунитета, центральной нервной системы, регулирует правильную работу гормонов и дисциплинирует. Не обливайте ребенка сразу ледяной водой, лучше после принятия ванны или душа заканчивать процедуру более прохладной водой, постепенно понижая градус. Либо предложите ребенку обтирание холодным полотенцем – это более мягкий и щадящий вариант закаливания.

Важно следить, чтобы у ребенка было достаточно физической активности в течение дня. Благодаря этому он не будет испытывать перевозбуждение к вечеру. Его опорно-двигательная система сможет правильно развиваться, в целом повысится уровень силы и выносливости.

Мама купает детей

Можно попробовать записать ребенка в специальную секцию, которых сейчас много. Девочек, скорее всего, заинтересуют танцы или гимнастика, а мальчиков футбол, хоккей или каратэ.

Гигиена школьного периода

С началом учебы начните особенно заботиться о зрении подростка. Лучше на практике показать, как делается гимнастика для глаз – это предотвратит уставание глаз во время занятий в школе и дома, снизит риск возникновения сухого глаза, близорукости и дальнозоркости. Объясните, через какое время нужно делать перерывы в работе.

Не забывайте о правильной осанке за рабочим местом – позвоночник находится прямо, во избежание сколиоза. Неправильное положение спины влечет серьезные проблемы: в будущем будет ассиметричная фигура, у девушек не сможет правильно развиться красивая грудь, у юношей не нарастет должным образом мышечная масса. С возрастом начнутся боли в пояснице и шее, придется носить выравнивающий корсет, что довольно неудобно. Поэтому лучше предотвратить болезнь, чем потом от нее избавляться.

Правила личной гигиены у школьника

Правильная поза за столом – ноги под углом 90 градусов, а между животом и ребром стола можно легко поместить кулак. Не допускайте слишком сильного наклона головы к тетрадям или учебникам. Раскачивания на стуле, сидение нога на ногу или поджимание ног под себя также недопустимы: это пережимает сосуды, кровь должным образом не циркулирует, могут онеметь конечности, начаться различного рода затекания и отеки. Кончик ручки при написании должен смотреть в плечо, что позволяет кисти руки меньше уставать и одновременно ставит красивый почерк.

К тому моменту, как вы отправляете ребенка в первый класс, он должен четко знать о том, что необходимо самостоятельно следить за собой и своим внешним видом, иметь представление, как должна выглядеть опрятная одежда. Ребенок в этом возрасте уже осознает, что нельзя ходить с грязной головой или подолгу не принимать душ.

Важно научить его следить за чистотой и аккуратностью своих ногтей. В этом деле ему, скорее всего, понадобится ваша помощь, но он сам может оценить состояние своих рук. Именно под ногтями собираются микробы, яйца глистов, от которых не получится избавиться обычным мытьем, так как они спрятаны за ногтевой пластиной.

Девочка накрасила ногти

Особенности подростковой гигиены

В подростковом возрасте гигиена усложняется из-за физиологических изменений. Происходит перестройка гормонов, поэтому без ежедневных процедур не обойтись.

Вместе с ребенком выберите правильный, безопасный дезодорант, так как у подростков встречается повышенное потоотделение. При этом нужно помнить, что все дезодоранты забивают железы, что препятствует полноценному выходу отработанных жидкостей, это может вызывать лимфатические воспаления и даже рак. Лучше, если вы подберете бережный экологический дезодорант, который будет просто устранять запах пота.

Начало роста волос на лобке и в подмышечных впадинах не улучшает ситуацию: бактерии на них плодятся еще больше, и запах присутствует почти постоянно. При необходимости оповестите ребенка о методах удаления нежелательных волос, можно дать небольшое пособие по депиляции. Лучше, если подросток займется этим сам, а в случае возникновения проблем обратится к вам за советом. Проинформируйте об уходе за кожей до и после депиляции, и особенностях этой процедуры.

Гигиены кожи детей и подростков

Подростку необходимо правильно питаться, соблюдать гигиену еды и питья. Мыть овощи и фрукты, пить только очищенную воду. При сбалансированном питании повышается энергия, активность и настроение. Важно обеспечить организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов. От фаст-фуда необходимо отказаться совсем, в нем нет никаких питательных макро и микроэлементов. Также избыток сахара и соли не идет на пользу здоровью. Магазинные газировки и пакетированные соки лучше заменить свежевыжатыми. Периодически важно пропивать курс витаминов: это поможет избежать авитаминоза и весенне-осенней хандры.

Алкоголь и табак

Наличие в жизни растущего организма таких отравляющих наркотических веществ, как алкоголь и табак – недопустимо. Они вызывают кислородное голодание, отмирание клеток мозга, нарушают работу гормонов и нервной системы. Алкоголь в женском организме наносит тотальный вред: он растворяет оболочку яйцеклеток, данных при рождении. В дальнейшем они не восстанавливаются и не синтезируются новые. Чем больше в жизни было алкоголя, тем сильнее вероятность оплодотворения в будущем именно нарушенной яйцеклетки, что ведет к развитию мутаций, уродства и просто физически слабого потомства.

Сон и отдых

Важно следить за режимом сна и отдыха. В сутки нужно спать не менее 8-9 часов: это позволит организму восстановить силы и обеспечить правильной работой внутренние органы. Спать необходимо в хорошо проветриваемом помещении. Лучше теплее укрыться одеялом, но открыть форточку в холодную погоду, чем остаться на ночь в душном помещении.

Для предотвращения гиподинамии, ежедневно надо ходить пешком, не менее 10 километров: это питает клетки кислородом и дает мышцам возможность правильно развиваться.

Важно оставлять в своем распорядке дня время на отдых и хобби: нельзя полностью загружать себя учебой и дополнительными кружками, что ведет к перегруженности, повышенному уровню стресса и в дальнейшем к синдрому хронической усталости. Даже между уроками нужно делать перерывы. Лучше, если вы немного пройдетесь, поболтаете с родными и близкими. Плохим вариантом будет игра в компьютерные игры и просмотр телевизора.

Гигиена сна

Частое явление в детстве – прыщи. Правильный уход за кожей лица и внимательное отношение к изменениям, происходящим в теле, могут снизить риск развития акне.

Появление прыщей

Если подросток соблюдает правила личной гигиены, но у него появляются высыпания, значит, началась активность половых гормонов. Улучшить ситуацию поможет правильное питание и уход за проблемной кожей. Можно приобрести в аптеке или специализированном магазине очищающее средство для борьбы с повышенной выработкой кожного сала. Поможет антибактериальный лосьон. Его наносят два раза в день: утром и вечером. Это подсушивает высыпания, выравнивает цвет кожи, помогает регулировать кожные процессы.

Когда высыпания появляются быстро и в больших количествах, надо посетить дерматолога. Он возьмет соскобы, проверит их на наличие аллергии, кожного клеща: это является частой причиной неожиданных высыпаний. Может направить вас на сдачу анализа на гормоны, чтобы проверить правильность работы щитовидной железы. В тяжелых случаях назначаются гормональные таблетки, антибиотики или мази на их основе.

Появление прыщей

Поход к гинекологу

Девушке необходимо сходить к гинекологу. Врач сможет проверить, правильно ли идет развитие. Возьмет мазок на анализ микрофлоры. Детский гинеколог проверит созревание и рост груди, расскажет о менструации, и поможет разобраться в выборе гигиенических средств. Во время критических дней помните о том, что лучше воздержаться от плавания в бассейне из-за риска занесения инфекции, от принятия ванны, посещения бани, так как повышение температуры вызовет усиление кровотечения.

Тампоны и прокладки меняются регулярно: в них скапливаются болезнетворные бактерии, которые вызывают воспаление и раздражение. В обычной жизни не советуют пользоваться даже ежедневными прокладками: они тоже являются рассадниками инфекции. Все дело во влажной среде, которая очень благотворно влияет на развитие такого типа бактерий, а при ее отсутствии они погибают, не начав размножаться.

Детский гинеколог

При слишком болезненной менструации врач может выписать обезболивающее средство, но обычно помогает простое ограничение активности, правильное питание и продолжительный сон. При боли в животе необходимо лечь и приложить теплую грелку.

Интимная гигиена девочек-подростков не отличается от женской, только с наступлением менструации девушка должна увеличить число ежедневного подмывания и следить, чтобы ее выделения не были обильными или долгими: в таких случаях лучше показаться специалисту.

Такая вещь, как стринги, нежелательна: они сдавливают половые органы и разносят инфекцию от ануса к гениталиям, вызывают раздражение, зуд и покраснение, а также пережимают лимфатические каналы, что может спровоцировать приступ.

Врач осматривает девочку

Интимная гигиена мальчиков-подростков похожа с гигиеной девочек, только волосы у них начинают расти еще и на лице. Важно, чтобы папа показал, как правильно бриться с использованием специального крема и нанести лосьон. Подростка стоит предупредить о таких вещах, как ночные поллюции, рассказав, что это нормально. Лучше, если он окажется информационно подготовленным и к первой эрекции, чтобы увиденное не напугало его. В целом правила остаются те же: ежедневный душ, смена белья, обязательный утренний и вечерний ритуалы.

Половое воспитание

Правильно будет, если эту тему осветят родители в домашней обстановке. Самое важное, о чем нужно проинформировать юношу или девушку, – предохранение. Перед вступлением в половую связь, подросткам стоить узнать о заболеваниях, передающихся половым путем, и о способах предотвращения получения инфекций. Мальчику нужно рассказать об использовании презервативов, а девушка, возможно, захочет проконсультироваться с гинекологом о начале принятия гормональных контрацептивов.

Автор статьи

Карина Осипова

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Написано статей

213

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Гигиена новорожденных. Средства гигиены для новорожденных

Содержание:

Правильный уход за кожей очень важен с раннего детства, а здоровая кожа в детстве — залог здорового её состояния в будущем. Защитные свойства кожи и вся иммунная система ещё незрелы. Поэтому для ребёнка необходимы хороший уход и безукоризненная чистота во всём, что его окружает. Уже с периода новорожденности гигиена девочек и мальчиков имеет свои сходства и различия.

К основным гигиеническим процедурам для новорожденного относятся ежедневное купание в детской ванночке, ежедневный уход за кожей лица, туалет глаз, ушей, подмывание девочки и мальчика.

Вначале поговорим о купании

Ежедневное купание не только поддерживает чистоту тела, но и стимулирует функции кожи, циркуляцию крови, развивает нервную систему и психофизическую моторику ребёнка.

Для купания малыша необходимо подготовить: детскую ванночку, кувшин или ковшик для ополаскивания, термометр для воды, мягкую махровую варежку для намыливания, полотенце или простынь, кусочки ваты, чистый подгузник, средства детской гигиены, чистое детское бельё.

Купать малыша лучше в одно и то же время перед одним из вечерних кормлений. Убедитесь в том, что помещение, где вы будете купать ребёнка, тёплое, без сквозняков, вода имеет температуру 37-37,5°С. Первое купание надо проводить очень осторожно, погружая тельце малыша в ванночку, всегда поддерживая его рукой, чтобы ребёнок не выскользнул. Другой рукой мойте, избегая попадания мыла на лицо и в глаза, особенно при мытье головы. Головку достаточно мыть один-два раза в неделю.

Процесс купания по времени должен длиться 5-7 минут. Ополаскивать ребёнка следует из ковшика водой такой же температуры.

После первого месяца жизни можно постепенно на один градус снижать температуру воды. Помните: частое использование при купании детского мыла может вызвать сухость кожи. Если у ребёнка держится корочка на пупочной ранке, в воду добавляют 5%-ный раствор марганцовокислого калия (до слабо-розового цвета). При раздражении кожи можно добавлять в воду настой ромашки, отвар дубовой коры. После купания тельце малыша надо не тереть, а промокать мягким полотенцем или простыней. Затем смазать складки кожи детским лосьоном, детским кремом или стерильным подсолнечным маслом.

Кроме купания ребёнку необходимо ежедневно проводить гигиенические процедуры.

Моют лицо, начиная с глаз. Для этого пользуются кусочком стерильной ваты, смоченным в тёплой кипячёной воде. Для каждого глаза используют отдельный ватный тампон, чтобы предупредить возможный перенос инфекции. Глаза промывают от наружного угла к внутреннему. Носовые проходы чистят ватными жгутиками, смоченными также в кипяченой воде. Необходимо вытирать жёлто-оранжевые выделения, которые скапливаются в видимой части уха, ватной палочкой с ограничителем. Ногти на руках и ногах надо стричь по мере их отрастания.

Необходимо помнить, что подмывают девочек и мальчиков по-разному.

Как подмывать девочку:

  1. Снимите использованные пелёнки и подгузник. Удалите остатки фекалий с кожи ребёнка с помощью увлажнённых детских салфеток или влажной марли. Тщательно протрите область промежности кусочком ваты с детским лосьоном.
  2. Другим кусочком ваты с лосьоном (или просто смоченным в тёплой кипячёной воде) тщательно протрите все складки в паховых областях. Для того чтобы удалить остатки влаги, воспользуйтесь детской присыпкой — насыпьте немного на ладонь и равномерно распределите по коже ребёнка (не насыпайте непосредственно на тело).
  3. Поднимите ноги ребёнка и чистым кусочком ваты протрите гениталии по направлению спереди назад, чтобы предотвратить попадание микробов из анального отверстия в промежность. НЕ следует протирать половые губы изнутри.
  4. Протрите анальное отверстие чистым кусочком ваты. Чтобы удалить лишнюю влагу с ягодиц, также воспользуйтесь детской присыпкой. После этого вымойте руки.
  5. Для того чтобы защитить кожу ребёнка от различных раздражений и высыпаний, используйте детский крем. Детское масло также предотвратит раздражения и сухость кожи.
  6. Девочку всегда подмывают, направляя струю воды спереди назад. Иногда у девочки появляются слизистые или кровянистые выделения из половой щели. Это реакция организма на освобождение его от материнских гормонов. При наличии выделений из половых органов у девочки её необходимо особенно тщательно подмывать слабо-розовым раствором марганцовки или слабым раствором ромашки. Подмывают несколько раз в день и обязательно после стула.

Как подмывать мальчика:

  1. Снимая использованные пелёнки, задержитесь на несколько секунд — как раз в это время у мальчиков часто происходит мочеиспускание. Помните, что на открытом воздухе мочеиспускание у мальчика может произойти несколько раз подряд, поэтому держите под рукой специальную пелёнку, чтобы вам не пришлось повторять сначала всю процедуру.
  2. Удалите остатки выделений с кожи ребёнка с помощью увлажнённых детских салфеток или влажной марли, затем протрите всю очищаемую область кусочком ваты с детским лосьоном.
  3. Другим кусочком ваты с лосьоном или смоченным в тёплой воде тщательно протрите все складки в паховых областях и вокруг гениталий. Затем воспользуйтесь присыпкой для удаления излишков влаги, особенно аккуратно вокруг яичек.
  4. Используя чистый ватный тампон, смоченный в тёплой воде, протрите яички и пенис, чтобы удалить остатки мочи и фекалий. Будьте осторожны — не повредите нежную кожицу. Очищая пенис, НЕ отодвигайте кожицу на головке.
  5. Протрите анальное отверстие и ягодицы чистым кусочком ваты с лосьоном или смоченным в тёплой воде. После этого не забудьте вымыть руки.
  6. Для того чтобы защитить кожу от раздражений и высыпаний, нанесите детский крем на всю очищенную область — вокруг пениса (но не на сам пенис), яички, ягодицы. После того как ребёнок некоторое время полежит раздетым, вы можете подложить чистый подгузник и завернуть малыша в чистые пелёнки.

У некоторых детей видно жидкое отделяемое из сосков — как у мальчиков, так и у девочек. Они могут иметь увеличенные или припухшие молочные железы. Никакого лечения не нужно, так как это состояние пройдёт само собой. Однако, если вы заметили какую-то красноту в припухлых областях, уведомите врача.

Применение одноразовых подгузников — эффективный способ изоляции и удержания мочи и каловых масс. Подгузники помогают сохранить кожу ребёнка более сухой, уменьшают частоту пелёночного дерматита, комфортны для ребёнка, практичны и удобны в применении. Сообщения о том, что использование одноразовых подгузников для мальчиков создаёт неблагоприятный климат под подгузником, оказывает отрицательное влияние на инфраструктуру яичек и подавляет сперматогенез, не имеют каких-либо научных доказательств и представляют собой одни лишь домыслы и предположения.

При выборе подгузников надо учитывать вес ребёнка. Если подгузник велик, он будет протекать. Одноразовые подгузники должны храниться в сухом, прохладном месте, так как повышение влажности может оказать отрицательное влияние на влагопоглощающий материал подгузников.

Людмила Пономарёва,

доктор медицинских наук, профессор

Статья из газеты

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Действительно, метод подходит только для жителей районов с ограниченным водоснабжением. А мы воду не экономим. Снял штаны — и под кран. И так с первого дня жизни. Единственный нюанс — в первый месяц пользовались специальным очищающим маслом для младенцев, так как от бесконечных какашек появилось небольшое раздражение. Но ведь тогда и какали часто, но по чуть-чуть. А в месяц стали через день, но по стольку, что никакие влажные салфетки не помогут. Только струя проточной воды. Кстати, об одноразовых подгузниках, именуемых в простонародье «памперсами». Ну какие тут могут быть доказательства их вредности или без-, если первые потребители этого продукта еще не достигли детородного возраста? Вот попробуйте надеть на себя такую вещь сами (продаются в аптеке любого размера). А сверху — аналог того, что надевают на ребенка. Пробовала — не понравилось. Жарко, пахнет, натирает. Конечно, для мамы удобно. Снял — выкинул, ни стирать, ни гладить. А ребенок тем временем привыкает писать в штаны, и отучить его очень трудно. (у знакомых дочку оперировали по поводу сращения вульвы в 2 годика, врачи сказали, что от «злоупотребления памперсами», а вы говорите «нет доказательств»:(((.

2004-06-16, Viklana

Когда родила первую дочку денег на покупные Памперсы особо не хватало. Так что последовала советам знакомых. вот из этого покупного памперса достала все внутренности так чтобы остались только тоненькие трусики с липучками, сверху положила марлю, сложенную как надо и одела. правда менять надо постоянно. зато одёжки не намокали. скажу что это удобнее покупных специальных трусиков. Вот через пару дней ждём появления ещё одной дочурки. денег хватает, но метод так понравился, что я его обязательно повторю.

2008-02-01, Юлия

Вот ведь нечем людям больше заняться — только ежедневные купания и уход за кожей младенческого лица устраивать. %) Особенно с такими шаманскими танцами из шести немаленьких пунктов — и кучей вспомогательных средств.

Практика показывает, что достаточно поместить младенца в ванну с приятно-тёплой водой, дать ему там побултыхаться с игрушками, пока не надоест, потом вынуть, завернуть в полотенце, промакнуть нос-уши-голову, надеть очередной подгузник — и всё. Мыло/крем по желанию.

2004-05-21, Жданова Наталья

А мне очень вот это понравилось «Протрите анальное отверстие и ягодицы … После этого не забудьте вымыть руки. » Ну, да,бросьте детёнка где лежит и мойте руки, чтоб чистыми были. А потом поймайте своего наследника за ногу, если он решил падать и опять помойте руки. Ноги ведь тоже не стерильные )). Статья действительно сильно напоминает 80-90 годы. Мне тут пара журналов попалась тех лет…обхохочешься.
2008-01-08, AxeN

Это точно подмечено, про шаманские танцы. Глупо считать ребёнка «недоразвитым». Бог уж наверняка, создавая своё самое совершенное творение, предусмотрел, чтобы оно выжило без всех этих «прибамбасов». Гигиена новорожденного ГОРАЗДО более простая. Просто чистая вода (не каипяченая, без марганцовки и пр.)

2004-05-27, Ариадна2

по моему статья древняя какая-то просто для обновления,чтобы показать,что в ногу со временем идут несколько новых терминов типа памперса и влажных салфеток вставили,а вытирать всё равно ватой рекомендуют.

2004-05-21, надяМ

Кусочек ваты сюда… кусочек ваты туда… и как же все это исполнить в условиях двух метровой ванны. Да и малыш не будет рад таким процедурам, а вот тепленькая струя воды вполне его устраивает.

2004-08-04, Rg


Всего 20 отзывов Прочитать все отзывы.

Методическая разработка: Гигиена детей дошкольного возраста

Гигиена детей дошкольного возраста

Слайд№2

Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию.

Гигиеническое воспитание — это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения. Глубоко не правы те, кто считает, что сообщение детям гигиенических знаний и привитие им гигиенических навыков является делом медицинских работников. Это кровное дело родителей, тем более что грань, отделяющая навыки гигиенического поведения от элементарных правил общежития, настолько неопределенна, что ее можно считать несуществующей.

Приходить в детский сад или школу с чистыми руками — это гигиеническое или общекультурное правило? Закрывать рот носовым платком при кашле? Не приходить в детский сад или школу больным? Все эти правила и обосновывающие их знания должны войти в сознание детей путем внушения, систематического воспитания и это должны делать в первую очередь родители.  Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте.

Слайд№3

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Обучение дошкольников гигиене — задача родителей и воспитателей, поэтому желательно обеспечить полную согласованность требований ДОУ и семьи ребенка. Важно выработать общие критерии оценки отдельных действий, и в саду, и дома четко определить место расположения вещей, игрушек, порядок их уборки и хранения. Для детей особое значение имеет постоянство условий, знание назначения и места каждой нужной ему в течение дня вещи. Дошкольникам необходимо сообщать элементарные знания о рациональных правилах личной гигиены детей, раскрывать их значение для каждого и для окружающих, воспитывать соответствующее отношение к гигиеническим процедурам. К главным научно-методическим приемам обучения относятся наглядные, словесные, игровые и практические. Осваивая навык, ребенок обычно стремится многократно выполнить определенное движение. Постепенно он учится все более самостоятельно и быстро справляться с поставленной задачей. Взрослый только напоминает или спрашивает, не забыл ли ребенок сделать то или иное задание, а в дальнейшем предоставляет ему большую самостоятельность. Но проверять, правильно ли ребенок все выполнил, следит ли он за личной гигиеной, нужно на протяжении всего дошкольного возраста.

Слайд№4

Гигиена детей: режим дня

Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических процедур в одно и то же время, что способствует постепенному формированию навыков и привычек культуры поведения и личной гигиены. Слайд№5

 Режим дня приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, предохраняя нервную систему детей от переутомления.

Умывание – первый этап гигиены дошкольников

Слайд№6

Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, руки, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером. Если полотенце, после того как им вытирались, остается чистым, значит, ребенок умылся хорошо.

Уход за телом в детском возрасте зависит от воспитания ребенка. У него должен быть выработан уже самостоятельно. Если в два года, малыш еще учится мыть ручки, то в шесть лет ребенок может вымыть их сам, засучив рукава, намылить мокрые ручонки, и тщательно удалить мыльную пену с грязью, затем насухо вытереть их полотенцем. Ногти мыть щеткой каждый день, а подстригать их раз в неделю. Гигиена для детей дошкольного возраста должна быть чуть ли не на первом месте, так как в этот период развития он много гуляет и играет на детских площадках, а там соответственно

К шести годам воспитанный по режиму ребенок уже самостоятельно следит за собой, и у него выработанный инстинкт личной гигиены. Он без проблем вымоет руки после посещения туалета, после прогулки на улице, после того, как поиграет с животными, перед едой и по мере загрязнения.

Гигиена полости рта у дошкольников 

Слайд№7

Чтобы предупредить заболевание и разрушение зубов, надо приучить детей после обеда полоскать рот теплой водой. Маленьким детям первое время это дается с трудом, но, повторяя нужные движения за взрослыми, они постепенно привыкают правильно полоскать рот. В 2-летнем возрасте знакомим ребенка с зубной щеткой, в игровой форме учим чистить зубки. Сначала малышом это воспринимается как игра, развлечение, но если это делать систематически, то ребенок привыкает и испытывает в этом необходимость. С 3-4-летнего возраста детей надо приучать чистить зубы правильно, выполняя необходимую гигиену полости рта у дошкольников: верхние зубы — сверху вниз, нижние – снизу-вверх с наружной и внутренней сторон. Дети должны чистит зубы перед сном, и утром после сна. Не реже двух раз в год детей необходимо показывать зубному врачу.

Пользование носовым платком – основа гигиены детей

Слайд№8

В кармане у дошкольника всегда должен быть чистый носовой платок. С самого начала второго года жизни можно приучить ребенка к платку. Если малышу регулярно вытирать грязный нос, то после двух лет он будет просить об этом сам. При насморке не следует заставлять ребенка сморкаться часто: воспаленная слизистая оболочка от частого сморкания еще больше раздражается. Важно научить детей правильно сморкаться, зажимая одну ноздрю, иначе слизь вместе с микробами может проникнуть в барабанную полость и вызвать воспаление среднего уха. Обучать этому нужно осторожно, не зажимая ребенку нос слишком сильно. Неприятные резкие движения взрослых во время обучения гигиеническим навыкам, вызывающие у ребенка боль, — основная причина нежелания и даже сопротивления малышей тому, чтобы приобщаться к гигиене.

Купание как элемент гигиены детей дошкольного возраста

Слайд№9

Кожа защищает тело человека от болезней. Когда ребенок бегает, прыгает и ему становится жарко, то на его коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело. Грязная кожа может принести вред здоровью и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за ней необходимо ухаживать.

Купание и умывание должны быть приятны ребенку. Если в глаза попадает мыло, а воду льют такой сильной струей, что он захлебывается, если вода слишком холодна или слишком горяча, то неудивительно, что ребенок будет сопротивляться купанию. Когда взрослые поступают бережно, то ничего, кроме приятных ощущений, купание вызвать не может. Каждый вечер принято тщательно мыть ребенка: лицо, руки, ноги, и тщательно подмывать. Если ребенок ежедневно не принимает душ или ванну, то его надо купать два раза в неделю. Ноги надо мыть перед ночным сном, а летом и перед дневным.

Гигиена волос и ногтей у детей

Слайд№10

 В волосах накапливается пыль, смешиваясь с кожным салом, она оседает на коже, что создает благоприятные условия для развития болезнетворных микробов. Поэтому малышам дошкольного возраста нужно подстригать волосы, чаще их мыть, причесывать не реже двух раз в день, выполняя необходимую гигиену детей. Девочкам, у которых длинные волосы, можно завязывать их небольшими хвостиками или заплетать в косички. У каждого ребенка должна быть своя расческа. Расчески еженедельно нужно мыть щеткой с мылом и хранить в определенном месте.

Слайд№11

В этом возрасте дошколята не способны сами ухаживать за ногтями. Их подстригают взрослые, но ребенок может сам вычищать грязь из-под ногтей щеточкой.

Гигиена детей: приучение к опрятности 

Слайд№12

Необходимо следить за чистотой и опрятностью одежды и обуви детей. Уже на третьем году жизни это должно стать предметом заботы самого ребенка. Даже если он еще не в состоянии заметить непорядок в одежде или обуви, он должен привыкать устранять его — самостоятельно или с помощью взрослых. Запачкалась рубашка или платье — нужно принести чистые и помочь переодеться, промокли ботинки — необходимо переобуться. Расстегнулась пуговица, развязался шнурок — следует попросить ребенка застегнуть или зашнуровать. Если с раннего возраста обращать внимание ребенка на неопрятность — через некоторое время он начнет ощущать потребность в чистоте и будет испытывать своеобразное неудобство, пока не приведет себя в порядок — сам или с помощью взрослого.

Слайд№13

 Воспитать у ребенка привычку быть чистым и опрятным несложно. Главное — делать это последовательно. Также нужно помнить, что в дошкольном возрасте дети особенно склонны к подражанию, поэтому большую роль в формировании навыков играет личный пример взрослых.

МБДОУ Боевой детский сад

Выступление на родительском собрании по теме: «Гигиена детей дошкольного возраста»

                        Подготовила и провела:

                              воспитатель Лакеенко А.В.

2019

купание, утренние гигиенические процедуры, средства

Ежедневная гигиена новорожденного ребенкаЕжедневная гигиена новорожденного ребенка

Чтобы новорожденный малыш всегда чувствовал себя хорошо, не испытывал каких-либо проблем с кожей, имел отличный иммунитет, каждая молодая мама должна научится проводить гигиенические процедуры по всем правилам.

Ежедневная гигиена необходима в процессе ухода за младенцем. В это понятие входит несколько процедур, которые должны выполняться в обязательном порядке.

Если же гигиеной пренебрегать, и не поддерживать тело малыша чистым и ухоженным, это неизбежно приведет к заболеваниям, в том числе и проблемам с кожей. После этого придется обращаться к врачам. Чтобы этого избежать, следует регулярно осуществлять уход за кожей своего крохи. Некоторые процедуры должны проводиться с утра, другие – в течение дня.

Ежедневный уход за новорожденным после пробуждения

После того, как ребенок проснулся, ему следует промыть глазки, прочистить ушки, носик, подмыть. В обязательном порядке перед выполнением всех этих процедур мама должна тщательно вымыть свои руки с мылом. При этом ногти ее должны быть коротко острижены. Длинными ногтями можно нанести ребенку травмы. Всегда нужно иметь под рукой качественные и безопасные средства гигиены, которые подобраны и приобретены заранее.

Уход за глазами

Подготовьте немного кипяченой воды, которую нужно налить в маленькую емкость. Она должна быть теплой. Также понадобятся ватные тампоны. Обычная вата будет оставлять ворсинки, чем вызовет неприятные ощущения, поэтому в этом случае ее использовать не рекомендуется. Тампоны смачивается, а затем глазик протирается. Движения должны начинаться от внешнего уголка. При протирании глаз тампон должен быть отдельным для каждого из них. Если у малыша после пробуждения наблюдаются выделения, глаза рекомендуется промыть отваром на основе ромашки. Его можно заменить слабой чайной заваркой.

Уход за носом

В течение ночи в носике малыша накапливается некоторое количество слизи. Это мешает нормальному дыханию. Жидкие выделения удаляют турундочками из ваты, которые нужно смочить в растительном масле. Но вводить предмет глубоко в носик не нужно. Его вводят, вращая, и так же вытаскивают. Если же слизь будет сухой, ее сначала размягчают. Для этого подойдет средство на основе морской воды.

Уход за ушами

Младенцу очищают ушную раковину только с внешней стороныМладенцу очищают ушную раковину только с внешней стороны

Младенцу очищают ушную раковину только с внешней стороны. Ведь движения в нежном детском слуховом проходе могут привести к болезненным ощущениям. Наиболее безопасно будет использовать ватные диски, которые предварительно смачиваются в воде. Очень удобно также использовать ватные палочки, предназначенные для очистки ушей.

Уход за лицом

Лицо новорожденного младенца тоже нужно протереть, используя смоченный ватный тампон.

Уход за пупком

В течение первых дней жизни необходимо тщательно ухаживать за пупочной ранкой малыша. Необходимо подготовить зеленку, перекись водорода и вату. В растворе перекиси следует смочить ватку, а затем смочить пупок. Несколько минут нужно подождать, пока корочки не размокнут. Затем их осторожно убирают. После этого пупок опять смачивается раствором с помощью ватки. Когда место высохнет, его следует обработать зеленкой. Кожу вокруг обрабатывать антисептиком не нужно. Эта ранка в норме должна зажить в течение 10 дней. В это время может наблюдаться небольшая кровоточивость. Если наблюдается покраснение, повышение температуры, необходимо обратиться к врачу.

Подмывание малыша

Утром младенец нуждается в подмывании. Использовать нужно только теплую воду. Вся кожа и складки моются, просушиваются, после чего рекомендуется использовать присыпку. Вместо нее также можно взять крем, который используется под подгузник. Такие средства будут впитывать влагу, что поможет избежать опрелостей.

Гигиена на протяжении всего дня

Гигиена на протяжении всего дняГигиена на протяжении всего дня

Ухаживать за малышом нужно не только утром. Гигиену необходимо соблюдать постоянно. После каждой дефекации нужно подмыть ребенка. Кожу просушивают, обрабатывают кремом или тальком.

После каждого кормления нужно удалять с лица ребенка все остатки пищи. Если еда будет оставаться на нежной коже, это может привести к высыпаниям.

Уход за ногтями

Многие молодые родители очень боятся срезать ногти на ручках и на ножках у своего новорожденного крохи. Им кажется, что они легко могут сделать ему больно. Но эту процедуру можно научиться делать вполне безопасной. Для этого нужно лишь изучить несколько советов, которые даю нам специалисты.

  1. Приобретите специальные безопасные ножнички небольшого размера. Лезвия у них должны быть очень тонкими, а кончики закруглены. На них должны надеваться колпачки, которые будут защищать кожу от случайных травм. Иногда молодым родителям более удобно использовать не ножнички, а щипчики. Существуют щипчики не только для взрослых, но и для младенцев. Они оснащены лупой. Благодаря ей родители могут видеть в увеличенном виде ноготки малыша, и срезать их будет гораздо удобнее. Используя такой инструмент, риск травмирования значительно снизится, а родители не будут бояться сделать ребенку больно.
  2. Стричь ногти малышу предпочтительнее во время сна. В таком возрасте дети спят очень крепко. Они не почувствуют таких манипуляций. Это поможет избежать плача, ребенок не будет вырываться и дергаться, что в свою очередь тоже снижает риск травмы.
  3. Стричь ноготки малышу следует как можно чаще. Ведь ребенок в таком возрасте еще не контролирует свои движения, и может легко поцарапать сам себя.

Постоянно нужно следить также за тем, в каком состоянии находятся складочки на шее, а также кожа между пальчиками на ногах и руках. В таких местах обычно скапливаются различные мелкие загрязнения. Их регулярно удаляют влажными салфетками.

Купание младенца

Одним из важнейших компонентов гигиены новорожденных в вечернее время является именно купаниеОдним из важнейших компонентов гигиены новорожденных в вечернее время является именно купание

Одним из важнейших компонентов гигиены новорожденных в вечернее время является именно купание. Выполнять эту процедуру нужно обязательно. В течение первых нескольких недель после появления на свет следует купать малыша ежедневно. Это обеспечит очищение кожи крохи от шлаков, пота и других биологических веществ. Кроме того, при купании новорожденный расслабиться, чтобы впоследствии спокойно уснуть здоровым сном.

Если молодые родители купают своего ребенка самостоятельно, перед первой процедурой они должны изучить несколько основных правил. Это поможет сделать все правильно, и чувствовать себя более уверенно. Следуя советам, мама не будет переживать из-за своей неопытности и недостатка знаний. Она будет знать, что ухаживает за своим крохой так, как это необходимо.

  1. В первую очередь нужно выбрать помещение, которое подходит больше всего для купания крохи. Если по каким-либо причинам в ванной купать ребенка неудобно, это можно делать и в спальне. Она должна быть теплая, без сквозняков. Нужно подготовить ванночку, подогреть воду. Температура должна быть около 37 градусов. Для удобства лучше воспользоваться термометром. Под рукой должен быть кувшин, немного чистой теплой воды, которая будет использоваться для ополаскивания. А также полотенце и пеленка.
  2. Ребенка опускают в ванночку с водой очень аккуратно. Чтобы не напугать его, рекомендуется сначала завернуть его в пеленку. Сначала в воду опускают ножки, а затем все остальное тело. Важно, чтобы ушки и головка оставались над поверхностью воды. Для этого можно приобрести валик или горку, продающиеся специально для этих целей. Пеленку, в которую мы заворачивали ребенка, нужно медленно убрать. Этот прием позволит крохе лучше привыкнуть к воде.
  3. Заранее следует приобрести средства. Это должно быть детское мыло и специальный шампунь. Первое купание должно продолжаться не дольше 5-6 минут. Впоследствии это время можно понемногу увеличивать. Завершающей процедурой должно быть ополаскивание струйкой теплой чистой воды.
  4. Ребенка вынимают из ванночки, после чего сразу укутывают в мягкое полотенце. Его укладывают на кровать, просушивают и обрабатывают все кожные складочки.

Средства гигиены для новорожденных малышей

Очень важную роль при уходе за малышом играет правильный выбор всех необходимых средств гигиены. Выбирать их нужно особенно тщательно. Это должны быть высококачественные средства от проверенных производителей, которые разработаны специально для ухода за кожей в первые месяцы жизни. Для первых недель достаточно будет приобрести всего несколько средств.

  • Детское мыло. Оно должно быть обязательно без отдушек.
  • Тальк. На сегодняшний день есть возможность приобрести не только обычный тальк, которым пользовались наши мамы. Сегодня в продаже есть жидкий тальк для детей. Он убирает лишнюю влагу и при этом не имеет свойство собираться комочками.
  • Шампунь должен быть самым мягким, не вызывать раздражения.
  • Если кожа не склонна к раздражению, приобретают увлажняющий крем. А для тех малышей, которые страдают от раздражений, понадобится Бепантен.

В обязательном порядке нужно смотреть на срок годности детских средств. Они должны быть четко отпечатаны. Производитель должен быть надежным и проверенным. Если ы не знаете, какое средство лучше купить, спросите у педиатра.

Уход за малышом с рождения — купание, гигиенические процедуры.

Новорожденный Уход за новорожденным

Важность и привычки для обучения

Изображение: Shutterstock / iStock

« Многие болезни и состояния можно предотвратить или контролировать с помощью соответствующей личной гигиены и частого мытья частей тела, », — говорят Центры по контролю и профилактике заболеваний. (CDC) (1).

Личная гигиена не только помогает поддерживать чистоту, но и предотвращает распространение инфекционных заболеваний. Большинство инфекционных заболеваний передаются орофекальным путем или воздушно-капельным путем через нос.Научить детей правилам гигиены и составить для них правила личной гигиены на раннем этапе важно, поскольку они более восприимчивы к инфекциям.

Читайте дальше, пока MomJunction расскажет вам о важности личной гигиены для детей и способах научить их этому.

Личная гигиена для детей — что это?

Личная гигиена включает в себя различные повседневные действия, такие как купание, чистка зубов и мытье рук.

Идут ли они в школу, парк или любое другое место, дети контактируют с грязью и пылью, которые являются переносчиками инфекционных микроорганизмов.На самом деле микробы есть повсюду в окружающей среде. Дети обычно засовывают руки и игрушки в рот. Они могут попасть в их руки и попасть в организм ребенка, вызывая различные заболевания и инфекции. Мы можем предотвратить это, обучая людей правилам личной гигиены.

Важность личной гигиены для детей

Дети, живущие в антисанитарных условиях и не соблюдающие личную гигиену, подвержены заболеваниям, поскольку их иммунная система не так сильна, как у взрослых.

Соблюдение правил личной гигиены позволяет вашим детям:

  • оставаться здоровыми, не страдая болезнями и болезнями, вызванными бактериями.
  • Чувствовать себя хорошо.
  • Поддерживайте здоровый образ тела и наслаждайтесь им — люди, не соблюдающие личную гигиену, имеют негативный образ тела, который может нарушить их социальную жизнь.
  • Развивайте здоровую личность — чистота, хорошо одетая и хорошо представленная личность повышает самооценку, что, в свою очередь, повышает их уверенность и шансы на успех как в профессиональной, так и в общественной жизни.
  • У них предотвращается повторное заражение, и это приводит к лучшему увеличению веса.

Дети не обладают знаниями или навыками, чтобы заботиться о своей гигиене. Поэтому родителям необходимо следить за своими привычками. Лучший способ научить детей правилам гигиены — это начать с простых занятий дома пораньше. Читайте дальше, чтобы узнать больше о здоровых привычках, которые вы можете помочь своему ребенку.

Типы личной гигиены

Вне зависимости от того, находится ли ваш ребенок в школе или дома, ест, спит, играет или помогает вам на кухне, он должен поддерживать чистоту.Поскольку чистота — это не только поддержание чистоты, но и поддержание чистоты вокруг. Вот несколько видов личной гигиены, о которых ваш ребенок должен знать.

1. Пищевая гигиена для детей

Нездоровое питание может привести к пищевому отравлению, которое вызывает рвоту, диарею или боли в животе. Это также может привести к брюшному тифу, гепатиту А или холере. Даже респираторные инфекции и грипп развиваются из-за неправильной гигиены. Важно соблюдать гигиену при приеме пищи, сервировке или приготовлении пищи, чтобы предотвратить распространение бактерий от одного человека к другому.Расскажите детям о важности гигиены питания. При этом матери должны соблюдать собственную гигиену. При этом матери должны соблюдать собственную гигиену.

Когда вы учите своих детей правилам пищевой гигиены, начните с основ — поговорите с ними о микробах и бактериях. Объясните им, как быстро бактерии могут распространяться из рук в пищу, в рот или нос. Используйте практические способы. Вот несколько правил пищевой гигиены, которым вы должны научить своего ребенка.

Детей следует рекомендовать тщательно мыть руки перед тем, как брать пищу, и особенно после посещения туалета. это нужно каждый раз укреплять. Вот несколько правил мытья рук, которым вы можете научить своего ребенка.

  • Всегда мойте руки с мылом и чистой водой, прежде чем прикасаться к продуктам питания.
  • Промойте и протрите мыло не менее 1-2 минут.
  • Обязательно мыть руки перед едой после еды, если они были в туалете или играли на улице.
  • Тщательно вымыть руки, чтобы не осталось следов мыла. Используйте пресную воду, чтобы полностью очистить мыло.
  • Часто мойте руки, когда помогаете на кухне, так как овощи, сырое мясо и другие предметы могут быть переносчиками бактерий до того, как они будут приготовлены.
  • Мойте руки после еды.
  • Матери должны мыть руки перед приготовлением пищи, кормлением ребенка или кормлением грудью.
  • Всегда протирайте руки и рот чистой тканью.
  • Научите детей закрывать контейнеры с едой крышками после того, как разложите содержимое на тарелках.
  • Если ваши дети часто помогают вам на кухне, то научите их основам хранения продуктов и гигиенического приготовления.

2. Гигиена рук для детей

Простое действие, такое как мытье рук, может иметь большое значение.

  • По данным CDC, мытье рук с мыльной водой может уменьшить диарейные заболевания на 50%, а также респираторные инфекции (2).
  • Как только ваши дети придут домой из школы или поиграют, напомните им, что нужно мыть руки и ноги, прежде чем прикасаться к продуктам питания.
  • Если ваши дети маленькие, дайте им практический урок о том, как тщательно мыть руки, а не просто смачивать их водой. Вот шаги для этого.
    1. Смочите руки чистой водой.
    2. Нанесите мыло и потрите руки, чтобы они вспенились, в течение 1-2 минут.
    3. Очистите пространство между пальцами, под ногтями и до запястья
    4.Полностью смойте мыло чистой водой.
  • Вытрите руки чистым полотенцем.
  • Вам также следует проверять ногти ваших детей и регулярно их обрезать, поскольку грязь и грязь могут накапливаться под ногтями и распространять инфекции.
  • Учите детей никогда не засовывать грязные руки в рот, не грызть ногти и не вытирать грязными руками лицо или глаза.

Сделайте для ваших детей привычку мыть руки до и после прикосновения к еде или после нее.Скажите им, что им также нужно вымыть руки после:

  • Пользования туалетом
  • Находиться на улице, кататься на велосипеде, играть в песке и т. Д.
  • Уборка дома
  • Очистить нос, чихать или кашлять
  • Прикосновение животное, особенно после того, как они погладили животное или прикоснулись к насекомому
  • Посещение больного друга или родственника или возвращение из больницы

Мытье рук — это простое занятие, которое занимает всего несколько секунд вашего времени.Но это очень эффективный способ защиты от микробов и инфекций.

3. Гигиена тела для детей

Один из важнейших аспектов личной гигиены — забота о своем теле. Гигиена тела — это поддержание в чистоте каждой части вашего тела, чтобы оставаться здоровым и презентабельным. Привычки здоровой гигиены включают заботу о коже, волосах, ступнях и лобковой области.

Кожа

Кожа — самый большой орган в организме. Он покрывает и защищает все другие органы от внешних элементов, подвергаясь воздействию различных видов микроорганизмов.Скопление бактерий на коже может вызвать неприятный запах тела. Итак, необходимо научить детей различным способам содержания кожи в чистоте. Инфекция распространится, если где-то на коже образовался фурункул, и ребенок почесал его и коснулся другой части тела.

Вот несколько способов сохранить свою кожу чистой.

  • Научите детей принимать душ два раза в день — перед тем, как они пойдут в школу после того, как вернутся. и после того, как они вернутся вечером после игры на улице.
  • Научите их чистить различные части тела — руки, подмышки, ноги, ступни, пах, суставы, спину, пупок (пупок), локти и колени. Покажите им, как это сделать, а затем позвольте им попрактиковаться в этом.
  • Убедитесь, что они используют мыло для купания, и высушите тело после купания.
  • Будьте особенно осторожны, обучая их чистить лицо — убедитесь, что они чистят уши и шею, которые они могут не заметить.
  • Дети, как правило, быстро заканчивают купание, поэтому убедитесь, что они проводят достаточно времени, принимая ванну.Кроме того, поощряйте их каждый раз, когда они тщательно купаются.
Волосы
  • Плохой уход за волосами у детей может привести к таким проблемам, как головные вши, перхоть и другие инфекции кожи головы. Детей нужно учить ухаживать за волосами вместе с кожей.
  • Важно мыть волосы не реже двух раз в неделю, чтобы на них не было грязи и жира.
  • При мытье волос научите детей мыть кожу головы с мылом и тщательно ополаскивать чистой водой.
  • Дети склонны к заражению головными вшами, и это проблема, с которой следует немедленно бороться.
  • Поощряйте ребенка держать волосы завязанными или заплетенными в косу, чтобы избежать контакта головы с другими детьми, у которых могут быть вши.
  • Учите детей никогда не использовать личные вещи, такие как гребни, подушки и головные уборы.
  • Если у вашей девочки длинные волосы, всегда говорите ей, чтобы она не распускала волосы. Позвольте ей связать его, чтобы предотвратить накопление слишком большого количества грязи или копоти.
Feet

Вы когда-нибудь слышали фразу «вонючие ноги»? Вот что происходит, когда бактерии на ногах контактируют с потом. Дети, которые носят обувь весь день, особенно без носков, склонны накапливать больше грязи на ногах, чем питаются бактерии. Эти советы помогут вашим детям содержать ноги в чистоте.

  • Попросите ребенка мыть ноги каждый раз, когда он выходит и входит в дом (поиграть или из школы)
  • Тщательно очистите ступни, протирая с мылом пальцы ног, подошвы под ногтями на ногах.
  • Протрите их чистой тканью насухо.
  • Поощряйте их держать обувь чистой и сухой. В грязной обуви есть бактерии, которые переносятся на ступни.
    Всегда проверяйте и регулярно стирайте носки.
  • Если ваш ребенок получил травму во время игры, научите его, как он может содержать свои раны в чистоте, пока они не заживут.
Лобковая область

Уход за телом также включает очищение лобковой области.

  • Для девочек влагалище — это та часть тела, которая может очищаться сама, и использование вагинального душа может нарушить этот естественный баланс.Следовательно, они не рекомендуются (3). Девочки более склонны к развитию инфекций мочевыводящих путей. Научите свою дочь мыть область гениталий водой с мылом, как и все остальное тело. Вам также следует поговорить со своими молодыми девушками о том, как безопасно использовать тампон или подушечку и как часто их менять для поддержания гигиены.
  • Мальчиков нужно учить с самого начала чистить гениталии. Им следует осторожно мыть половой член и мошонку каждый день чистой теплой водой с мылом.Кроме того, если у них есть крайняя плоть, научите их отводить ее и осторожно промыть под теплой водой.

Отсутствие мытья под крайней плотью может привести к накоплению смегмы (естественная смазка для поддержания влажности полового члена), что может вызвать неприятный запах. Он также может стать питательной средой для бактерий, вызывающих баланит, то есть отек и покраснение кончика полового члена (4).

Удаление лобковых волос — это личный выбор, который может сделать ваш мальчик или девочка, когда они станут достаточно взрослыми.Эксперты считают, что в этом нет необходимости и нет никаких известных преимуществ для здоровья (5) (6).

4. Гигиена здоровья детей

Большинство детей, как правило, болеют простудными заболеваниями от шести до восьми раз в год, что больше, чем у взрослых (7).

Поэтому важно обучать детей правилам гигиены, чтобы предотвратить распространение микробов и бактериальных инфекций. Если ваш ребенок заболел гриппом или другим инфекционным заболеванием, убедитесь, что он:

  • Избегайте тесного контакта с другими детьми — не отправляйте ребенка в школу или для игр.
  • Используйте салфетку, чтобы прикрыть рот при кашле или чихании, чтобы предотвратить распространение микробов. Некоторые вирусы, например грипп, распространяются воздушно-капельным путем, поэтому научите ребенка прикрывать рот тканью или носовым платком, когда он говорит. Особенно это актуально зимой.
  • Мыть руки часто. Если вода слишком холодная, используйте дезинфицирующее средство для рук.
  • Не делитесь едой, водой, постельным бельем и другими вещами, которые могут передавать микробы другим детям в семье.
  • Поддерживайте чистоту окружающей среды и меняйте одежду не реже двух раз в день.

Поскольку ваши дети не могут поддерживать себя и свое окружение всегда в чистоте, вы несете ответственность за их поддержку.

5. Гигиена полости рта

Гигиена полости рта так же важна, как гигиена рук и гигиена кожи у детей. Грязный рот может выделять неприятный запах и вызывать кариес, чего можно избежать, если у детей хорошая гигиена полости рта. Вот как вы можете побудить их держать зубы и рот в чистоте.

  • Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день и тщательно очищает даже уголки рта.
  • Научите их пользоваться зубной нитью и напоминайте им делать это каждый раз, когда они чистят зубы.
  • Попросите их прополоскать рот водой после еды или после того, как съели конфеты.
  • Простые меры, такие как полоскание горла теплой соленой водой или полоскание рта, очень эффективны.
  • Посещайте стоматолога раз в полгода.

6.Гигиена дома

Помимо личной гигиены, детей следует также учить соблюдать гигиену дома. Вот несколько вещей, которым вы можете их научить.

  • Приучите детей носить чистую одежду каждый день. Им может понравиться определенное платье, футболка или джинсы, но они объяснят, что носить их следует, только если они чистые.
  • Скажите им, чтобы они содержали свое окружение в чистоте и все на своих местах.
  • Заставьте их ставить миску или тарелку в раковину после еды и вымыть руки.
  • Научите их убирать, если они пролили или уронили что-то на пол или любую другую поверхность. Если ваш ребенок слишком мал, чтобы убрать его, помогите ему это сделать.
  • Пусть они соблюдают основные стандарты чистоты туалета и ванной — они должны смывать туалет после использования, пользоваться туалетными принадлежностями, выбрасывать использованные салфетки или другой мусор в мусорное ведро и т. Д.

Вы не можете научить своих детей этим основным личным гигиенические привычки в одночасье. Выработка здоровых привычек — это процесс, который требует времени и требует терпения.

Советы по обучению детей правилам личной гигиены

Просто сказать детям, что делать, не получится. Дело не в том, чтобы заставить их делать то, что является гигиеничным. Сделать личную гигиену частью своей жизни. Гигиенические привычки человека многое говорят вам о его личности. Вот как вы должны прививать своим детям привычки личной гигиены.

1. Объясните хорошие и плохие привычки

Начните с того, что они уже знают — хорошего и плохого. Дети знают, что они должны делать хорошее, а не плохое.Итак, перечислите хорошие и плохие гигиенические привычки — четко скажите им, что считается хорошим и здоровым, а что плохим или нездоровым. Повторите это столько раз, сколько сможете в разных ситуациях. Вы можете повторить эти моменты во время игры — быстрой викторины в машине или когда они входят в ванну.

Самое главное, хвалите их за хорошую гигиену. Так они будут лучше запоминать.

2. Начните с основ — мытье рук и купание

Дети не обращают внимания на вещи, которые им кажутся непосильными.Сброс слишком большого количества информации или инструкций по личной гигиене не даст результатов. Начните с чего-нибудь простого, например, с регулярного мытья рук и купания, а затем создайте другие практики.

3. Используйте правильные ресурсы

Лучший способ научить ребенка — это демонстрация. А для этого вам нужны необходимые ресурсы. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мыл руки с мылом, убедитесь, что в дозаторе есть мыло. Вероятность того, что ваш ребенок вымоет руки, выше, когда в наличии есть все необходимое.

4. Объясните концепции микробов и бактерий

С самого начала ознакомьтесь с концепцией микробов и бактерий. Расскажите, как они могут заразиться микробами и что произойдет, если их не смыть. Дети склонны к чему-то, если они это лучше понимают. Удостоверьтесь, что вы подчеркиваете важность гигиены, но не преувеличивайте настолько, чтобы у них развилась фобия.

5. Говорите о приятном и неприятном запахе

Наш нос может распознавать широкий спектр запахов, а наши инстинкты подсказывают нам, какие запахи хороши, а какие плохи.Дети также инстинктивно знают, когда что-то плохо пахнет. Но они не могут назвать это «плохим». Вы можете помочь им понять разницу между хорошими и неприятными запахами и объяснить, что они должны выработать хорошие гигиенические привычки, чтобы избавляться от неприятных или «вонючих» запахов.

6. Поговорите о уходе за собой

Плохо одетых детей могут дразнить или даже издеваются в школе. Чтобы этого избежать, крайне важно, чтобы ваши дети носили чистую одежду, пахли свежестью и оставались чистыми и гигиеничными как в школе, так и дома.Поговорите с детьми о различных мероприятиях по уходу, таких как ношение чистой отглаженной одежды, расчесывание волос, полировка обуви, а также поддержание чистоты и гигиены в школе и сумках для обеда. Помогите им научиться уходу на практике.

7. Гигиеническое развлечение

Дети лучше запоминают, когда это весело и делает их счастливыми. Не превращайте гигиену в ужасную тему для детей. Сделайте это весело. Постарайтесь научить их правилам личной гигиены разными способами, например играми, развлечениями и онлайн-играми.

8. Будьте примером

Чтобы побудить вашего ребенка соблюдать правила гигиены, вы должны сами начать применять их. Будьте примером. Вместе выполняйте такие мелочи, как мытье рук, мытье кухни или стола, чистку зубов и т. Д.

Средства личной гигиены для детей

Дети любят играть и лучше учатся с помощью занятий. Вот несколько игр и занятий, которые помогут сделать личную гигиену интересной для ваших детей.

1. Игра по переносу зародышей

Перенос зародышей — это увлекательная игра, в которой рассказывается, как микробы передаются от одного человека к другому.Для этой игры вам понадобится смываемая краска. Нанесите краску на руки так, чтобы дети не смотрели на вас, а затем сделайте вид, что чихаете. Затем продолжайте свой путь, касаясь руками всего, что можно, и размазывая краску. Попросите детей сходить в эти места и потрогать краску.

После упражнения попросите детей сосчитать количество мест, куда попали «микробы». Также подчеркните тот факт, что они «получили» микробы от вас, потому что вы не мыли руки после чихания.

2. Glitter Hands

Glitter Hands — забавная игра, которая позволяет детям немного испачкаться. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети должны вытирать и мыть руки с мылом не менее 30 секунд, чтобы избавиться от микробов (8). Чтобы объяснить это, возьмите немного блесток и нанесите их на руки ребенка. Попросите их вымыть руки водой из-под крана с мылом.

Блестки естественно липкие и не исчезнут после быстрого ополаскивания под струей воды. Вашему малышу понадобится время, чтобы избавиться от блесток с рук.Скажите им, что, как и блеск, микробы можно удалить только мытьем рук в течение как минимум 30 секунд, а не просто ополаскиванием.

3. Хорошая привычка, плохая привычка

Это забавная игра, в которую вы можете играть с детьми в любое время и в любом месте. Составьте список занятий, которые ваш ребенок должен определить как хорошую или плохую привычку. Поставьте перед собой задачу включить в список привычки вашего ребенка и напомнить ему, что ему следует продолжать делать, а что нет. За каждый правильный ответ дайте им угощение или похвалите.

4. Гигиенические шарады

Шарады — это весело. Поиграйте со своей семьей в шарады, где вам или вашим детям придется соблюдать правильные или неправильные правила гигиены. Эта игра делает изучение гигиены увлекательным и упрощает ее запоминание.

5. Рабочие листы личной гигиены

В Интернете есть несколько рабочих листов личной гигиены, которые вы можете использовать, чтобы научить своих детей этому. Вы можете использовать эти рабочие листы в Интернете или распечатать и использовать их в качестве контрольных списков.

Плохая личная гигиена делает ваших детей восприимчивыми к болезням.Но так быть не должно. Вы можете сохранить здоровье своих детей и защитить их от болезней, вызываемых бактериями, следуя описанным выше привычкам личной гигиены. Если ваши дети уже соблюдают правила гигиены, это прекрасно. Если нет, то сейчас хорошее время научить их.

Как учить детей правилам личной гигиены? Расскажите нам об этом здесь.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:

.

13 полезных гигиенических привычек, которым вы должны научить своих детей

Последнее обновление

Обучение детей по мере их роста — очень увлекательный и сложный процесс. Эти крошечные ручки всегда тянутся, чтобы схватить все, что видят. Хотя это может быть частью их роста и развития в младенчестве, для детей небезопасно соприкасаться со всем, что они видят. Такие вещи, как грязь, дверные ручки, еда снаружи и даже игрушки, могут быть антисанитарными и вызывать проблемы в виде передаваемых заболеваний.Поэтому прививание здоровых привычек с раннего возраста важно для обеспечения безопасности и здоровья ваших детей.

В этой статье мы подробно обсудим личную гигиену для детей и дадим советы, которые помогут вам научить своих детей ее важности. Начнем с самого простого вопроса — зачем это нужно? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: Личная гигиена для детей — Рекомендации по сохранению здоровья ребенка

Почему личная гигиена важна для детей?

Соблюдение правил гигиены и гигиены детьми и детьми имеет чрезвычайно важное значение и помогает сдерживать рост микробов и болезней.Всякий раз, когда они касаются пыльных участков, смертельные микроорганизмы могут попасть на их руки, пищу и, в конечном итоге, в желудок и вызвать заболевания.

Определенные привычки можно использовать в качестве основы для обеспечения здоровья и гигиены детей. Лучший способ научить ребенка понимать это — научить его / ее практиковать с раннего возраста. Вот несколько распространенных практик, которые могут помочь приучить детей соблюдать правила личной гигиены:

13 лучших здоровых привычек личной гигиены для детей

1.Пищевая гигиена для детей

Нездоровое питание может вызвать пищевое отравление и привести к таким состояниям, как диарея, рвота или боли в желудке. Как родитель, вы должны следить за соблюдением гигиены при приготовлении, подаче или кормлении еды вашему ребенку.

Обучая ребенка гигиене питания, начните с основ и расскажите ему / ей о микробах и бактериях, вызывающих заболевания. Позвольте вашему ребенку понять, как эти микробы могут заразить его тело и распространиться с рук на пищу.Кроме того, подчеркните привычки, которые могут помочь ему / ей предотвратить болезни. Вот чему вы можете научить своего ребенка.

  • Приготовление пищи: Если вы готовите большую часть еды, возьмите за привычку соблюдать следующие правила гигиены:

    • Всегда надевайте фартук и завяжите волосы.
    • Закатайте рукава, чтобы на одежде не оставалось пятен и жира.
    • Не кашляйте и не чихайте в пищу, всегда отворачивайтесь, когда это необходимо, чтобы избежать заражения пищи микробами.Тщательно продезинфицируйте / вымойте руки, прежде чем снова прикасаться к продуктам.
  • Хранение продуктов: Привычки здорового питания также включают правильное хранение. Научите ребенка разделять и хранить продукты в холодильнике. Также сообщите ему / ей, какие продукты можно оставить на улице, а какие — в холодильник. Не оставляйте продукты открытыми, а также держите крышки в чистоте, чтобы избежать заражения бактериями.
  • Мытье рук: Обязательно тщательно мойте руки и научите ребенка правильно мыть руки с мылом.Мы поговорим об этой практике немного подробнее в следующем пункте. Обязательно выполняйте это упражнение до и после каждого приема пищи. Кроме того, дайте ребенку чистую салфетку, чтобы вытереть руки. Ткань следует часто стирать / менять.

2. Гигиена рук для детей

Частое мытье рук снижает вероятность заражения такими заболеваниями, как диарея. Самый простой способ соблюдать гигиену рук — научить ребенка тщательно мыть руки.Покажите ребенку пошаговую демонстрацию того, как мыть руки, и убедитесь, что он / она выполняет все шаги правильно.

  • Смочите руки водой.
  • Нанесите мыло на руки и потрите до образования пены.
  • Убедитесь, что ваш ребенок чистит даже между пальцами и под ногтями.
  • Полностью смойте мыло чистой водой.

Гигиена для детей — это постоянное поддержание чистоты рук. Пусть у вашего ребенка выработается привычка мыть руки каждый раз, когда они:

  • Использовать ванную
  • Играть снаружи
  • Убрать в доме
  • Прикоснуться к животному
  • Познакомьтесь с больным другом
  • Чихание или кашель
  • Собираются что-нибудь съесть
  • Готовы кушать
  • Приходи домой снаружи, будь то школа или парк.

3. Гигиена сна для детей

Сон чрезвычайно важен как для детей, так и для взрослых, поскольку тело использует это время для регенерации клеток и записи воспоминаний. Гигиена сна включает в себя все, что помогает вашему ребенку хорошо выспаться. Это поможет вам создать режим «бодрствования днем ​​и отдыха ночью», чтобы ваш ребенок мог выспаться ночью, чтобы он мог оставаться активным в течение дня. Вы также можете объяснить важность сна, чтобы ваш ребенок был более заинтересован в изучении его преимуществ.Ниже приведены несколько способов, которыми вы можете привить ему / ей хорошие привычки сна:

  • Не позволяйте ребенку засыпать днем ​​в неурочное время, чтобы он хорошо спал ночью. Тем не менее, некоторые дети могут немного поспать после обеда, и это нормально.
  • Кровать следует использовать только для сна, а не для просмотра телевизора или выполнения домашних заданий.
  • Создайте непринужденную обстановку. У вас может быть приглушенный свет, который позволит вашему ребенку отдохнуть. Вы также можете попробовать спеть колыбельную.
  • Храните гаджеты и будильники в недоступном для детей месте, чтобы не разбудить их.
  • Уложите ребенка спать каждый день в определенное время.
  • Иметь одинаковое время сна, будь то школьная ночь или выходные.
  • Не позволяйте ребенку спать голодным. Подойдет легкая закуска, такая как молоко и печенье. Обильная пища в течение часа или двух перед сном мешает спать.
  • Избегайте продуктов, содержащих кофеин, таких как газированные напитки с кофеином, чай, кофе и шоколад, за несколько часов до сна.
  • Убедитесь, что ваш ребенок каждый день проводит время на улице.
  • Поддерживайте комфортную температуру в комнате. то есть 24-26 градусов.
  • Не используйте спальню для перерыва или наказания.

4. Гигиена голоса у детей

Это набор методов, которые вы и ваш ребенок можете использовать, чтобы помочь ему / ей получить модулированный голос. У большинства детей может развиться привычка много кричать. Если им не уделяют внимания и игнорируют; Голосовые связки вашего ребенка могут испытывать чрезмерный стресс и быть поврежденными.Вот как вы можете помочь своему ребенку понять и соблюдать гигиену голоса:

  • Следите за обезвоживанием ребенка, давая ему / ей достаточное количество воды для питья каждый день.
  • Не давайте ребенку часто холодные напитки или мороженое.
  • Поощряйте ребенка говорить во время разговора ровным тоном.
  • Дети могут иногда прочищать горло, что влияет на их звучание. Всегда отговаривайте их от этого.
  • Не допускайте чрезмерного крика или шепота, так как это вызывает нагрузку на голосовые связки.

5. Гигиена полости рта

Также важно заботиться о полости рта и зубах ребенка. Без должного ухода у вашего ребенка могут появиться кариес, неприятный запах изо рта и другие заболевания полости рта. Хотя молочные зубы со временем выпадают, они помогают ребенку пережевывать пищу, а также способствуют развитию речи. Вот несколько способов сохранить здоровье зубов ребенка:

  • Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы не реже двух раз в день.
  • Всегда пользуйтесь детской зубной щеткой, так как она меньше и мягкая для развивающихся десен.
  • Первые 12 месяцев протирайте десны ребенка только чистой тканью. Когда появится первый набор зубов, осторожно протрите поверхность зубной щеткой и небольшим количеством воды.
  • Пусть ваш ребенок начнет пользоваться зубной пастой, когда ему исполнится около двух лет.
  • Сладости нельзя оставлять слишком долго вокруг зубов, так как они могут вызвать кариес.
  • Если к 6 годам у ребенка появляются шевелящиеся зубы, позвольте ему / ей пошевелить зубом, чтобы он выпал без особой боли и кровотечения.

Если вам интересно, как можно научить вашего малыша чистить зубы, вот некоторая информация, которая поможет вам научить ребенка правильно чистить зубы. Вначале почистите им зубы самостоятельно и постепенно научите их, как это делать.

  • Держите щетку под углом 45 градусов к деснам ребенка.
  • Осторожно переместите щетку вперед и назад.
  • Почистите все поверхности зубов вашего ребенка (внешние, внутренние и жевательные зоны).
  • Для тщательной очистки внутренней поверхности щетку можно держать вертикально и перемещать вверх и вниз.
  • Почистите язык, чтобы удалить бактерии.

Вы также можете использовать зубную нить, чтобы ребенок не касался кариеса.

  • Возьмите около 18 дюймов нити и оберните оба конца на любом из средних пальцев.
  • Держите нить между большим и указательным пальцами и вставьте нить в зубы вашему ребенку.
  • Удерживая зубную нить С-образной формой, осторожно потрите зубную нить, прижимая ее к зубу.
  • Убедитесь, что вы очистили все зубы зубной нитью, а также зубы челюсти.

7. Уход за волосами

Плохая гигиена волос у вашего ребенка может вызвать такие проблемы, как перхоть, вши и инфекции кожи головы. Ваш ребенок может получить их, играя со своими друзьями или другими детьми в его / ее окружении. Чтобы этого не произошло, вашего ребенка следует научить ухаживать за волосами и кожей головы.

  • Мойте волосы ребенка не реже двух раз в неделю, чтобы волосы были свободными от жира и грязи.
  • Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы мыть голову, присматривайте за ним или помогайте ему наносить шампунь и ополаскивать водой.
  • Если у вашего ребенка вши, вылечите их немедленно.
  • Если у вашего ребенка длинные волосы, посоветуйте ему в основном завязать волосы, чтобы они не пачкались.
  • Научите своего ребенка не делиться расческой, подушкой, шапками или шапками с другими детьми.

8. Гигиена ногтей

Детские ногти накапливают много грязи и микробов, поскольку они часто играют на улице, в песке, грязи или просто на грязной земле. И дети, и взрослые активно используют свои конечности, что приводит к травмам или загрязнению ногтей. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы привить ребенку гигиену ногтей:

  • Дети склонны грызть ногти. Отговорите их от этого, поскольку они могут в конечном итоге проглотить микробы, находящиеся у них под ногтями.
  • Часто стригите ребенку ногти.
  • Научите ребенка тщательно вытирать и мыть под ногтями, чтобы они всегда были чистыми.
  • Помогите ребенку мыть руки каждый раз, когда он гладит животное, играет на улице, кашляет или чихает, а также до и после еды.
  • Также обращайте внимание на ногти на ногах вашего ребенка и регулярно стригите их.

9. Гигиена купания

Лучший способ постоянно поддерживать чистоту и здоровье вашего ребенка — это регулярно мыть его / ее.Некоторые привычки гигиены ванны включают:

  • Научите ребенка купаться дважды в день — до того, как он пойдет в школу, и после того, как вернется.
  • Поощряйте его / ее аккуратно тереть подмышки, пах, ноги и ступни.
  • Убедитесь, что они наносят мыло каждый раз, когда принимают душ.
  • Следите за тем, чтобы ваш ребенок проявлял особую осторожность при чистке лица, так как кожа лица более нежная.

10. Гигиена ног

Когда бактерии действуют вместе с потом на стопы вашего ребенка, они могут пахнуть.Это происходит, если ваш ребенок весь день носит обувь, особенно без носков. Это приводит к скоплению большого количества грязи и бактерий на ногах вашего ребенка. Некоторые привычки личной гигиены помогут детям избавиться от этих вонючих ног:

  • Следите за тем, чтобы ваш ребенок мыл ноги каждый раз, когда принимал ванну.
  • Держите ноги в чистоте, тщательно вытирая их с мылом и ополаскивая чистой водой.
  • Всегда очищайте пространство между пальцами ног, на внутренней стороне стопы и под ногтями на ногах, чтобы не допустить микробов.
  • Научите ребенка держать обувь в чистоте, чтобы не заразиться микробами.
  • Используйте увлажняющий крем, чтобы ноги всегда оставались мягкими.

11. Гигиена туалета

Ванная или туалет — одно из мест в доме, где содержится максимальное количество микробов. Если вы будете содержать ванную комнату в чистоте и научить ребенка правильной гигиене туалета, вы сможете избежать всех болезней, которые могут распространиться из-за грязной ванной комнаты.

  • Научите ребенка вытираться или мыться после дефекации.
  • Научите их самостоятельно смывать воду.
  • Напоминайте им мыть руки каждый раз, когда они ходят в туалет.
  • Хороший способ помочь им учиться — оставаться с ними и направлять их на протяжении всего процесса. Кроме того, попросите ребенка смотреть на салфетку каждый раз, когда он вытирает горшок.

12. Гигиена при кашле и чихании

Вы не всегда можете защитить своего ребенка, и некоторые болезни действительно могут помочь улучшить иммунитет; Так что у болезней есть и положительная сторона.Иногда ваш ребенок может заразиться обычным кашлем или простудой. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь ему / ей быстрее вылечиться и предотвратить передачу болезни другим людям.

  • Предотвратите распространение инфекций у ребенка, научив его / ее чихать или кашлять, прикрывая рот и нос.
  • Кроме того, вместо того, чтобы использовать руки, поощрите своих детей использовать носовой платок. Если у них нет носового платка, научите их пользоваться рукавом или локтем. Это предотвратит распространение микробов из рук.
  • Каждый раз, когда они используют свой рукав, тонко хвалите их, например: «Я видел, что вы использовали свой рукав. Спасибо за это ». Это позволит им не забыть сделать это снова в будущем.

13. Домашний Hygie

.

Личная гигиена для детей | healthdirect

начало содержания

2-минутное чтение

Вашему ребенку необходимо содержать себя в чистоте, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя хорошо. Соблюдение правил личной гигиены повысит их самооценку и уверенность в себе.

Как научить ребенка правилам гигиены

Каждый человек должен содержать в чистоте, чтобы убить микробы и не заболеть.Хорошая личная гигиена также повышает уверенность в себе, решая такие проблемы, как неприятный запах изо рта или запах тела.

Для детей основы личной гигиены:

Возможно, вам придется помочь вашему ребенку выработать правильные привычки личной гигиены. Это станет еще более важным, когда они станут старше и приближаются к половому созреванию. Возможность открыто и честно говорить о содержании в чистоте поможет вам справиться с более сложными проблемами личной гигиены, которые могут возникнуть в подростковом возрасте.

Мытье рук

Большинство микробов передается при контакте с руками. Регулярное мытье рук предотвратит заболевание вашего ребенка и окружающих.

Посоветуйте ребенку мыть руки водой с мылом:

  • когда руки выглядят грязными
  • перед едой или приготовлением пищи
  • после прикосновения к сырому мясу, включая курицу и говядину
  • после контакта с любыми жидкостями организма, такими как кровь, моча или рвота
  • после прикосновения к животным
  • после сморкания, чихания или кашля
  • после туалета

Душ и купание

Детям необходимо регулярно принимать ванну или душ.Вы можете рекомендовать принять ванну или душ в конце дня как часть распорядка перед сном.

Убедитесь, что ваш ребенок вымыл все свое тело, в том числе подмышки, гениталии и анальные области, и что его тело полностью высохло перед тем, как одеться.

Одежда и обувь

Детям нужна свежая одежда каждый день, даже если от старой одежды не пахнет. Особенно важно чистое нижнее белье каждый день.

Вы (или они, если они достаточно взрослые) можете повесить школьную форму, чтобы проветривать их каждый день, когда они возвращаются домой.

Дополнительная информация

Посетите веб-сайт Raising Children Network, чтобы ознакомиться с графическим руководством по правильным привычкам личной гигиены.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: февраль 2020 г.

.

Важность и советы для их обучения

Личная гигиена — это набор правил, выполняемых для поддержания чистоты, укрепления здоровья тела и предотвращения болезней (1). До позднего детства дети сосредотачиваются на основных привычках личной гигиены, таких как мытье рук после еды и прикрытие рта во время кашля. Но по мере того, как они переходят в подростковый возраст, в этот список пополняются некоторые новые привычки, которые имеют решающее значение для здоровья и благополучия подростка. Как родитель вы можете поддержать своего подростка в выработке эффективных правил личной гигиены.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о необходимости поддерживать личную гигиену для подростков, о том, как они могут это делать и как родители могут помочь им в этом.

Почему личная гигиена важна в подростковом возрасте?

Гигиена в подростковом возрасте важна для хорошего здоровья, так же как и для детей и взрослых. Помимо общих причин для личной гигиены, у подростков есть некоторые особые причины (2).

  1. Помогает поддерживать чистоту и избегать заражения и болезней.Например, чистота во время менструации помогает девочкам-подросткам предотвратить любые потенциальные инфекции.
  1. Это помогает им чувствовать себя комфортно в обществе людей. Это может повысить уверенность подростков, повысить их самооценку и побудить их вести здоровый образ жизни. Это также помогает им приспособиться к социальным нормам взрослой жизни, когда гигиена является частью личности.
  1. Личная гигиена также важна, потому что подростковый возраст — это время, когда дети видят новые изменения, такие как рост волос на теле и усиление запаха тела.Гигиена помогает им содержать интимные части тела в чистоте и избегать запаха тела.
  1. Это также может помочь им оставаться дисциплинированными и сосредоточенными на целях, которые они перед собой ставят.

Типы личной гигиены для подростков

Личная гигиена — это динамичный термин, охватывающий несколько типов методов самогигиены, таких как купание, мытье рук, чистка зубов и т. Д. Ниже приведены различные категории хороших гигиенических привычек (3) (4) (5).

  1. Уход за кожей: Кожа подростков может становиться жирнее по мере достижения половой зрелости.Жирная кожа задерживает пыль и грязь и, таким образом, является питательной средой для микробов. Это приводит к развитию нескольких проблем с кожей, таких как прыщи и угри. Поэтому подростку полезно разработать правильный режим ухода за кожей, регулярно умывая лицо мягким мылом или очищающим средством для лица и водой. Если у подростка постоянные проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу. Врач может прописать подходящие средства по уходу за кожей, например, мягкие очищающие средства от прыщей и кремы.
  1. Уход за волосами: Подростки чаще выходят на улицу, чем дети.Таким образом, их волосы (а также кожа) становятся грязными. Кроме того, гормональные изменения могут сделать волосы жирными и неприятно пахнущими. Толщина волос только усугубляет проблему. Поэтому посоветуйте ребенку мыть голову мягким шампунем два или три раза в неделю. Они также могут ухаживать за волосами, применяя некоторые домашние средства по уходу за волосами после консультации с трихологом (врачом по волосам).
  1. Уход за ногтями: Подростковый возраст — это время, когда людям нравится наращивать ногти, придавать им разные формы и моделировать.Однако ногти — идеальная питательная среда для микробов. Эти микробы могут попасть в рот во время еды руками. Прикосновение к лицу также может привести к попаданию микробов в рот, глаза и нос. Таким образом, вашему подростку необходимо соблюдать гигиену ногтей. Они могут очистить грязь щеточкой для ногтей. Кроме того, еженедельная стрижка должна помочь избавиться от грязи и снизить вероятность болезненного врастания ногтей.
  1. Уход за полостью рта: Плохая гигиена полости рта может привести к таким проблемам, как неприятный запах изо рта и кариес.Заставьте ребенка чистить зубы зубной нитью два раза в день. Им также следует полоскать рот после еды либо простой водой, либо жидкостью для полоскания рта.
  1. Мытье рук: Руки могут распространять микробы практически на любую часть тела. Мыть руки необходимо до и после еды, после игр на открытом воздухе, после кормления или игры с домашними животными, после посещения туалета и после любой другой ситуации, когда они касаются загрязненной поверхности.
  1. Купание: Запах тела возникает из-за образования новой потовой железы в подмышечных впадинах и половых органах.Бактерии, присутствующие на коже, питаются соединениями, присутствующими в поте этих областей, и вызывают запах тела. Поэтому вам нужно объяснить подростку, что купание, особенно после физической активности, помогает удалить пот и бактерии, а также предотвращает появление запаха тела. Они также могут использовать антиперспиранты для контроля потоотделения.
  1. Гигиена туалета: Возможно, это не новая практика гигиены для подростков; однако его необходимо обновить, когда они достигнут половой зрелости. Им следует посоветовать вытирать гениталии каждый раз после посещения туалета и мыть их во время купания, так как подростки испытывают непроизвольное выделение жидкостей организма из гениталий.
  1. Менструальная гигиена: Обучение менструальной гигиене девочек-подростков включает в себя их руководство по отслеживанию менструаций, использование гигиенических средств, таких как гигиенические прокладки (многоразовые или одноразовые) или тампоны, и их безопасное удаление после использования. Девочке-подростку также следует дать инструкции по правильному использованию этих продуктов (6).
  1. Безопасное бритье: У мальчиков-подростков могут появиться усы или борода, в зависимости от роста волос. Если мальчик хочет побриться, вы можете купить ему крем для бритья и бритву для подростков.Научите их аккуратно сбрить волосы на лице, не нанося травм. Точно так же девочкам-подросткам, которые хотят удалить волосы на гениталиях и подмышками, необходимо рассказать о важности использования стерилизованного оборудования и о том, что они должны быть осторожны при бритье области своих гениталий. Кроме того, расскажите им о правилах ухода за кожей после бритья и о том, почему им не следует делиться своими принадлежностями с другими.
  1. Чистая одежда и обувь: Важно менять одежду, особенно нижнее белье и носки, каждый день.Одежда задерживает омертвевшие клетки кожи, пот и другие биологические жидкости, в которых могут находиться микробы. Подростки, которые носят чистую одежду и обувь, могут эффективно бороться с проблемами, связанными с половым созреванием, такими как запах тела и неприятный запах ног.

Личная гигиена для подростков с дополнительными потребностями

Подросткам с дополнительными потребностями может потребоваться дополнительная поддержка.

  1. Определите способности и стиль обучения вашего ребенка. Признание этих факторов поможет вам с легкостью общаться. Например, если ребенок лучше понимает, увидев, то продемонстрируйте шаги и покажите ему, что делать.
  1. Рассмотрите возможность разделения гигиенических мероприятий на небольшие и простые шаги. Так ребенку будет легче понять и запомнить задание.
  1. Выполняйте гигиенические действия каждый день в одно и то же время. Это поможет подростку предугадывать активность, отслеживать ее, а также облегчает запоминание шагов. Также может помочь составление графика гигиенических мероприятий.
  1. Вы можете воспользоваться помощью профессионала, чтобы обсудить правила личной гигиены, связанные с менструацией или поллюциями.

Почему подростки сталкиваются с проблемами личной гигиены?

Ниже приведены некоторые из распространенных причин, по которым подростки сталкиваются с проблемами личной гигиены.

  1. Недостаточная осведомленность: Это одна из наиболее частых причин, по которой подростки не проявляют интереса к личной гигиене. Подросток может не осознавать важность гигиены и шаги, которые им необходимо предпринять в этом отношении.
  1. Привычка откладывать дела на потом: Они могут откладывать принятие ванны или избегать принятия ванны или расчесывания волос, если у них нет планов выходить на улицу в течение дня.Они могут легко мыть руки после туалета или перед едой. Этих случаев может быть меньше у подростков, которые ориентировались на личную гигиену с самого раннего возраста.
  1. Задержка когнитивного развития или проблемы с психическим здоровьем: У некоторых подростков могут возникнуть проблемы с соблюдением основных правил гигиены из-за задержки когнитивного развития или некоторых проблем психического здоровья, таких как депрессия. В таких особых случаях подросток либо не понимает важности личной гигиены, либо забывает шаги, необходимые для выполнения упражнения.

Подростки с задержкой когнитивных функций и проблемами психического здоровья должны обратиться к врачу для установления режима гигиены. В других случаях рекомендуется поговорить с подростком и заставить его понять важность личной гигиены.

Как поговорить с подростком о личной гигиене?

Чтобы поговорить с подростком о личной гигиене, выполните следующие действия.

  1. Лучшая фаза для разговора о личной гигиене — это начало полового созревания.Это может гарантировать, что к тому времени, когда ваш подросток вступит в подростковый возраст, он будет хорошо подготовлен к изменениям, которые могут испытать.
  1. Проведите быстрое исследование вопроса, который вы хотите обсудить. Это поможет вам поделиться правильной информацией со своим подростком.
  1. Выберите для разговора тихое и уединенное время. Непринужденный подросток может с комфортом участвовать в разговоре.
  1. Ограничьте участников разговора вами и подростком, уважая их конфиденциальность.Это также поможет подростку развить в себе доверие к вам, и он, вероятно, будет доверять вам и в будущем.
  1. Поделитесь своими наблюдениями и расскажите им, как плохие гигиенические привычки могут стать проблемой. Однако во время разговора убедитесь, что вы не показываете, что это стыдно и неловко. Разговор лучше начинать с похвалы подростка, а затем постепенно переходить к тому, что нужно улучшить.
  1. Расскажите о социальных аспектах гигиены. Делитесь живыми примерами и будьте образцом для подражания.Расскажите им о том, насколько важна гигиена для физического, физиологического, психического и социального здоровья. Например, когда вы говорите о мероприятиях по гигиене полости рта, говорите о родственнике или друге, которые в итоге пошли на лечение корневых каналов, потому что они не чистили зубы щеткой и нитью.
  1. После того, как вы поделитесь своей ролью, спросите своего подростка или подростка, есть ли у них какие-либо вопросы или предложения. Слушайте их терпеливо и дайте им почувствовать себя услышанными. Постарайтесь ответить, что вы можете, и показать, что вы готовы им помочь.
  1. Поддерживайте и продолжайте рассказывать об их личных потребностях. Принесите им все необходимые предметы личной гигиены в соответствии с их потребностями. Возьмите подростка с собой в магазин за товарами личной гигиены.
  1. Хвалите и награждайте подростка соответствующим образом, когда вы видите положительные изменения. Если подростку не станет лучше, установите строгие правила гигиены.
  1. Обратитесь за помощью к профессионалу, если вы заметите какое-либо беспорядочное поведение, связанное с личной гигиеной, о котором вы не можете говорить.

Личная гигиена — неотъемлемая часть общего здоровья. Хорошо рассказать подростку о важности личной гигиены, пока он находится в подростковом или подростковом возрасте. Поскольку переход от детства к подростковому возрасту не является гладким для каждого ребенка, убедитесь, что вы будете его руководящей поддержкой в ​​меру своих возможностей. Терпение и настойчивость помогут вашему ребенку выработать правила здоровой гигиены.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *